Gli Oli Essenziali Indispensabili

Le essenze estratte dalle piante sono dei potenti concentrati di sostanze benefiche efficaci per curare la nostra salute, il benessere e la bellezza.

Fra i numerosi oli essenziali abbiamo scelto i 10 più utili da tenere a portata di mano:

• Lavanda: contro ansia e dolori
• Tea tree oil: elimina i batteri
• Eucalipto: aiuta la respirazione
• Limone: abbassa la pressione
• Menta: è tonico e digestivo
• Arancio: combatte la cellulite
• Rosmarino: dà tono ed energia
• Timo: cura tosse e bronchite
• Salvia: utile nella menopausa
• Geranio: è antinfiammatorio

Ecco le dieci essenze che ritentiamo fondamentali, con alcune delle loro principali caratteristiche.

1. Lavanda - È uno degli oli essenziali più utilizzati e più versatili. Il suo aroma risulta tra i più graditi e ha un rapido effetto calmante e rilassante. Tra le sue proprietà principali: combatte le infiammazioni e le infezioni, allevia i dolori alla testa e alle articolazioni, contrasta i reumatismi, aiuta a cicatrizzare la cute e a curare le ferite; agevola la digestione. Inoltre è molto efficace per la preparazione di prodotti cosmetici.
2. Tea tree oil - L'olio essenziale di melaleuca è uno dei più potenti farmaci naturali. Ha proprietà disinfettanti, antibatteriche, antimicrobiche, antivirali e fungicide; stimola il sistema immunitario e la circolazione; aiuta a combattere le infiammazioni e le infezioni; cura le micosi e i disturbi della pelle.
3. Eucalipto - È il rimedio principe in caso di disturbi respiratori e malattie da raffreddamento. Ha proprietà anticatarrali, espettoranti, mucolitiche, antisettiche, analgesiche, deodoranti. Serve per curare i reumatismi, il diabete, i funghi e i parassiti; favorisce la cicatrizzazione delle ferite.
4. Limone - Anche l'olio essenziale di limone è molto versatile e serve come rimedio contro una serie di disturbi. È stimolante del sistema nervoso e circolatorio, aiuta lo stomaco e la diuresi; combatte le infezioni e le infiammazioni; aiuta a curare i reumatismi e a ridurre la pressione sanguigna.
5. Menta - E uno degli oli essenziali più efficaci per aiutare le funzioni digestive e intestinali. Ma non solo: agisce efficacemente sul sistema nervoso, funzionando come tonico generale; è antisettico e insettifugo; aiuta a curare mal di testa e nausea.
6. Arancio - Esistono vari tipi di oli essenziali estratti dall'arancio: quello dall'arancio dolce e quelli dall'arancio amaro. Essi hanno in comune l'effetto antispasmodico, antidepressivo, digestivo, diuretico, anticellulitico, antisettico. Inoltre sono potenti calmanti; aiutano la circolazione sanguigna e il cuore.
7. Rosmarino - Rinvigorisce l'organismo; serve a combattere il raffreddore, la tosse, la sinusite e la bronchite; è anche antisettico e disinfettante; tonifica il sistema nervoso; aiuta a stimolare la circolazione del sangue e la cicatrizzazione dei tessuti.
8. Timo - Si distinguono due varietà: timo bianco e timo rosso, dotate di virtù simili fra loro. Ha proprietà balsamiche e antisettiche, per questo motivo viene usato per il trattamento dei disturbi respiratori, di bronchite e tosse. È un potente antibatterico, antisettico e fungicida.
9. Salvia - È particolarmente efficace come rimedio per i disturbi legati alla menopausa: aiuta a riequilibrare l'assetto ormonale e a contrastare le vampate di calore. È utile anche contro l'ansia, l'insonnia e le tensioni nervose. Serve per la cura della pelle perché combatte l'invecchiamento cutaneo.
10. Geranio - Si tratta di un olio essenziale dalle proprietà antinfiammatorie, antisettiche e antispasmodiche; inoltre è anche astringente e utile per la cura dei disturbi della pelle e delle ferite. Ha effetto antidepressivo e serve per ridurre l'ansietà e l'agitazione. Efficace anche contro i reumatismi.