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I Cinque Tibetani

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I Cinque Tibetani

L'antico segreto della fonte della giovinezza

Peter Kelder

( 83 Recensioni Clienti )

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Questo prezioso libro rivela cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature. È la storia di un uomo che sfida le lande remote e... continua

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Descrizione

Questo prezioso libro rivela cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature.

È la storia di un uomo che sfida le lande remote e misteriose dell'Himalaya per scoprire il segreto di tutti i tempi: la miracolosa "Fonte della Giovinezza" della leggenda. Seguitelo nel viaggio verso un monastero nascosto nella profondità del Tibet proibito, unitevi a lui nella scoperta...

Per migliaia di anni questi riti sono rimasti celati nella segretezza di isolati monasteri dell'Himalaya, ma oggi l'Autore mette alla portata di tutti il segreto della giovinezza permanente e del ringiovanimento: cinque antichi riti facili da eseguire, ma abbastanza potenti da cambiare per sempre la vostra vita. Una lettura esaltante, mistica e indimenticabile.

Questa nuova edizione ampliata e aggiornata contiene inoltre la spiegazione del “sesto rito’ che incrementa l’energia riproduttiva corporea.

Dettagli Libro

Editore Mediterranee Edizioni
Anno Pubblicazione 2016
Formato Libro - Pagine: 138 - 13,5x21,5cm
EAN13 9788827227251
Lo trovi in: Cinque Esercizi Tibetani
Posizione in classifica: 163° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Peter Kelder ha vissuto in ogni angolo del mondo raggiungendo, attraverso molteplici esperienze, una profonda saggezza, coltivando l’amore per i libri, le biblioteche e la poesia. Ha lavorato per un certo tempo come ricercatore presso i maggiori studi cinematografici di Hollywood e, nel 1939, pubblicando I Cinque Tibetani, ha reso noto al mondo intero il segreto della giovinezza che un ufficiale inglese - la cui identità è celata dietro lo pseudonimo “Bradford” - aveva appreso in Tibet.

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Michela 6 agosto 2018

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Libro semplice, si legge in fretta. Riesce a spiegare in parole semplici come praticare i riti tibetani e quali sono i benefici. Lo consiglio

Denise 28 luglio 2018

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Interessante ma troppo pratico.

Carla 26 marzo 2018

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Voto:

Un libro che si legge e si mette in pratica molto velocemente. Si possono sentire subito su di sé gli effetti della pratica dei cinque riti. La teoria che accompagna la descrizione dei cinque riti è chiara e molto utile per la loro esecuzione corretta.

Maria Cecilia 14 marzo 2018

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Voto:

Il testo è affascinante ma a livello pratico non sono ancora riuscita ad applicarlo con il rigore richiesto. Sicuramente le testimonianze di chi ha provato il metodo sono impressionanti.

Elena 13 marzo 2018

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Voto:

Mi hanno consigliato delle amiche questo libro per tenermi in forma e mi è sembrata l'edizione più completa ed esaustiva sull'argomento

Martino 31 gennaio 2018

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Cercavo un libro per imparare i 5 tibetani su consiglio della mia riflessologa e devo dire che i commenti precedenti a questo libro mi hanno convinta ad acquistarlo, mi sono fidata e devo dire che tutto vero, confermo i giudizi positivi delle recensioni precedenti, si riesce a capire bene cosa sono a cosa servono che benefici apportano a mente corpo spirito e fa venir voglia di provarli subito! Federica

Teresa 4 gennaio 2018

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E' un bellissimo e prezioso libro L'ho letto e riletto molte volte Ogni volta scopro qualche piccola differenza che dipende dalla mia percezione Utilizzimi ed efficaci gli esercizi

Alessandra 9 novembre 2017

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Libro piacevolissimo, si legge in poco tempo ed è coinvolgente. All'interno del libro c'era un foglio riassuntivo corredato da immagini delle posizioni dei cinque tibetani.

Licia 21 settembre 2017

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Un libro di veloce e facile lettura e di grande interesse. Mi ha incuriosito moltissimo e invita ad una sfida.

Graziano 16 settembre 2017

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Questo libro illustra e descrive informando in maniera ottimale sui cinque riti tibetani . Si basa sulla profonda conoscenza del corpo e della sua relazione con la mente e lo spirito .

