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Guarisci Te Stesso

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Guarisci Te Stesso

Lezioni di mindfulness

Saki Santorelli

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Nel libro "Guarisci Te Stesso" Saki Santorelli, uno dei padri della mindfulness, esplora le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che... continua

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Descrizione

Nel libro "Guarisci Te Stesso" Saki Santorelli, uno dei padri della mindfulness, esplora le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che nasce dal prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e senza giudicare, dall'ascolta-re se stessi e aprirsi agli altri, dalla pratica della meditazione.

Si tratta in particolare di favorire la possibilità di riconoscere, sia da parte dei pazienti sia da parte di chi cura, che si è tutti feriti ma anche tutti integri, che dentro ogni guaritore c'è un ferito ma dentro ogni ferito c'è un guaritore, rivoluzionando le dinamiche della relazione paziente-terapeuta.

Quest'alleanza indispensabile funziona come un vero e proprio farmaco per alleviare i disagi e le sofferenze che appesantiscono la vita di tutti noi.

"Guarisci Te Stesso" è un libro indispensabile per chiunque sia interessato a conoscere, approfondire e praticare la mindfulness. Non è "un altro libro sulla mindfulness": è la minfulnesss stessa che parla, come capita in pochi altri libri.

Dettagli Libro

Editore Raffaello Cortina Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 319 - 12x19,5cm
EAN13 9788860307477
Lo trovi in: Mindfulness

Autore

Saki Santorelli dirige la Stress Reduction Clinic presso il Memorial Medical Center dell'Università del Massachusetts, dove prosegue il lavoro iniziato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn con il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

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