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Guida Completa all'Arrampicata su Roccia

Tecniche, allenamento, sicurezza

 

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  • Prezzo € 28,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 332
  • Formato: 16,5x21
  • Anno: 2007

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Guida completa all'arrampicata su roccia: uno strumento utile a rocciatori di ogni livello per migliorare le proprie conoscenze e le proprie abilità su ogni tipo di parete. Scritta da una guida certificata AMGA (American Mountain Guides Association) e adattata alla realtà dell'arrampicata sportiva europea da un professionista italiano della montagna.

Formazione completa di arrampicata sportiva, tradizionale, con corda dall'alto e bouldering. Tecniche illustrate passo passo con oltre 300 fotografie. Tanti utili esercizi per rafforzare le conoscenze di base. Grande attenzione per le procedure di sicurezza.

Indice e argomenti trattati:

  • Arrampicata su parete: danzare sulla roccia
  • Arrampicata in fessura
  • Attrezzatura per arrampicata
  • Ancoraggi per la sosta e la protezione del primo di cordata: proteggere le vie di arrampicata tradizionale
  • Assicurazione: la sicurezza del compagno
  • Top rope: arrampicare con la corda dall'alto
  • Arrampicata sportiva: arrampicare su vie attrezzate
  • Arrampicata tradizionale da primo di cordata
  • Vie di più tiri in arrampicata libera
  • La discesa: ritorno a terra
  • Bouldering: arrampicare senza corda
  • Allenamento mentale e fisico
  • Arrampicare in sicurezza: tecniche di soccorso.
  • Appendice A: Scale di difficoltà.
  • Appendice B: Letture consigliate.
  • Appendice C: Risorse utili .
  • Glossario.
  • Indice analitico.
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