Maria Giovanna 24 agosto 2017

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Tutti dovrebbero avere questo libro nella propria libreria, di facile lettura, gli esercizi sono spiegati in maniera semplice ed esaustiva. Consigliatissimo.

Carlo 14 agosto 2017

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Al di là della narrazione poetica, il testo permette di avvicinarsi ad una tecnica utile per conservare la salute ed avere un miglior rapporto con il proprio corpo.

Ermanno 20 aprile 2017

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Voto:

Il libro dei libri...è abitudine comune per molti fare i 5 tibetani la mattina,ma quanti hanno letto il libro originale e svolgono gli esercizi nella maniera li descritta?Un libro molto più interessante di quanto si creda,tra le" righe"molte informazioni poco note.5 stelle con lode.

Roberto 2 marzo 2017

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Voto:

Libro di piacevole lettura; consiglio di fare gli esercizi perche' il beneficio e' reale e "a regime" l'esecuzione dura una quindicina di minuti...fatti tutti i giorni al mattino appena svegli, sono un toccasana per affrontare con brio la giornata!!

Carla 9 gennaio 2017

Voto:

Consiglio di leggerlo ma, soprattutto, di metterlo in pratica. Ognuno può scegliere il proprio livello di esecuzione, senza forzature e con benefici immediati.

Claudia 4 gennaio 2017

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Voto:

per chi pratica yoga, per chi vuole sperimentare una nuova tecnica, o solo per leggere questo famosissimo libro. Scritto benissimo, spiegato divinamente, illuminante e ... una volta letto non puoi non avere anche solo la curiosità di provare

Antonella 20 ottobre 2016

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Li conoscevo per averli praticati durante le lezioni yoga e poi dimenticati perché non sono più riuscita a far combaciare nel quotidiano una sana pratica rivolta al benessere. La lettura del libro è piacevole e scorrevole, ma soprattutto gli esercizi che insegna, ora come allora, anche se possono sembrare ripetitivi, sono veramente efficaci e il tempo che richiedono per la loro esecuzione è pratico anche per chi come me vive fuori di casa tutto il giorno e a cui, tolte le sacrosante ore di sonno, rimane veramente poco spazio per pensare a se'stessi. Consigliatissimo

Fabrizio Sandrini 13 ottobre 2016

Voto:

Un libro che colpisce e che stimola la voglia di approfondire l'argomento. Poche pagine, una storia memorabile che ha dell'incredibile e poi l'asciutta descrizione dei cinque tibetani, questi semplici ma efficaci esercizi che promettono di riacquistare l'elasticità e l'energia propria della giovinezza. Io ne consiglio la lettura anche se suggerisco di metterli in pratica seguendo gli accorgimenti che Zeland approfondisce nei suoi libri.

Stef 23 agosto 2016

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Letto quasi subito:interessante e pratico ma l'importante secondo me è mettere in pratica e ci vuole costanza x raggiungere gli obiettivi; non mollate

Melissa 16 agosto 2016

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Voto:

Libro interessante, semplice e molto scorrevole. L' ho letto tutto d'un fiato, una bella storia che invita sicuramente a mettere in pratica fin da subito gli esercizi imparati. Gli esercizi anche se semplici sono spiegati molto bene. Lettura indicata a tutti.

Flavio De Nardi 8 giugno 2016

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Voto:

Bella storia quella qui narrata, e molto utili gli esercizi, che vanno praticati con costanza ma che danno da subito ottime sensazioni.

Donatella 7 giugno 2016

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Molto bello, ho cominciato a fare gli esercizi tutti i giorni, è vero, ho molta più energia. Spiegato molto bene. Lo consiglio vivamente

Ivano 15 febbraio 2016

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Gli esercizi in esso descritti sono veramente potenti per beneficiare di un grande vigore fisico, all'inizio suggerisco di non "esagerare". Se praticati ogni giorno possono veramente cambiare in meglio le nostre aspettative di vita.

Giada 1 novembre 2015

Voto:

Me li consigliò un signore, vedendomi dolorante per una terribile lombosciatalgia. Nonostante ci fossi passata davanti in libreria per anni, lo comprai appena me ne parlò. Non posso che ringraziarlo, sebbene all'inizio risultò ancora più doloroso, ad un certo punto il dolore sparì. Smisi di fumare, mi alzavo piena di energia e fisicamente stavo in forma ed in armonia!

