Descrizione
Nel libro "Guarisci Te Stesso" Saki Santorelli, uno dei padri della mindfulness, esplora le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che nasce dal prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e senza giudicare, dall'ascolta-re se stessi e aprirsi agli altri, dalla pratica della meditazione.
Si tratta in particolare di favorire la possibilità di riconoscere, sia da parte dei pazienti sia da parte di chi cura, che si è tutti feriti ma anche tutti integri, che dentro ogni guaritore c'è un ferito ma dentro ogni ferito c'è un guaritore, rivoluzionando le dinamiche della relazione paziente-terapeuta.
Quest'alleanza indispensabile funziona come un vero e proprio farmaco per alleviare i disagi e le sofferenze che appesantiscono la vita di tutti noi.
"Guarisci Te Stesso" è un libro indispensabile per chiunque sia interessato a conoscere, approfondire e praticare la mindfulness. Non è "un altro libro sulla mindfulness": è la minfulnesss stessa che parla, come capita in pochi altri libri.
Dettagli Libro
| Editore | Raffaello Cortina Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 319 - 12x19,5cm |
| EAN13 | 9788860307477 |
| Lo trovi in: | Mindfulness |
Autore
Saki Santorelli dirige la Stress Reduction Clinic presso il Memorial Medical Center dell'Università del Massachusetts, dove prosegue il lavoro iniziato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn con il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
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