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Descrizione
La mindfulness - la consapevolezza, quello saper stare con la mente nel qui e ora di cui ormai tanto si parla anche nel nostro mondo occidentale - è, in Oriente, inscindibile dalla heartfulness, la capacità di vivere ogni istante con il cuore, aprendoci all’esistenza e a un contatto empatico con l’altro.
Questo libro supera i confini imposti da un’interpretazione riduttiva del concetto di mindfulness e ci fa immergere nelle vaste e profonde acque della heartfulness, per aiutarci a vivere una vita piena e gratificante.
Un libro che esplora con intensità, passione e compassione i nove sentieri che conducono alla heartfulness: gentilezza, avversità, umorismo, gioia, amore, coraggio, conoscenza, speranza, creatività.
Indice
PRIMA PARTE - SCOPRIRE LA HEARTFULNESS
- Quanto bisogno avete di aprirvi alla heartfulness?
- Dove ce heartfulness, quella è la casa
- Connettere cuore e consapevolezza
- A cosa assomiglia la heartfulness e come la si percepisce?
SECONDA PARTE - I NOVE SENTIERI VERSO LA HEARTFULNESS
- Gentilezza
- Avversità
- Umorismo
- Contentezza
- Amore
- Coraggio
- Conoscenza
- Speranza
- Creatività
TERZA PARTE - NUOVI ORIZZONTI HEARTFUL
- Tornare a casa alla heartfulness
- Il vostro nuovo potenziale di apertura alla heartfulness
- Ancora qualche frammento di heartfulness
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 174 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857307305 |
| Lo trovi in: | Mindfulness |
Autore
Stephen McKenzie si dedica da molti anni all'insegnamento e alla ricerca nell'ambito della psicologia, della filosofia e della mindfulness. Ha pubblicato diversi libri su questi argomenti.
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