Laura 30 settembre 2015

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I cinque riti tibetani aiutano a vivere con energia forza e si ringiovanisce e si perde peso davvero io dopo due mesi ho perso 8 kili e mi sono caduti da soli i capelli bianchi un tocca sana consiglio a tutti di fare questi esercizi facilissimi e piano piano la vita cambierà colore

Sonja 28 settembre 2015

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Prezioso alleato per la vita di tutti i giorni. Cinque piccoli esercizi da fare tutte le mattine per il benessere. Eccezionale!!!

Antonella 3 settembre 2015

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Ho sempre sentito molto parlare dei Cinque Tibetani, ragione che mi ha portato a comperare il libro. Come sempre, a mio avviso, tutto ciò che viene dall'oriente è una medicina naturale per il corpo e per l'anima. Devo dire che ho iniziato a farli, all'inizio non sono facili ma con una buona dose di volontà si arriva a praticarli tranquillamente con tutti i benefici che ne derivano. Il libro è molto ben scritto, scorrevole nella lettura e con una buona indicazione per lo svolgimento degli esercizi. Libro sicuramente ottimo anche da regalare a chi condivide queste culture.

Carlotta 13 agosto 2015

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Libro utile e spiegato in modo molto semplice. Molto pratico e diretto nell'esprimere i vari esercizi della longevità. Lo consiglio

Gabriele 16 gennaio 2015

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Come sempre le buone abitudini, con il tempo portano ad un miglioramento. Un libro da usare quando si ha il mal di schiena, e quando si sta bene. Buon lettera, anzi buon allenamento.

Sabrina 4 dicembre 2014

Voto:

Bellissimo e prezioso libro che spiega in modo corretto e dettagliato i cinque riti tibetani, da leggere sicuramente, è uno tra i migliori sull'argomento, l'ho anche regalato a tre persone che si interessano di queste cose e sono rimaste contentissime e soddisfatte. è da avere sicuramente nella propria libreria personale.

Manuela 28 ottobre 2014

Voto:

Veloce da leggere, motivante, spiegati molto bene gli esercizi. Un libro essenziale, senza tanti sfronzoli, pratico da mettere in pratica! Lo consiglio assolutamente, anche perchè gli esercizi sono semplici e funzionano! Ormai sono mesi che li eseguo ed ho acquisito maggiore elasticità, forza nelle braccia e gambe e...vediamo se rallenta veramente il tempo che scorre, dalle spiegazioni sul movimento dei vortici energetici potrebbe benissimo essere vero. Ottimo libro anche da regalare a chi ama prendersi cura di sé.

Laura 22 settembre 2014

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Voto:

Attenzione a non confondere i movimenti dei 5 Tibetani con semplici esercizi a corpo libero.Sono rituali che portano un cambiamento interiore visibile poi sul corpo fisico.Comprendetene prima il significato altrimenti li smetterete prima che mai e non li riprenderete. E' la disciplina che forma il guerriero, e la stessa disciplina si applica alla vita di ogni giorno. Ketty 1959

Luca 16 settembre 2014

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Il libro è interessante e utile soprattutto per gli appassianati del genere e per chi pratica yoga o t'ai chi. Gli esercizi sono sicuramente molto validi e altamente benefici ma credo che, realisticamente, si sia posta troppa enfasi sugli effetti miracolosi degli stessi. Si può conservare un'ottima salute con qualsiasi moderata attività fisica e una dieta regolata.

Luigi 7 settembre 2014

Voto:

Un libro pieno di fascino. Non so dire e ne cosa pensare a proposito della storia raccontata per spiegare i 5 riti ma è davvero affascinante. Quel che resta a metà tra magia e romanzo è la pratica di questi 5 semplici esercizi, che da profano, chiamo yoga. I risultati sono sinceramente impressionanti. Più elastici, più energici, più sereni in cambio di pochi minuti spesi per praticarli. Uno dei miei libri preferiti.

Alessia 20 agosto 2014

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Bellissimo libro di facile e rapida lettura. Chiaro nell'esporre la teoria e di semplice pratica. Avvincente e motivante nella sua semplicità. L'ho letto due volte e ovviamente ho subito messo in pratica gli esercizi!

Alessandro 5 agosto 2014

Voto:

Un libro intenso e mistico. Gli insegnamenti antichi della grande saggezza tibetana, quasi persi nel tempo, sono racchiusi in questo testo. Molto toccante ed emozionante, è un vero piacere la lettura di quest'opera. Attraverso semplici riti si potrà ottenere quella vitalità da sempre sognata. Un corpo in perfetta salute e una forza e una giovinezza durevole. Consigliato.

