Descrizione
Questo libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma.
Il libro spiega come affrontare in modo 'attivo' il parto, ovvero entrando in sintonia con il proprio corpo e sfruttando appieno tutte le sue straordinarie potenzialità.
Quindi, offre consigli per le tre tappe fondamentali del percorso che porta alla maternità.
- L'attesa: stretching, meditazione, massaggio.
- Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione.
- Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2022 |
| Formato | Libro - Pagine: 267 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857309934 |
| Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
Autore
Janet Balaskas si occupa da anni di preparazione al parto e ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo). È autrice di numerosi volumi in cui ha divulgato le sue conoscenze, diventate ormai patrimonio comune di tutti coloro che praticano l'assistenza al parto.
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