Hibernation Diet

Nuova edizione

Mike McInnes

-15%
Hibernation Diet

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  • Prezzo € 8,42 invece di 9,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 143
  • Formato: 14,5x22
  • Già edito con il titolo "Dimagrire Dormendo"
  • Anno: 2009
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Descrizione

L'espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come 'Dieta durante il sonno', dal momento che è il sonno il naturale letargo o 'ibernazione' dell'essere umano.

Il paradosso 'dimagrire dormendo' diventa realtà in questo libro che vi spiega come:

  • il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l'attività fisica;
  • si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire;
  • un cucchiaio di miele ogni sera attivi l'azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento;
  • per perdere peso occorra identificare la propria 'personalità metabolica'.

Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi.

Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso.

Autore

Mike e Stuart McInnes, scozzesi, sono rispettivamente farmacista e nutrizionista. Entrambi hanno compiuto studi approfonditi sulle funzioni del fegato.


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