Descrizione
Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito.
Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi:
- rilassare e rinvigorire la mente
- conferire al corpo più forza e flessibilità
- sviluppare la consapevolezza spirituale
- migliorare la capacità di concentrazione
- insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive
- prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento
146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 304 - 21x21cm |
| EAN13 | 9788827220177 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Swami Vishnudevananda è una delle massime autorità a livello mondiale di hatha yoga e raja yoga. Discepolo di Swami Sivananda, è stato ispirato dal suo maestro a fondare centri internazionali di yoga e vedanta in tutto il mondo, fra cui Canada, India, Stati Uniti, Sud America ed Europa.
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Recensioni Clienti
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Grazia
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Non è solo un libro ma una guida di indispensabile per tutti i seri praticanti yoga e meditazione. Consiglio L acquisto
Maria Teresa
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Di libri sullo yoga ce ne sono a migliaia ma alcuni vale la pena di comprarli anche se si sanno già tutte le asana. Questo è uno di quelli perchè ti spiega in maniera semplice anche moltissime cose che i praticanti yoga di solito ignorano. Il metodo che ha elaborato lui è uno tra i migliori. Non a caso ha avuto un grandissimo maestro.