Manuela 15 luglio 2014

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Voto:

Libro ben scritto e abbastanza dettagliato nei particolari. Credo che sia molto utile a tutti coloro che sono interessati a questo tipo di cose, quindi discipline orientali, yoga, salute e benessere. una particolare attenzione, se decidete di comprare il libro e metterne in pratica i consigli seguiteli alla lettera. io inizialmente ho eseguito i riti tibetani aggiungendone uno al giorno cosicchè da arrivare a 21 ripetizioni in 21 giorni(questo l'avevo letto sul web da qualche parte), ma il risultato è stato stanchezza, spossatezza e per me che soffro di pressione bassa, si è abbassata ancora di più! a distanza di tempo ho ricominciato da 3 ripetizioni e aggiungerne e 3 alla settimana. il risultato è stato diverso, mi sono sentita molto meglio. date importanza anche alla respirazione. ormai è diventata una routine di cui non posso farne a meno.

Laura 15 luglio 2014

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Voto:

Libro di facile lettura, scorrevole, esercizi alla portata di tutti e se eseguiti con costanza sono effettivamente, come scrive l'autore, benefici

Fabio 13 giugno 2014

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Libro straordinario, chi è motivato a migliorare la propria condizione sia fisica che mentale non può non leggerlo, consiglio anche il Vol 2° che ne è il completamente. Consiglio gli esercizi accompagnati da esercizi di riscaldamento prima di ogni rito e quelli di rilassamento dopo ciascun rito. Ecco perchè consiglio anche il 2° volume che è un' integrazione naturale di questo splendido libro

Elisa 17 aprile 2014

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Un cammino che abbraccia molteplici aspetti della vita quotidiana, da intraprendere gradatamente per ottenere un benessere a 360 gradi e prolungato nel tempo.

Riccardo 11 aprile 2014

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Bellissimo, Bellissimo, Bellissimo............ Da leggere e Studiare...La pratica degli esercizi che vengono proposti funzionano davvero, ti rilasciano una energia positiva.

Annalisa 26 marzo 2014

Voto:

mi è stato detto che i veri tibetani vorrebbero saperne qualcosa di più poiché non conoscono questa pratica ..... e che quindi non proviene da lì.... con ciò non vuol dire che il metodo non sia valido

Patrizia 23 febbraio 2014

Voto:

Bello perché mi ha portato in posti in cui vorrei essere..bella la spiegazione dei riti tibetani molto suggestiva.

Antonietta 6 febbraio 2014

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Voto:

non mi è piaciuto molto, è vero che lo si legge velocemente, ma è anche vero che è forse un pò troppo semplicistico, non posso credere che facendo gli esercizi descritti (21 volte al giorno? al lavoro quando ci vado?) ringiovanisci al tal punto che sembri tornato un ragazzino..... elisir di lunga vita???? Mi ha ingannata il titolo i 5 Tibetani...pensavo meglio

Grazia 29 gennaio 2014

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Voto:

Uno dei migliori testi mai letti su questo tema! La descrizione dei cinque tibetani è approfondita e chiara, mentre le immagini in sequenza guidano perfettamente il lettore nell'esecuzione di questi esercizi. Il testo, inoltre, offre anche la descrizione del 6° tibetano e ottimi consigli per beneficiare al meglio degli effetti meravigliosi di questa pratica.

Michela 30 dicembre 2013

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Voto:

bellissimo! Trovo che sia indispensabile leggerlo prima del libro sugli esercizi

Marina 27 dicembre 2013

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Voto:

veramente esaustivo , non solo ma contiene una scheda a parte con la descrizione dei 5 esercizi che è diventata un regalino di natale ,visto che pratico i meravigliosi 5 e già ne vedo i risultati

Massimo 6 dicembre 2013

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Voto:

è un libro scritto in modo semplice e chiaro ma al contempo molto profondo. Me lo sono divorato in due serate !! Adesso arriva la parte forse più difficile, cioè metterlo in pratica, ma visto le altre recensioni le premesse sono buone! Ho messo 4 stelle solo perchè devo ancora sperimentarlo, ma ne vale 5 ! Consigliatissimo! Massimo

Ombretta 4 ottobre 2013

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Voto:

Da anni pratico i cinque tibetani e questo libro mi ha finalmente svelato molti dei loro segreti! Una lettura veloce e piacevole, ma senza essere banale o superficiale, mi sembra anche un buon modo per avvicinarsi alla pratica perché, come dicono i maestri yogi, la teoria senza la pratica è nulla!

