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Guarire con il Sole

I benefici per la salute della luce solare

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 256
  • Formato: 13,5x20,5
  • Anno: 2008

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Per migliaia di anni l'uomo ha vissuto in armonia con il sole, col calore e la sua luce, nutrendo un'istintiva fiducia nella sua capacità di generare la vita e guarire. Oggi, quest'antica fiducia sembra persa. Trascorriamo la maggior parte delle nostre giornate in ambienti chiusi e sotto l'illuminazione artificiale, ignorando i benefici che la luce solare può offrire al nostro benessere.

Una regolare e attenta esposizione al sole rappresenta una fonte ineguagliabile di salute: può aiutare a prevenire numerose malattie, tra cui osteoporosi, sclerosi multipla, patologie cardiovascolari, rachitismo e perfino cancro, curare varie forme di stress, difenderci dall'invecchiamento precoce e mantenere il giusto equilibrio di vitamina D, elemento fondamentale per il nostro organismo.

Grazie a questo libro scopriremo tutto quello che c'è da sapere per esporsi correttamente: mettendo in evidenza le precauzioni da non dimenticare, l'autore ci insegna a minimizzare i rischi e massimizzare i vantaggi di un'equilibrata esposizione al sole.

Arricchito da utili informazioni su come applicare i criteri dell'architettura solare all'edilizia abitativa, il manuale dedica un intero capitolo alle più recenti ricerche scientifiche in materia di elioterapia, luce solare e salute.

AUTORE

Richard Hobday, laureato in ingegneria, si è specializzato nel l'utilizzo dell'energia solare per l'efficienza energetica e per la progettazione di edifici. È ormai considerato un'autorità nel campo dell'elioterapia e delle complesse relazioni che legano luce solare, vitamina D e medicina.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 ottobre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

ottimo libro..... spiega come la vitamina D che assumiamo tramite il sole sia importante per il nostro benessere. grazie al giardino dei libri spedizione super veloce

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Scritto da: - 14 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il sole è fonte di energia e la sua assenza genera malattia. Purtroppo il nostro modo di vivere, chiusi dentro quattro mura per molte ore al giorno ci porta a sempre maggiori problematiche. Il libro spiega in modo semplice e pratico come ritrovare il proprio equilibrio e perché. Consigliatissimo!

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