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Guida alle Combinazioni Alimentari

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Guida alle Combinazioni Alimentari

Il manuale più semplice e pratico per scegliere cosa mangiare

Jackie Habgood

( 5 Recensioni Clienti )

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Descrizione

 Vuoi seguire un'alimentazione basata sulle combinazioni alimentari, ma ti risulta difficile capirne le regole?

Questa straordinaria guida ti spiega come associare correttamente il cibo giorno per giorno attraverso:

  • i principi base della combinazione degli alimenti
  • tabelle riepilogative;
  • elenchi dettagliati di piatti e menù per scegliere in ogni momento la combinazione giusta
  • liste di alimenti divisi per settore
  • una guida per modificare la dieta nel corso del tempo e col sopraggiungere di nuovi bisogni
  • consigli per superare eventuali problemi di intolleranza, di allergia o altri disturbi come la candida o l’ipoglicemia
  • indicazioni per adattare la dieta Hay ai tuoi reali bisogni

Impara in maniera semplice a conoscere le corrette associazioni alimentari per seguire una dieta sana, gustosa e naturale.

Indice

Prefazione

Nota per il lettore

1. Parliamo della dieta di Hay

  • La dieta di Hay
  • Perché soffrire?
  • La dieta di Hay è motivo di controversie

2. Come sconfiggere l’ipoglicemia

  • Per quanto tempo possiamo resistere senza mangiare?
  • Ipoglicemia cronica
  • Combinazioni più nutrienti di cibo

3. Vi siete mai chiesti se soffrite di candida?

  • Perché eliminare questi cibi?
  • Cambiate lentamente le vostre abitudini alimentari
  • In quale altro modo può essere curata la candida?
  • I medicinali e la candida

4. L’intolleranza agli alimenti

  • Allergia o intolleranza?
  • Qual è il problema?
  • L’intolleranza per i latticini
  • Intolleranza al glutine
  • Le allergie ad alimenti diversi

5. Le combinazioni alimentari

  • Un rimedio semplice
  • Perché bisogna separare gli amidacei dalle proteine? 
  • E per quanto riguarda la frutta?
  • Perdere peso con la dieta dissociata

6. Ci siamo mai chiesti quante tossine abbiamo in corpo?

  • Malattie degenerative
  • Incremento degli acidi tossici
  • “Epidemie” terrificanti

7. Gli alimenti essenziali per una dieta sana

  • Acido e alcalino
  • Adottare un’alimentazione naturale

8. Adattiamo la dieta di Hay ai nostri reali bisogni

9. Cuciniamo noi stessi i cibi che mangiamo

  • Che cosa sono le proteine concentrate?
  • Pasti alcalini
  • I passi da compiere per cambiare vita

10. Cambiare a favore di un’alimentazione naturale

  • Una guida ai cibi manipolati
  • Bevande in commercio

11. La preparazione di pasti naturali

  • Per mantenere fresca la verdura
  • Erbe appena raccolte
  • Spezie intere
  • Addolcire e aromatizzare gli alimenti in modo naturale
  • Ricette a base di alimenti freschi
  • Impariamo a usare anche gli altri cereali

12. Alimenti e menù

  • Cibi neutri
  • Alimenti alcalini leggeri
  • Pasti alcalini a base di macedonia o insalata
  • Alimenti amidacei alcalini
  • Pasti normali a base di amidi
  • Pasti a base amidacea
  • Pasti a base di proteine
  • Quando si va a mangiare fuori

Appendice

  • Come ridurre la dipendenza dai farmaci
  • Quale specialista?

Indirizzi utili

Ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 213 - 11x17cm
EAN13 9788828505761
Lo trovi in: Combinazioni alimentari
Posizione in classifica: 5.738° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Jackie Habgood è infermiera professionale, ostetrica e assistente sanitario. Crede fermamente nella dieta Hay e nell’importanza di un’alimentazione naturale; tiene frequenti conferenze e seminari su questo argomento. Lavorando anche come consulente sul tema della necessità di una maggiore consapevolezza della propria salute, è impegnata nella lotta all’obesità (problema sempre più diffuso).

Recensioni Clienti

3,80 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Gloria 7 gennaio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Libro davvero molto interessante, spiega passo dopo passo come combinare e associare i cibi per seguire una dieta (intesa non come restrittiva) per facilitare la digestione e l'assimilazione corretta di tutti i nutrienti.

Giovanna 29 settembre 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Per chi è attento all'alimentazione è una guida indispensabile per abbinare correttamente i cibi. Indica gli effetti di ciascun cibo e fornisce menù ma non le ricette

Andrea 29 settembre 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Credevo meglio, pensavo di più facile consultazione ed interpretazione. Alle volte un po ripetitivo su alcuni concetti. Offre comunque degli spunti validi.

Sabrina 28 aprile 2015

Voto:

Ho utilizzato questo libro in contemporanea con un altro (sempre comprato sul Giardino dei Libri) in un perido in cui avevo un infezione, in quanto necessitavo di modificare la mia dieta alimentare (per guarire dall'infezione). Questo libro e' stato molto utile e comunque continuo ad utilizzarlo anche oggi perche' i principi espressi sono fondamentali per una dieta equilibrata a favore della nostra salute. Consigliato!

Andrea 26 agosto 2014

  Acquisto verificato

Voto:

E' stato un regalo per un'amica attenta all'alimentazione e al benessere! Regalo di grande impatto e molto gradito,ha aumentato le già ampie conoscenze di questa amica.

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