Guida per Diventare un Genitore Consapevole

Un manuale per dare ai nostri bambini l'opportunità di splendere della proria luce.

Con questo libro, la psicologa Shefaly Tsabary, si pone l’obiettivo di rendere consapevoli genitori ed educatori che è necessario conoscere se stessi e i propri limiti per potere interagire in maniera ottimale e con successo con i propri figli e i bambini in generale. Per essere buoni genitori l’autrice, infatti, raccomanda di iniziare migliorando se stessi.

I genitori, pur agendo in buona fede e spinti dall’amore, spesso comettono l’errore di voler imporre ai propri figli le loro idee, la loro visione della vita, e riversano su di loro le aspettative irrisolte della loro infanzia. Abbuffati di cibo, super medicalizzati e tecnologizzati, molti bambini sono infelici, stressati e difficili da gestire.

Se non si vuole lasciare in eredità ai propri figli i bisogni e le aspettative insoddisfatte è necessario imparare ad ascoltarli, rispettare la loro individualità e far tesoro del tempo trascorso insieme a loro.

Diventando genitori consapevoli potremo insegnare ai nostri figli a riconoscere le loro emozioni e a gestirle con semplicità e diventare così bambini, e poi adulti, equilibrati e felici.

Un libro per tutti coloro che stanno crescendo un bambino.

“Diventare genitori pienamente consapevoli è il dono più grande che possiate fare ai vostri figli”.
Eckhart Tolle, autore di fama mondiale

"La dott.ssa Shefali Tsabary delinea l’importanza della compassione e di come possiamo imparare a svilupparla a partire dal rapporto che intratteniamo con i nostri figli".
Dalai Lama (tratto dalla prefazione)

Nota per i genitori

Prefazione

Dicono del libro

• Capitolo 1 - Una persona vera come me
• Capitolo 2 - Il fondamento spirituale del dare alla luce i figli
• Capitolo 3 - Liberate i figli dal bisogno della vostra approvazione
• Capitolo 4 - Un colpo inferto al nostro ego
• Capitolo 5 - Vostro figlio vi sta educando?
• Capitolo 6 - La vita è saggia
• Capitolo 7 - La sfida di tutta una vita - L’infanzia e i “terribili due anni”
• Capitolo 8 - Da protagonisti a personaggi secondari - Le opportunità di sviluppo spirituale del genitore nel periodo scolastico del figlio
• Capitolo 9 - La follia della genitorialità
• Capitolo 10 - Siate genitori a partire dall’integrità, non dalle ferite emotive
• Capitolo 11 - Una famiglia costruita sull’essere
• Capitolo 12 - La straordinarietà del quotidiano
• Capitolo 13 - Accantonate le grandi aspettative
• Capitolo 14 - Date spazio alla consapevolezza nella vita dei figli
• Capitolo 15 - Stabilite un legame con vostro figlio nella presenza consapevole
• Capitolo 16 - Come gestire gli errori di vostro figlio
• Capitolo 17 - Le due ali dell’aquila

Postfazione - Comprendere la nostra inconsapevolezza condivisa

Appendice - La bussola della consapevolezza

Le domande da fare a noi stessi

Ricorda che...

Ringraziamenti

Una persona vera come me:

"Un mattino mia figlia mi svegliò bruscamente, in preda a una grande eccitazione: “La fatina ti ha lasciato un regalo fantastico!” mi sussurrò. “Guarda cosa ti ha lasciato la fatina dei denti!”.

Misi la mano sotto il cuscino e trovai una banconota da un dollaro, strappata esattamente a metà. Mia figlia disse: “La fatina ha lasciato mezzo dollaro per te e l’altra metà è sotto il cuscino di papà”.

Rimasi senza parole.

Allo stesso tempo, mi ritrovai nel bel mezzo di un dilemma. Tutti quei messaggi del tipo “Il denaro non cresce sugli alberi” e su quanto fosse importante per mia figlia imparare il valore dei soldi mi affollavano la mente. Dovevo servirmi di quell’opportunità per insegnarle a non sprecare il denaro, spiegandole che una banconota da un dollaro strappata a metà non vale niente?"

Shefali Tsabary

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