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Guarire Senza Dormire

Poche ore di sonno migliorano la tua vita

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 57
  • Formato: 11x17
  • Anno: 2005

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Il libro spiega come impostare la propria vita su un ritmo di riposo naturale che consente il recupero delle proprie energie psicofisiche e di uno stato di salute eccezionale.

Adatto per chiunque abbia disturbi del sonno, per chi ha una salute cagionevole e per persone indaffarate che devono svolgere molto lavoro e varie attività.

Le leggi fisiche e universali della natura si rispecchiano anche nell'organismo umano. Quando esso vi si adegua scaturiscono benefici su ogni livello dell'esistenza.

Un metodo facile, di nessun costo, assolutamente privo di effetti collaterali e alla portata di tutti. Una scoperta semplice ma di importanza capitale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 9 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro interessante che ricorda quanto sia importante recuperare quel ritmo natrurale di riposo che risulta essere essenziale per la salute: il problema sta nel modificare le nostre abitudini di vita spesso non conformi a questi sani principi.

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Scritto da: - 17 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro interessante. Direi un pò difficile da mettere in pratica ma da molti spunti interessanti da "sfruttare" che danno comunque beneficio. Lo consiglio

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Scritto da: - 3 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro datato (è una ristampa) un lampo di genio dell'autore che da malato è riuscito a guarire andando a letto la sera presto e svegliandosi la mattina prestissimo.... in se ... come dire ... lo facevano già i nostri nonni... non è che ci voleva lo scrittore dalla germania ad insegnarcelo... però (sempre secondo me) do il merito allo scrittore che ci ha ricordato questa antica verità, aggiungendoci piccoli aiuti per riuscirci, e metodi per monitorare meglio questo cambiamento. 3 stelle (era in omaggio... se no ne avrei date di meno per i soldi spesi)

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Scritto da: - 28 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Buon libro,per buona parte ricco di testimonianze,interessanti,ma ancora più interessanti sono le ultime pagine del libro dove sono riassunti i concetti chiave per un buon sonno,una guida semplice,molto sintetica e veloce su chi vuole conoscere qualcosa in più sull'argomento ma senza addentrarsi in troppi dettagli.

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