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Descrizione
Questo libro, i cui principi derivano dal Codice celeste, un antico testo coreano, e che costituisce la versione moderna della disciplina nota come Shin Sun Do (la Via del Divino), propone una terapia basata su una serie di esercizi specifici per attivare, sensibilizzare, purificare ed equilibrare i singoli chakra.
I chakra sono centri simbolici del corpo umano, a volte associati a gangli od organi fisici, nei quali si muove un'energia variamente definita e la cui conoscenza ci è stata trasmessa con mappature differenti da molti sistemi di yoga, nelle diverse tradizioni induiste, buddhiste e jainiste.
Quando tutti e sette i chakra sono attivi e funzionanti a livello ottimale, ecco che l'uomo gode di uno stato ideale di salute fisica, mentale e spirituale.
Indice
Prologo
La strada verso la felicità, la pace e la salute autentiche
Parte I - Il segreto del fiore d’oro
1. Sette gemme nascoste del corpo
- La tradizione segreta della guarigione dei chakra
- Segreti di Trasformazione Celeste dello shin-sun-do
- La vita eterna esiste da e per se stessa
2. Chun-Bu-Kyung (il Codice celeste) e I Chakra che guariscono
- Il Codice celeste
- I principi dei Chakra che guariscono
3. I chakra e il processo di perfezionamento dell’anima
- Le tre porte
- I tre palazzi
- Le tre nascite
- I chakra che guariscono l’anima
Parte II - L’energia e il nostro corpo
1. Tre differenti tipi di corpi
2. I chakra e il cervello
3. Luce, suono e vibrazione
Parte III - Esercizi
1. Rilassamento dei chakra
- Osservazione di sé
- Training di ji-gam (sensibilità energetica)
- Dahn-mu
2. Sentire i chakra
- Localizzare i chakra nel corpo
- Primo chakra - Hwe-um
- Secondo chakra - Dahn-jon
- Terzo chakra - Joong-wahn
- Quarto chakra - Dahn-joong
- Quinto chakra - Gola
- Sesto chakra - In-dang
- Settimo chakra - Baek-hwe
3. Attivare i chakra (vibrazione)
- Cominciare il training dell’autovibrazione dei chakra
- Training dell’auto vibrazione dei chakra
- Concludere il training dell’auto vibrazione dei chakra
- La vibrazione dei chakra e la «vocalizzazione»
4. Rafforzare i chakra
- Creare un guanto di energia
- Generare una capsula di energia
- Rafforzare la capsula di energia attraverso il training dei chakra.
5 Curare i chakra
- Autoguarigione
- La guarigione del partner
6. Meditazione dei chakra
- Ascoltare il messaggio dell’anima
- Meditazione della coscienza pura
Parte IV - I chakra che guariscono giorno per giorno
1. Ossigenare il cervello mediante i chakra
- Primo chakra: luce di passione
- Secondo chakra: luce di creazione
- Terzo chakra: luce di vita
- Quarto chakra: luce d’amore
- Quinto chakra: luce di pace
- Sesto chakra: luce di saggezza
- Settimo chakra: luce di compimento
2. Esercizi per risvegliare i chakra
- Primo chakra
- Secondo chakra
- Terzo chakra
- Quarto chakra
- Quinto chakra
- Sesto chakra
- Settimo chakra
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 158 - 18,5x24cm |
| EAN13 | 9788834424087 |
| Lo trovi in: | Chakra |
Autore
Ilchi Lee è considerato il "filosofo del cervello". Le sue tecniche di allenamento sono ampiamente usate in molte organizzazioni in tutto il mondo. Attualmente è impegnato nella ricerca e nell'innovazione educativa che possano portare a costruire un mondo di pace. Autore di diversi best seller, ha pubblicato oltre 40 libri ed ha ideato la pratica di mente-corpo Body & Brain Yoga e di Brain Education. Inoltre, è fondatore dell'Earth Citizen Movement. I suoi metodi e i suoi principi hanno aiutato milioni di persone nel mondo a espandere il proprio vero potenziale.
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Recensioni Clienti
4,33 su 5,00 su un totale di 12 recensioni
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2 Stelle
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Maria Pia Isabella
Acquisto verificato
Voto:
Sarà sicuramente un bellissimo testo ma io non riesco a leggerlo. forse perchè sembra un tomo antico, molto alto e un pò pesante. Peccato.
Rita
Acquisto verificato
Voto:
Il libro ho ricevuto come omaggio. Arrivato con alcune pagine strappate , ma si può leggere lostesso. Come immagini sono bellissime ma come contenuto non approfondito. Ho letto già libri migliori.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Testo molto particolare, non è il classico libro sui chakra e fornisce anche una chiave ulteriore di esercizi pratici, corredati da una serie di disegni step by step. Tecniche di meditazione e di trasmissione dell'energia attraverso le mani ben spiegate. Chiaramente se si ha già dimestichezza con la ginnastica posturale o lo Yoga il tutto si semplifica. Molto particolare interessante la spiegazione del legame tra chakra e cervello. Sono anche indicate le tecniche di trasmissione dell'energia attraverso ad esempio le mani. Un testo davvero particolare che per essere apprezzato in pieno va messo in pratica. Consigliatissimo!!!
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Per il momento ho accantonato lo studio dei chakra, vivendo il mondo di pietre e cristalli in modo molto personale, affidandomi a quelli che più direttamente riguardano la mia personale esperienza e spiritualità.
Eleonora
Acquisto verificato
Voto:
Molto bello questo libro ricevuto in omaggio! Merita tutte e cinque le stelline, colorato e ricco di nozioni nuove ed interessanti sul magico mondo dei chakra. Assolutamente un must have, molto probabilmente se non fosse stato in omaggio l'avrei acquistato comunque perchè è davvero ben fatto!
