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Il Giusto Peso con l'Ayurveda

Scoprire e scegliere gli alimenti più adatti a ciascuno di noi per avere un corpo sano, snello e agile

 
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  • Prezzo € 6,75 invece di 13,50 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 157
  • Formato: 14,5x22
  • Anno: 2002

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Ricette, menu, metodi di cottura secondo i principi della ‘scienza della vita’.

L’ayurveda (la ‘scienza della vita’), l’antico siste­ma medico dell’India, pone particolare atten­zione all’alimentazione per favorire il benesse­re e la salute della persona.

I principi dell’ayurveda risultano quindi particolarmente utili per combattere sovrappeso e obesità d’ogni genere. Soprattutto quando, come in questo caso, tali principi diventano suggerimenti operativi che possiamo inserire nella nostra vita di ogni gior­no senza stravolgerla.

Questo libro fornisce tutte le informazioni neces­sarie per

  • riconoscere le cause del sovrappeso e calcolare il peso forma sulla base della propria tipologia psicofisica identificata secondo i principi della medicina ayurvedica
  • individuare gli alimenti maggiormente indicati e quelli invece controindicati per ciascuno di noi
  • dimagrire in sole quattro settimane utilizzando le ricette, i menu, i metodi di cottura migliori
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