Niccolò 26 settembre 2013

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Libro meraviglioso! Consigliatissimo! Ottimo abbinamento con il volume 2 che completa il primo libro. Dopo averli letti entrambi la mia vita è cambiata in meglio!

Paola 21 settembre 2013

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Voto:

Libro interessante che ti fa entrare in una dimensione diversa della vita. I cinque esercizi che propone sembrano semplici ma in realtà riuscire a farli con costanza richiede non poco impegno. Sicuramente chi ci riesce otterrà il risultato promesso. Però ci vuole molta autodisciplina.

Gabriele 1 settembre 2013

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Voto:

consigliatissimo, facile da leggere, al momento io faccio 9 ripetizioni ogni mattina e devo dire mi sveglio molto meglio !!!

Marco 21 agosto 2013

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Il testo è di veloce lettura,gli esercizi sono molto semplici.Li sto provando,come tutte le cose ci vuole un po di tempo e costanza (qualche mese) prima di poter dare un giudizio.DI certo male non fa :). Comunque lo consiglio dato che non costa molto e che sono esercizi spiegati molto bene

Alida 21 agosto 2013

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Un libro molto carino con 5 semplici esercizi che dovrebbero aiutarci ad allungare la vita, quest'estate ho conosciuto delle persone che praticavano gli esercizi dei 5 tibetani al mattino sulla spiaggia! Penso che sia questo lo spirito giusto con il quale affrontare la vita!

Massimiliano 6 agosto 2013

Voto:

Ho divorato il libro in una sola giornata, perché è scritto in modo lineare e con piglio romanzesco. Da circa 2 settimane mi applico per eseguire gli esercizi (i primi 5 al momento!) quotidianamente, al mattino appena alzato: la mia giornata inizia molto meglio, posso assicurarlo (e già prima avevo l'abitudine di fare stretching al risveglio...). Continuerò ad applicare il metodo perché se il buongiorno si vede dal mattino.....

Bruna 1 agosto 2013

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Voto:

Libro molto facile da seguire, ho visto anche i filmati della esecuzione degli esercizi su youtube ma preferisco la descrizione del libro. I risultati sono davvero strabilianti, provate per credere. non abbiate fretta, potete anche prorogare per lunghi periodi solo poche ripetizioni, quando ve la sentite aggiungete altri esercizi, meglio farli di continuo piuttosto che smaniare per arrivare a fare tutti e 21 gli esercizi e poi smettere. Provate per credere, starete benissimo. bruna61

Daniele 24 luglio 2013

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Voto:

UN LIBRICINO DAVVERO PROFONDO, UN VIAGGIO IN TIBET E IN HIMALAYA CHE POTREBBE CAMBIARCI LA VITA. VALE LA PENA LEGGERLO!

Manuela 21 luglio 2013

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Voto:

Libro molto ben strutturato, con un filo facile da seguire e con tutti i punti dei cinque (anzi sei) tibetani facilmente individuabili. Ci sono anche le illustrazioni che spiegano molto bene come devono essere eseguiti gli esercizi che sono semplici, non richiedono nessun tipo di allenamento e poi cominciando da 1 alla volta per tipo davvero non è difficile. Io li ho fatti a casa ed ho coinvolto tutta la famiglia, figlio e marito compresi! In effetti i benefici ci sono, ma bisogna essere costanti e ricordarsi tutti i giorni di farli(basta pensare al punto del libro in cui spiega che facendoli tutti i giorni dimostrava più di 20 anni di meno!).

Daniela 18 luglio 2013

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Il libro si legge velocemente e spiega, in modo decisamente dettagliato, la pratica dei cinque riti tibetani. Io li sto praticando quotidianamente da pochi giorni. comunque sia, i risultati già si vedono. Al mattino non è più una tragedia svegliarmi, come invece succedeva prima che iniziassi con gli esercizi. Sono curiosa di vedere cosa posso ottenere continuando con la pratica dei riti.

Maria Carla 26 febbraio 2013

Voto:

La lettura si presenta semplice e scorrevole. Gli esercizi sono spiegati con capacità e ciò invoglia a iniziare subito la loro pratica. La spiritualità insita in questo testo dona un profondo senso di pace e di coraggio!

patrizia 11 febbraio 2013

Voto:

Decisamente un "toccasana" energetico, accessibile da tutti.

