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Questo libro rappresenta una lettura essenziale per tutti i personal trainer già attivi nel settore e per chi si sta formando per diventarlo. Il modo migliore per condurre un'attività di successo... continua

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Descrizione

Questo libro rappresenta una lettura essenziale per tutti i personal trainer già attivi nel settore e per chi si sta formando per diventarlo.

Il modo migliore per condurre un'attività di successo è distinguersi dalla massa. Oggi sono sempre più i professionisti del settore fitness che decidono di dedicarsi al!'attività di personal trainer e la richiesta di questo tipo di figura è in continuo aumento.

In questo manuale troverete una panoramica completa su questa professione e tanti spunti e consigli pratici, fra cui:

  • le basi de! personal training;
  • definire e proporre programmi di allenamento;
  • metodi di allenamento e tecniche d'esercizio fisico; nutrizione;
  • salute e sicurezza;
  • avviare e condurre un ’attività di successo;
  • lavorare e adattare l’allenamento alle popolazioni speciali.

Dettagli Libro

Editore Elika Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 446 - 16,5x23,5cm
EAN13 9788898574537
Titolo Originale The Complete Guide to Personal Training
Lo trovi in: Sport e Movimento

Autore

More Coulson è professore associato e coordinatore del corso di Scienza dello sport e dell’esercizio fisico dell’Università di Sunderland, Regno Unito. Ha presieduto per diversi anni il comitato per lo sviluppo professionale continuo britannico (CPD) di Skills Active ed è giudice di IV livello. E autore di diversi manuali di sport e fitness per specialisti.

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