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Heisei

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Heisei

45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress

Shoshu Hirai

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La nobile routine dello spirito: piccoli gesti quotidiani per vivere sereni come un Buddha. In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell’anima che questo libro ci... continua

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Descrizione

La nobile routine dello spirito: piccoli gesti quotidiani per vivere sereni come un Buddha.

In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell’anima che questo libro ci aiuta a raggiungere grazie a una serie di rituali semplici ed efficaci, sperimentati e praticati nei secoli dai monaci del tempio e che ciascuno di noi può adottare nella vita di tutti!

Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all’accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo.

Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell’equilibrio.

45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.

«In questo libro vi presenterò innumerevoli temi, ma provate a partire da quello che sentite più vicino a voi. Niente mi renderebbe più felice quanto sapere che avete tratto ispirazione dalle abitudini di noi monaci per calmare le vostre ansie e preoccupazioni, tranquillizzando così il vostro animo.»

Dettagli Libro

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 173 - 13x19cm
EAN13 9788869878565
Lo trovi in: Buddhismo
Posizione in classifica: 8.073° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Shoshu Hirai è un monaco buddhista giapponese, si è laureato in giurisprudenza nel 1990 e in quello stesso anno ha iniziato la pratica specialistica nel tempio Ryutaku-ji di Mishima, nella prefettura di Shizuoka. Nel 2003 è diventato il settimo priore del tempio Zenshó-an, noto santuario della scuola zen Rinzai a Tokyo, in cui si recano a meditare molti personaggi del mondo politico ed economico giapponese, come il primo ministro Abe e l'ex primo ministro Nakasone. Hirai è autore di diversi libri sulla pratica meditativa del buddhismo zen. Heisei è la sua prima opera pubblicata in Italia.

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