Giulia 19 gennaio 2013

Voto:

un libro pratico da usare per gli esrcizi yoga ma intenso nello stile di vita che ci racconta. questo libro apre una visuale sulla vita del tibet dei monaci antichi. un libro eccezzionale per intraprendere un percorso mentale diverso dal piero di quest'epoca

Nicoletta 13 gennaio 2013

Voto:

Ho utilizzato per molti mesi I Cinque Tibetani dieci anni fa e ricordo ancora la sensazione di benessere fisico che mi davano i suoi esercizi e la gratificazione psicologica suscitata dalla possibilità di intensificare progressivamente la pratica. E' l'unico libro che continua a "richiamarmi" al suo utilizzo dopo tanti anni di abbandono. E' come se aspettasse pazientemente che io rinsavissi e continuassi a dedicarmi più attivamente al mio benessere personale.

Marco 4 novembre 2012

Voto:

Molto pratico e sintetico...un buon libro per cominciare con la pratica della yoga!!

Michol Giovanna 12 ottobre 2012

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Voto:

Ho trovato il libro molto utile, ben organizzato, facile da seguire durante l'esecuzione degli esercizi.

Laura 11 ottobre 2012

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Un libro che spiega in maniera molto semplice concetti estremamente profondi. Lo consiglio a chiunque voglia conoscere o approfondire questa pratica straordinaria

Alessio 10 ottobre 2012

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Voto:

10/2012. Si sono io; quello con la fissa della data. Se permettete ne aggiungo altre ***** È un libro eccezionale e semplice; stupendo e rivelatore come pochi altri. L'ho divorato in aereo mentre andavo in Sicilia e riletto più volte durante le pause. Un romanzo piacevole e scorrevole che avvcince senza essere frenetico alla Sharma (se conoscete) ma con una intensità superiore. Praticatelo ,anche la parte dietologica, mi raccomando! (Sono del settore ..è tutto verso)

Prospero 6 ottobre 2012

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Voto:

Prestato il libro non è più ritornato a casa, l'ho ricomperato e all'arrivo lo ho riletto. Da leggere come un romanzo, ma dai contenuti veri ed efficaci. Pratico i 5 Riti Tibetani ed ogni volta è un piacere che si rinnova. Consiglio l'acquisto e soprattutto di praticarli.

Anna 28 settembre 2012

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Voto:

Sto seguendo gli esercizi da poco. Sono fattibili per tutti e non vedo l'ora di proseguire! :-)

Manolia 27 agosto 2012

Voto:

salve, io son due anni che ormai pratico i 5 tibetani,devo dire che non ci vuole tanto tempo, sono efficaci e il libro lo consiglio perchè spiega bene.

Roberto 16 luglio 2012

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Il libro svela in maniera semplice dei piccoli segreti che danno grandi risultati! L'ho letto volentieri ed ho deciso di compare anche il sesto e il settimo tibetano. Alcune rivelazioni di questo libro sono talmente semplici da sembrare banali, ma leggendo tutto il libro si capisce che basta poco per migliorare la propria vita!

Armando 9 giugno 2012

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Ho letto il libro, l'ho trovato molto interessante. ora sto eseguendo gli esercizi descritti e pur essendo all'inizio già mi trovo molto bene e migliorato. LO raccomando a tutti, provate e credeteci, e certamente la vostra vita migliorerà. Armando

Eugenio 27 maggio 2012

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interessante, ci sono idee che possono servire per migliorare il proprio stile di vite, sull'efficacia dei consigli dati, invece, bisogna provare per testarne il reale impatto sulla salute psico fisica di ognuno, comunque nel complesso un libro per curiosi dell'animo

Luca 12 aprile 2012

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Dopo averne tanto sentito parlare finalmente ho avuto l'occasione di acquistare questo libro, per di più nella sua versione ampliata. Il linguaggio utilizzato è molto semplice ma estremamente diretto, e mette in luce tutti gli aspetti delle più antiche tradizioni, relativamente alla forza vitale, ai chakra e alla consapevolezza di sé. I Riti descritti nel volume, a seconda della predisposizione del lettore, possono essere considerati semplici esercizi di ginnastica oppure, ad un livello più profondo, veri e propri rituali di conoscenza del proprio essere psico/fisico; ed è in questa seconda ottica, a mio parere, che si possono ottenere i risultati più soddisfacenti. Molto interessanti anche le parti sulla dieta dei Lama e sui mantra!

