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Guida all'Orologio Biologico

Prevenire e curare con la Medicina Tradizionale Cinese

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 154
  • Formato: 17x24
  • Illustrato a colori
  • Anno: 2017

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Un libro che insegna a interpretare i segnali del corpo.

Secondo il Testo classico di medicina interna dell’Imperatore Giallo, il giorno è diviso in dodici fasi di due ore, ciascuna delle quali è caratterizzata dal suo specifico equilibrio di yin e yang, e dal culmine di un diverso meridiano (o canale), attraverso cui scorre la maggior parte dell’energia del corpo. Quando seguiamo questo naturale “orologio biologico”, i nostri meridiani e i relativi organi svolgono le loro funzioni efficacemente.

Un modo adeguato per raggiungere e conservare la salute è mantenere i meridiani liberi, perché ciò favorisce la circolazione sanguigna e protegge dalle malattie. Possiamo farlo massaggiando o picchiettando su alcuni agopunti essenziali lungo i meridiani per mezzo di tecniche di facile apprendimento. Anche in questo caso è importante seguire i ritmi della natura, perché i migliori risultati si ottengono trattando un particolare meridiano quando è al suo apice.

Anche scegliere gli alimenti adatti allo specifico momento del giorno e dell’anno, e alla propria costituzione fisica è vitale. Attenersi ai principi basilari della Medicina Tradizionale Cinese e comprendere le caratteristiche naturali insite nei vari cibi ci aiuterà a compiere le scelte più appropriate.

INDICE

Prefazione - Lascia che Madre Natura ti guidi verso una salute ottimale

  • Capitolo 1 - Fase Zi (23-01) - Il meridiano della Cistifellea al suo apice
  • Capitolo 2 - Fase Chou (01-03) - Il meridiano del Fegato al suo apice
  • Capitolo 3 - Fase Yin (03-05) - Il meridiano del Polmone al suo apice
  • Capitolo 4 - Fase Mao (05-07) - Il meridiano dell’Intestino Crasso al suo apice
  • Capitolo 5 - Fase Chen (07-09) - Il meridiano dello Stomaco al suo apice
  • Capitolo 6 - Fase Si (09-11) - Il meridiano della Milza al suo apice
  • Capitolo 7 - Fase Wu (11-13) - Il meridiano del Cuore al suo apice
  • Capitolo 8 - Fase Wei (13-15) - Il meridiano dell’Intestino Tenue al suo apice
  • Capitolo 9 - Fase Shen (15-17) - Il meridiano della Vescica al suo apice
  • Capitolo 10 - Fase You (17-19) - Il meridiano del Rene al suo apice

APPROFONDIMENTI

Esaurire l’essenza vitale nel tuo corpo:

"Lavorare fino a notte fonda esaurisce l’essenza vitale nel tuo corpo, provocando disturbi della cistifellea e ripercuotendosi sulla tua capacità decisionale.

Nella fase Zi l’energia e il sangue dei collaterali del fegato e della cistifellea, utilizzati soprattutto per sostenere il metabolismo, raggiungono il loro picco. Se vengono dirottati in quantità eccessiva verso il cervello, gli arti, l’intestino e lo stomaco a causa di un attività notturna, i prodotti di scarto del corpo non possono essere eliminati tempestivamente ed energia e sangue freschi non potranno essere generati in maniera regolare."

Zhang Jiaofei e Wang Jing

Continua a leggere l'estratto del libro "Guida all'Orologio Biologico".

AUTORI

Zhang Jiaofei, laureatosi in Medicina Cinese a Guangzhou, è vice-primario presso l’Ospedale di Medicina Tradizionale Cinese della provincia di Henan. Ha curato Classic Foot Therapy for Common Diseases e altri libri.

Wang Jing, laureatosi all’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Henan, è anch’egli vice-primario nello stesso ospedale. Ha curato The Self-Help Classic with Illustrations for Family Doctors, Moxibustion Therapy of Special Effects for Common Diseases e altri testi di divulgazione scientifica.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 14 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

PUBBLICAZIONE CHE AIUTA A COMPRENDERE LE DINAMICHE E LE RISPOSTE DEL CORPO UTILE AD EVITARE ALCUNI TIPI DI AGONIE

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Scritto da: - 13 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

È indiscutibile l'utilità di conoscere come il nostro corpo scandisce le proprie attività biologiche nelle diverse ore della giornata...

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