Descrizione
Una serie di semplici esercizi, noti anche come i "cinque rituali di ringiovanimento", in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale.
Un mezzo, derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, per rinvigorire i sensi, potenziare l'energia vitale, eliminare i blocchi energetici e innescare un processo di profonda trasformazione spirituale.
Dettagli Libro
| Editore | Tea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1997-2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 119 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788850200139 |
| Lo trovi in: | Cinque Esercizi Tibetani |
| Posizione in classifica: | 1.717° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Recensioni Clienti
4,68 su 5,00 su un totale di 19 recensioni
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Rosalia
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Appena arrivato è già cominciato... Chiaro, scorrevole. Quello che cercavo per riuscire a iniziare questa nuiva sfida de I cinque tibetani
Paola
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I cinque tibetani sono una pratica molto conosciuta e molto semplice. Questo libricino è un compendio completo alla spiegazione, senza approfondimenti particolari che potrebbero essere riservati gli addetti ai lavori.
Stefano
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Il Giudizio lo posso dare visto che ho un altro libro sui cinque Tibetani Sono simili ma non cambia, sono decritti bene Grazie
Marylena
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L'ho acquistato qualche anno fa e l'ho trovato semplice, chiaro e stimolante per me tanto che iniziai subito ad eseguire i cinque esercizi . È stato un ottimo modo di rimettermi in forma velocemente dopo un periodo stressante sia a livello fisico che mentale. Avevo anni di yoga alle spalle ma mi sento di consigliarlo anche ai neofiti perché si puoi iniziare con un numero minimo di ripetizione per ciascun esercizio.
Ilaria
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Libretto pratico, spiegazioni chiare sia dei benefici della tecnica che dell'esecuzione degli esercizi tramite una descrizione letterale e foto immagini. Cercavo un testo che fosse proprio così! Ora non rimane che applicarsi e provare a fare di questa sequenza la sana abitudine per il proprio benessere. Consigliato. Spedizione veloce e pacco perfetto da GdL
Claudia
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Libro semplice e chiaro non ha particolari pretese, spiega la tecnica dei cinque tibetani per avere un miglioramento a livello fisico e mentale
Michela
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i cinque esercizi tibetani sono un'ottima sequenza yoga, sicuramente adatta a chi pratica da tempo, sono molto efficaci per risvegliare l'energia
Nicoletta
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Rapida ed efficace trattazione dell'argomento;le tecniche sono spiegate in modo chiaro e, pur con poche immagini, l'autore riesce a fornire spiegazioni chiare. La scrittura chiara ed un testo sintetico rendono questo libro ottimo anche per chi si avvicina per la prima volta al mondo dello yoga.
Carmela
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Ho regalato questo libro a mia figlia che ne é rimasta entusiasta. E' un testo di facile lettura e le foto sono di facile comprensione...Non resta che provare a praticare i 5 tibetani e poi vi é anche il sesto tibetano...
Andrea
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Utile riferimento insieme al DVD sui 5 tibetani. Ho consigliato l'acquisto anche ai miei allievi. Spiegato chiaramente e di facile comprensione.
Sabrina
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Mi è stato consigliato e sono felicissima di averlo acquistato, non sapevo cosa fossero questi 5 esercizi tibetani e questo libro mi ha insegnato molto..tutto facilmente. Mi è stato davvero utile, lo consiglio a tutti.
Maicol
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Nella sua semplicità questo libro attraversa un sacco di argomenti e li spiega in modo davvero chiaro, dai chakra, alla Kundalini, alla respirazione, per finire con delle semplici ed efficaci meditazioni oltre ovviamente alla spiegazione dettagliata dei singoli esercizi con relative foto
Chiara
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Michela
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ho trovato il libro interessante; gli esercizi sono spiegati in modo chiaro. Le mie difficoltà nell'applicarli non dipende dal libro o dall'autore ma da difficoltà personali
Marco
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un libro leggendario che ha a però una bellissima finestra sul mondo delle pratiche olistiche dell'oriente. Con un po' di "suspance" che non guasta per la storia dell'autore è un fondamento del pensiero orientale.