Gianfranco 27 marzo 2012

Voto:

Un saluto a tutti.Volevo lasciare la mia testimonianza. Io pratico i 5 tibetani da quasi 4 anni e vi garantisco che funzionano al 100%. Oramai facendo tutti e 5 gli esercizi per 21 ripetizioni non ci metto piu'5/6 minuti. Le persone si stupiscono in quanto non comprendono il come ed il perchè non dimostro gli anni che ho (47) ma bensì in media me ne danno 10 in meno (se penso che solo 4 anni fa me ne davano 10/11 in piu' di quello che avevo) e vi diro' di piu',non pratico il sesto perchè non ne sono interessato.Cercate anche dei video su you tube per vedere come si svolgono i 5 riti, ma vi consiglio vivamente la lettura del libro e la sua quotidiana applicazione. BUON RINGIOVANIMENTO A TUTTI.

Girardi Gerardo 20 dicembre 2011

Voto:

Leggo nelle precedenti recensioni che viene dato troppo risalto all'astinenza sessuale suggerita per massimizzare gli effetti del sesto rito, che andrebbe comunque praticato dopo avere preso dimistichezza con i primi cinque. La sola pratica dei primi cinque è un'efficace ginnastica quotidiana (tralasciando l'argomentazione esoterica che potrebbe scoraggiare potenziali lettori) che può essere praticata in circa venti minuti. Solo chi se la sente può esterndere la pratica al sesto, sempre senza diventare fanatici. Personalmente pratico il sesto rito continuando la mia regolare vita sessuale che mi sembra tragga benefici da queste pratiche. Come sempre, essendo esercizi per lo più innoqui, basta provare. Male non fanno, anzi.

Andrea 12 dicembre 2011

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Voto:

Un libro davvero ben fatto, che testimonia la conoscenza profonda di chi l'ha scritto. Molto chiaro e facile da capire. I 5 riti sono estremamente efficaci, già dopo i primi giorni e le prime settimane. Permettono un risveglio della consapevolezza del corpo ( mente e fisico), nonchè un benessere del corpo stesso. Per chi decide di praticare anche il sesto, la crescita interiore nella consapevolezza, raggiunge livelli molto elevati. Così anche la pace e la gioia. L'attività sessuale con il sesto viene regolarizzata. Nasce l'interesse per rapporti sessuali stabili e non spinti solo da piacere, ma da vero coinvolgimento emotivo, quindi amore.

Immacolata 21 settembre 2011

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Voto:

Io ho appena letto il libro. Mi sembra sconvolgente e non vedo l'ora di provare i 5 riti. Questo testo è in linea con altri che ho letto recentemente, e che mi pare arrivino tutti allo stesso obiettivo: il raggiungimento del benessere psico-fisico, ma sopratutto l'inizio di un percorso di consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità!

Giancarlo 3 settembre 2011

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Voto:

Pratico i CINQUE TIBETANI tutte le mattine appena alzato, dal 1maggio 2009. Con la pratica di questi esercizi in modo costante, ho avuto e continuo ad avere TANTI BENEFICI: -mi è quasi scomparsa del tutto l'allergia al polline, alle graminacee, e agli acari. -non ho piu sofferto di mal di schiena e torcicollo. -mi sento piu energico, quasi sempre di buon umore ed ho una vita sessuale regolare. -ho 59 anni ma me ne sento 40. CREDERE PER VEDERE...i risultati

Adelaide 31 maggio 2011

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Voto:

impegnativo, tosto, per chi ha proprio tanto tempo a disposizione, e la vocazione al celibato, praticamente per pochi "Eletti".

Patty 14 luglio 2010

  Acquisto verificato

Voto:

Io non ci credevo, poi ho provato e sono rimasta sbalordita dai risultati.

Gian PIero 21 maggio 2008

Voto:

Io ho provato gli esercizi dei cinque tibetani e vi posso giurare che sono efficaccisimi. L'importante, bisogna eseguirli ogni giorno. Dopo 3 o 4 settimane di esercizi,s'inzia a sentire l'energia dentro il corpo. Naturalmente a chi và incontro a questi esercizi, si deve astenere alle attivita sessuali, perchè disperderebbe l'energia aquistata.


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