Guarire con la Vitamina C

Una guida straordinaria per conoscere l’efficacia della vitamina C, i suoi eccezionali poteri terapeutici, le indicazioni e le modalità pratiche per un'integrazione efficace.

Ottant'anni di ricerca e sperimentazioni dicono che la vitamina C funziona per tutti. Ma:

1. bisogna procurarsela;
2. bisogna assumerla in dosi appropriate;
3. bisogna avere costanza.

Il principio è semplice: non è importante quanta vitamina C si ingerisce, ma quanta se ne assorbe.

Leggendo questo libro scopri:

• le diverse forme di assunzione (pastiglie, polvere, ecc.);
• le posologie;
• la corretta integrazione vitaminica;
• le diverse tipologie (acido ascorbico, ascorbato di sodio, calcio ascorbato ecc.);
• le malattie che cura (infezioni, cardiopatie, intossicazioni, cancro, disturbi respiratori, malttie autoimmuni, ecc.);
• i preconcetti della comunità scientifica;
• la questione sulla scelta tra sintetico e naturale;
• le megadosi;
• l’ignoranza dei medici su questa panacea così efficace;
• gli ostacoli posti dall’industria del farmaco.

In questa guida Stefano Pravato ci indica la via per un approccio naturale e pratico e per introdurre effettivamente nella nostra vita quotidiana l’integrazione di vitamina C.

In questa nuova edizione un capitolo dedicato alla prevenzione e cura del Covid-19.

Capitolo 1 – Introduzione

Capitolo 2 – Come effettuare l’integrazione. Quantità, frequenza, durata

Capitolo 3 – Vitamina C: quale forma?

Capitolo 4 – Luoghi comuni e preconcetti

• La vera vitamina C è quella presente nella frutta e nella verdura
• Basta attenersi a una dieta diversificata per avere la vitamina C necessaria
• Non ci sono studi seri sulla vitamina C
• Non ci sono prove che la vitamina C funzioni
• La vitamina C non è sicura
• La vitamina C produce calcoli renali
• Grandi dosi di vitamina C servono solo per fare urina costosa
• Se la vitamina C funzionasse la userebbero tutti
• Si tratta di effetto placebo
• Alla tolleranza intestinale c’è la massima concentrazione raggiungibile dal corpo

Capitolo 5 – Dose e assorbimento. Vita media

Capitolo 6 – Cronologia e un po’ di storia

Capitolo 7 – Lista delle condizioni che possono trarre giovamento

Capitolo 8 – Vitamina C e malattie cardiovascolari

• Prologo
• Situazione attuale
• Appendice – Vitamina C e Covid-19
• L’importanza della vitamina C orale sotto forma di acido ascorbico: un nuovo studio
• Accresciuta disponibilità delle formulazioni in liposomi
• Cinquanta tonnellate a Wuhan
• Esperienza di un ospedale del Veneto

Ringraziamenti

Riferimenti bibliografici

Dall'introduzione:

"In questo libro provo a indicare la via per un approccio pratico, per introdurre effettivamente nella propria routine quotidiana l'integrazione di vitamina C, sfruttando la mia storia di apprendimento, indicando possibili passi falsi da evitare e ponendo al centro dell'attenzione le indicazioni e le modalità pratiche per una supplementazione efficace.

Non esporrò tutto il materiale raccolto negli anni e tutte le argomentazioni a favore che potrebbero agevolare la decisione di cominciare l'integrazione con vitamina C in chi non la fa o per farla con modalità più efficaci in chi già la fa. Ma riporterò almeno alcuni dei principali motivi per cui una tale decisione possa essere talmente efficace da indurre chi l'ha messa in pratica a non abbandonarla e, di solito, a proporla a parenti e amici in un passa parola che supplisce a una persistente carenza di informazioni scientifiche dei media convenzionali..."

Stefano Pravato