Guarire con lo Shiatsu

Lo Shiatsu è un massaggio terapeutico giapponese che purifica e stimola il flusso energetico che scorre naturalmente nel corpo umano. Quando questa energia può fluire liberamente, si vive in uno stato di benessere e equilibrio, quando è bloccata, nascono le malattie. Un periodico trattamento Shiatsu, unito ad un'attenzione dietetica, a esercizi fisici e mentali, può eliminare varie disfunzioni e rinvigorire il nostro complesso psicosomatico.

Catherine Sutton ci spiega come noi tutti abbiamo la capacità di auto-guarirci, e afferma che lo Shiatsu è una tecnica che, praticata con consapevolezza, può corroborare il corso della guarigione. Spiega cosa accade durante un normale trattamento Shiatsu e indica come procedere, passo dopo passo, nella tecnica Shiatsu a casa propria.

Lo Shiatsu è una delle varie pratiche che ci aiutano a trasformare le nostre vite mediante lo sviluppo della consapevolezza di noi stessi, ovvero di ciò che crea in noi stati negativi e di ciò che è richiesto per alleviare questi ultimi. Trae le proprie origini dall’antico massaggio cinese, che utilizza teorie e tecniche della cultura e della filosofia cinese, appunto, per creare unità e benessere.

La parola giapponese shiatsu significa pressione delle dita: shi=dita, atsu=pressione. Nello shiatsu le dita, i pollici, i gomiti, le ginocchia e le mani vengono usati per stimolare o sedare l’energia che scorre attraverso il corpo al fine di migliorarne la salute e favorirne la guarigione.

Lo shiatsu incoraggia uno stato mentale positivo, e le sue teorie e tecniche sono un supporto per la comunicazione fisica mediante il tocco. Come l’agopuntura ed altre pratiche di medicina orientale, lo shiatsu agisce sul sistema energetico del corpo.

Nella concezione orientale l’energia è, in senso lato, la “vitalità” o la “forza vitale” che noi non vediamo ma possiamo avvertire o sentire. Ad esempio, quando una persona entra in una stanza, ne avvertiamo immediatamente lo stato energetico, sia nel caso in cui essa appaia piena d’energia, che in quello contrario. In questo libro l'autrice utilizza le parole “energia” e ki per descrivere questa forza vitale.

Secondo la medicina orientale la nostra energia, o ki, scorre nel corpo lungo linee specifiche chiamate meridiani. I meridiani sono in relazione con i nostri organi fisici interni e con i nostri stati emotivi, psicologici e spirituali. Gli organi e le funzioni del corpo vengono ripartiti in sei coppie di meridiani collegate fra loro dal ki.

Per i cinesi tutte le parti e le funzioni del corpo sono connesse fra di loro; nessun problema può quindi essere trattato con successo se considerato individualmente. Nello shiatsu il punto di connessione fra gli organi e le funzioni del corpo è rappresentato dal sistema dei meridiani.

• Capitolo Uno
  Cos’è lo Shiatsu 
• Capitolo Due
  La Storia dello Shiatsu 
• Capitolo Tre
  Malattia e Processo di Guarigione 
• Capitolo Quattro
  La Filosofia Orientale 
• Capitolo Cinque
  I Meridiani
• Capitolo Sei
  La Diagnosi
• Capitolo Sette
  Eseguire un Trattamento Shiatsu 
• Capitolo Otto
  Pratiche per Sviluppare l’Equilibrio Mente/Corpo
• Capitolo Nove
  Casi Studiati 

Indirizzi Utili 

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Indice Analitico