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I Cinque Esercizi Tibetani

Attivare i chakra e ritrovare la salute

 
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  • Prezzo € 6,75 invece di 9,00 sconto 25%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 119
  • Formato: 12,5x19,5
  • Anno: 1997-2010

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Una serie di semplici esercizi, noti anche come i "cinque rituali di ringiovanimento", in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale.

Un mezzo, derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, per rinvigorire i sensi, potenziare l'energia vitale, eliminare i blocchi energetici e innescare un processo di profonda trasformazione spirituale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 30 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Rapida ed efficace trattazione dell'argomento;le tecniche sono spiegate in modo chiaro e, pur con poche immagini, l'autore riesce a fornire spiegazioni chiare. La scrittura chiara ed un testo sintetico rendono questo libro ottimo anche per chi si avvicina per la prima volta al mondo dello yoga.

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Scritto da: - 25 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho regalato questo libro a mia figlia che ne é rimasta entusiasta. E' un testo di facile lettura e le foto sono di facile comprensione...Non resta che provare a praticare i 5 tibetani e poi vi é anche il sesto tibetano...

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Scritto da: - 14 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utile riferimento insieme al DVD sui 5 tibetani. Ho consigliato l'acquisto anche ai miei allievi. Spiegato chiaramente e di facile comprensione.

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Scritto da: - 16 febbraio 2015

Mi è stato consigliato e sono felicissima di averlo acquistato, non sapevo cosa fossero questi 5 esercizi tibetani e questo libro mi ha insegnato molto..tutto facilmente. Mi è stato davvero utile, lo consiglio a tutti.

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Scritto da: - 23 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Nella sua semplicità questo libro attraversa un sacco di argomenti e li spiega in modo davvero chiaro, dai chakra, alla Kundalini, alla respirazione, per finire con delle semplici ed efficaci meditazioni oltre ovviamente alla spiegazione dettagliata dei singoli esercizi con relative foto

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Scritto da: - 17 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Davvero utile anche per chi si avvicina per la prima volta.

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Scritto da: - 30 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

ho trovato il libro interessante; gli esercizi sono spiegati in modo chiaro. Le mie difficoltà nell'applicarli non dipende dal libro o dall'autore ma da difficoltà personali

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Scritto da: - 27 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro leggendario che ha a però una bellissima finestra sul mondo delle pratiche olistiche dell'oriente. Con un po' di "suspance" che non guasta per la storia dell'autore è un fondamento del pensiero orientale.

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Scritto da: - 7 febbraio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Da principiante ho avuto un po' di difficolta' agli inizi per approfondire il discorso '' respirazione'' negli esercizi ho dovuto documentarmi in rete perche' nel libro non ne parla e alla fine ho capito. Ottimo libro comunque.

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Scritto da: - 8 dicembre 2012

Attenzione - 'Nel libro di Peter Kelder non si faceva menzione di alcuna tacnica di respirazione da associare agli esercizi e ritenevo che si trattasse di un errore o di una omissione voluta. Non escludo che l'assenza di riferimenti alla respirazione nel libro di Kelder possa essere legata alla credenza degli occultisti e degli spiritisti di inizio secolo che non tutta la verità debba essere trasmessa al pubblico dei non iniziati.' da I CINQUE ESERCIZI TIBETANI di Christopher S. Kilham.

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Scritto da: - 28 luglio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Affascinante e meditativo. Gli esercizi etc, sono molto utili.

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Scritto da: - 21 gennaio 2009

Questo di Kilham è ormai considerato un piccolo classico nell'ambito della letteratura sui 5 tibetani, e la sua pubblicazione a metà anni '90 diede un ulteriore grosso slancio alla loro diffusione. Tuttavia se quello che vi interessano sono appunto i 5 riti il punto migliore da cui partire rimane pur sempre il manualetto originale di Kelder (Edizioni Mediterranee), sia perchè è da lì che sono nati, sia per la piacevolezza della cornice narrativa sia, infine, per le informazioni complementari là presenti e qua mancanti. Nonostante il titolo infatti Kilham dedica in realtà più spazio ad altri temi che ai riti veri e propri, lasciando molto spazio a indicazioni sul Pranayama, lo Yoganidra e la meditazione Kundalini, cose, insomma, che con i 5 tibetani non sono direttamente collegate. Quello di Kilham è comunque un ottimo libro, sintetico, documentato e pratico e può sicuramente aprire a nuove pratiche ed esperienze che possono risultare utilmente complementari ai 5 riti.

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