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Guida Pratica al Digiuno

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Guida Pratica al Digiuno

Per depurare l'organismo, migliorare il benessere, prevenire le malattie degenerative

Lionel Coudron

( 2 Recensioni Clienti )

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Una guida pratica, puntuale e dettagliata per digiunare in tutta sicurezza e serenità. Gran parte delle cosiddette malattie da civilizzazione, come l'obesità, il diabete, le malattie... continua

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Descrizione

Una guida pratica, puntuale e dettagliata per digiunare in tutta sicurezza e serenità.

Gran parte delle cosiddette malattie da civilizzazione, come l'obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari e anche per certi aspetti i tumori, sono causate dal sovraccarico alimentare e calorico tipico della nostra dieta. La pratica del digiuno va nella direzione opposta, quella di interrompere per un periodo più o meno breve l'assunzione di cibo, assicurando così la riduzione dei fenomeni di ossidazione e infiammazione che sono alla base della maggior parte delle patologie moderne.

Inoltre, il digiuno svolge un potente effetto rigenerativo, una vera e propria pulizia dei tessuti, eliminando le cellule malate o danneggiate, tanto da essere considerato una pratica efficace per migliorare il benessere generale e rallentare l'invecchiamento.

Oltre a illustrare i benefici processi fisiologici attivati dal digiuno, l'autore, forte della sua lunga esperienza in materia, presenta con un linguaggio semplice e diretto: le varie modalità di digiuno, come e quando praticarlo, i casi in cui è sconsigliato e come prevenire eventuali effetti collaterali.

Dettagli Libro

Editore Terra Nuova Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 156 - 14,5x21cm
EAN13 9788866815273
Lo trovi in: Digiuno Terapia
Posizione in classifica: 4.779° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Lionel Coudron medico, nutrizionista, agopuntore, insegna yoga da trent'anni. Già presidente della scuola professionale della Federazione francese di Hatha Yoga e co-fondatore dell'Assotiation Médecine et Yoga, è direttore all'Institut de YogaThérapie di Parigi. Da oltre vent'anni si occupa di digiuno, seguendo direttamente pazienti che praticano il digiuno per motivi salutistici o terapeutici. È autore di numerosi volumi su yoga, salute e digiuno. Vive e lavora in Francia.

Dello stesso autore:

Yoga-Terapia

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Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni

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Emanuela

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto concreto e sintetizzato sul digiuno. Buon acquisto. Per chi vuole saperne di più lo consiglio. Rimasta molto soddisfatta.

Alessandra

  Acquisto verificato

Voto:

Sono del parere che il digiuno dovrebbe essere praticato in modo regolare. Questo libro, come tutti quelli dell'editore del resto, spiega in modo semplice e diretto come praticare il digiuno e a me è piaciuto moltissimo!

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