Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
La maestra di yoga più celebre e seguita d'Italia ci affida il suo manuale, tra i più completi per approcciare lo yoga, approfondirlo e praticarlo ogni giorno. Una disciplina millenaria che punta a riequilibrare mente e corpo e che promette di curare sensi e sentimenti per vivere sani e in forma.
Fin dalle prime parti introduttive questo pratico volume ci guiderà alla scoperta del nostro corpo, vero punto di partenza per aprirsi alla percezione dei Chakra, alla sospensione dei sensi e alla concentrazione.
Attraverso i programmi settimanali e stagionali riequilibranti, con un'attenzione particolare all'alimentazione associata a esercizi della tradizione indiana, sarà possibile immergersi nelle medicine alternative, per aiutarsi a trovare l'armonia psicofisica evitando la soppressione inconscia delle malattie. Grazie anche alle tecniche di respirazione, le Asana più importanti e gli approfondimenti sull'Ayurveda, la riflessologia e altre pratiche orientali, questo manuale è la guida più completa mai pubblicata per imparare i segreti dello yoga.
Dettagli Libro
| Editore | Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 789 - 16,5x23cm |
| EAN13 | 9788817099080 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 3.060° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell'esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cella integra diverse...
Continua a leggere la Biografia di Gabriella Cella Al-Chamali
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 16 recensioni
-
5 Stelle
100% -
4 Stelle
0% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Elenaagnese
Acquisto verificato
Voto:
Sono un'insegnante yoga. Trovo questo libro molto completo, sia per quanto riguarda la "pratica" ( esposizione e spiegazione Asana), che per quanto riguarda la parte filosofica. Inoltre mi da ottimi spunti per impostare le lezioni, anche in base alle stagioni
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Volume eccezionale! Mi è stato consigliato da un'amica e devo dire che non mi era ancora capitato di leggere un libro così completo sull'argomento: viene trattato ogni aspetto dello yoga, dall'alimentazione al pranayama, dalla meditazione alla pratica... Consigliatissimo.
Michela
Acquisto verificato
Voto:
Libro meraviglioso dove si possono trovare tutte le informazioni riguardanti lo yoga. Il sito il giardino dei libri sempre una garanzia mi trovo benissimo!
Elisabetta
Acquisto verificato
Voto:
Andavo sul sicuro avendolo già consultato come e-book, l'ho voluto comprare cartaceo per poterlo usare come strumento di lavoro. Consiglio a chi ha già un minimo di pratica yoga appresa da un'insegnante e non d un libro/video.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Ho cercato a lungo un libro che contenesse tutta questa ricchezza e alla fine le mie ricerche mi hanno condotta a lui. Meraviglioso
