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Descrizione
Un libro che insegna a interpretare i segnali del corpo.
Secondo il Testo classico di medicina interna dell’Imperatore Giallo, il giorno è diviso in dodici fasi di due ore, ciascuna delle quali è caratterizzata dal suo specifico equilibrio di yin e yang, e dal culmine di un diverso meridiano (o canale), attraverso cui scorre la maggior parte dell’energia del corpo. Quando seguiamo questo naturale “orologio biologico”, i nostri meridiani e i relativi organi svolgono le loro funzioni efficacemente.
Un modo adeguato per raggiungere e conservare la salute è mantenere i meridiani liberi, perché ciò favorisce la circolazione sanguigna e protegge dalle malattie. Possiamo farlo massaggiando o picchiettando su alcuni agopunti essenziali lungo i meridiani per mezzo di tecniche di facile apprendimento. Anche in questo caso è importante seguire i ritmi della natura, perché i migliori risultati si ottengono trattando un particolare meridiano quando è al suo apice.
Anche scegliere gli alimenti adatti allo specifico momento del giorno e dell’anno, e alla propria costituzione fisica è vitale. Attenersi ai principi basilari della Medicina Tradizionale Cinese e comprendere le caratteristiche naturali insite nei vari cibi ci aiuterà a compiere le scelte più appropriate.
Indice
Prefazione - Lascia che Madre Natura ti guidi verso una salute ottimale
- Capitolo 1 - Fase Zi (23-01) - Il meridiano della Cistifellea al suo apice
- Capitolo 2 - Fase Chou (01-03) - Il meridiano del Fegato al suo apice
- Capitolo 3 - Fase Yin (03-05) - Il meridiano del Polmone al suo apice
- Capitolo 4 - Fase Mao (05-07) - Il meridiano dell’Intestino Crasso al suo apice
- Capitolo 5 - Fase Chen (07-09) - Il meridiano dello Stomaco al suo apice
- Capitolo 6 - Fase Si (09-11) - Il meridiano della Milza al suo apice
- Capitolo 7 - Fase Wu (11-13) - Il meridiano del Cuore al suo apice
- Capitolo 8 - Fase Wei (13-15) - Il meridiano dell’Intestino Tenue al suo apice
- Capitolo 9 - Fase Shen (15-17) - Il meridiano della Vescica al suo apice
- Capitolo 10 - Fase You (17-19) - Il meridiano del Rene al suo apice
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 154 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788827227534 |
| Lo trovi in: | Medicina Cinese |
Approfondimenti
Esaurire l’essenza vitale nel tuo corpo:
"Lavorare fino a notte fonda esaurisce l’essenza vitale nel tuo corpo, provocando disturbi della cistifellea e ripercuotendosi sulla tua capacità decisionale.
Nella fase Zi l’energia e il sangue dei collaterali del fegato e della cistifellea, utilizzati soprattutto per sostenere il metabolismo, raggiungono il loro picco. Se vengono dirottati in quantità eccessiva verso il cervello, gli arti, l’intestino e lo stomaco a causa di un attività notturna, i prodotti di scarto del corpo non possono essere eliminati tempestivamente ed energia e sangue freschi non potranno essere generati in maniera regolare."
Zhang Jiaofei e Wang Jing
Continua a leggere l'estratto del libro "Guida all'Orologio Biologico".
Autori
Zhang Jiaofei, laureatosi in Medicina Cinese a Guangzhou, è vice-primario presso l’Ospedale di Medicina Tradizionale Cinese della provincia di Henan. Ha curato Classic Foot Therapy for Common Diseases e altri libri.
Wang Jing, laureatosi all’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Henan, è anch’egli vice-primario nello stesso ospedale. Ha curato The Self-Help Classic with Illustrations for Family Doctors, Moxibustion Therapy of Special Effects for Common Diseases e altri testi di divulgazione scientifica.
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Recensioni Clienti
4,14 su 5,00 su un totale di 7 recensioni
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Massimo
Acquisto verificato
Voto:
Testo molto significativo per chi è attratto dalla Medicina Tradizionale Cinese. Sintetico ma completo fornisce illuminanti spiegazioni su come mantenere in equilibrio il nostro corpo.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
All'inizio è molto interessante e offre molti spunti di riflessione, ma prima dell metà diventa didascalico e descrive in maniera elencativa una serie di rimedi di varia natura. L'unico vero collegamento con il titolo è la struttura del libro divisa secondo i meridiani ed il loro orario di massimo energetico. Anche no.
Monica
Acquisto verificato
Voto:
Molto essenziale, pratico ed esaustivo. Può fornire indicazioni sulle cause di alcuni disturbi comuni senza avere la pretesa di risolvere tutto. Leggerlo attentamente spiega ad esempio il perchè di un risveglio continuo ad un certo orario notturno. Trovo poco praticabile la parte dei consigli alimentari perchè fa riferimento ad alimenti che non sono nella nostra cultura. Interessanti gli esercizi che si possono praticare anche in ufficio e seduti comodamente.Mi è piaciuto !
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro e' stato una rivelazione. La tematica e' ben presentata, con disegni ed illustrazioni chiare , che si raccordano al testo nei punti giusti, per comprendere ed applicare i consigli sui vari meridiani nella loro stagionalità. E' un testo comprensibile anche senza una precedente base in Medicina Cinese, valido però anche per gli "addetti al settore" . 17 euro ben spesi.
Maria Grazia
Acquisto verificato
Voto:
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