-5%
I Cinque Tibetani

  Clicca per ingrandire

I Cinque Tibetani

L'antico segreto della fonte della giovinezza

Peter Kelder

( 99 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 13,30 invece di € 14,00 sconto 5%

    o 3 rate da € 4,44 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

  • Nuova Edizione Ampliata

Questo prezioso libro rivela cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature. È la storia di un uomo che sfida le lande remote e... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Questo prezioso libro rivela cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature.

È la storia di un uomo che sfida le lande remote e misteriose dell'Himalaya per scoprire il segreto di tutti i tempi: la miracolosa "Fonte della Giovinezza" della leggenda. Seguitelo nel viaggio verso un monastero nascosto nella profondità del Tibet proibito, unitevi a lui nella scoperta...

Per migliaia di anni questi riti sono rimasti celati nella segretezza di isolati monasteri dell'Himalaya, ma oggi l'Autore mette alla portata di tutti il segreto della giovinezza permanente e del ringiovanimento: cinque antichi riti facili da eseguire, ma abbastanza potenti da cambiare per sempre la vostra vita. Una lettura esaltante, mistica e indimenticabile.

Questa nuova edizione ampliata e aggiornata contiene inoltre la spiegazione del “sesto rito’ che incrementa l’energia riproduttiva corporea.

Dettagli Libro

Editore Mediterranee Edizioni
Anno Pubblicazione 2016
Formato Libro - Pagine: 138 - 13,5x21,5cm
EAN13 9788827227251
Lo trovi in: Cinque Esercizi Tibetani
Posizione in classifica: 620° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Peter Kelder ha vissuto in ogni angolo del mondo raggiungendo, attraverso molteplici esperienze, una profonda saggezza, coltivando l’amore per i libri, le biblioteche e la poesia. Ha lavorato per un certo tempo come ricercatore presso i maggiori studi cinematografici di Hollywood e, nel 1939, pubblicando I Cinque Tibetani, ha reso noto al mondo intero il segreto della giovinezza che un ufficiale inglese - la cui identità è celata dietro lo pseudonimo “Bradford” - aveva appreso in Tibet.

Dello stesso autore:

Recensioni Clienti

4,58 su 5,00 su un totale di 99 recensioni

  • 5 Stelle

    71.43%
    71%
  • 4 Stelle

    19.39%
    19%
  • 3 Stelle

    6.12%
    6%
  • 2 Stelle

    2.04%
    2%
  • 1 Stelle

    1.02%
    1%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Gabriella

  Acquisto verificato

Voto:

Avevo prestato questo libro e non mi era stato più reso. L'ho ricomprato perché mi mancava la testimonianza di come, praticando una ginnastica semplice ma efficace, ci si può mantenere in buona salute

paola

  Acquisto verificato

Voto:

Lo sto leggendo in questi giorni, mi piace molto. Chiaro nella narrazione e ti invoglia a praticare i cinque tibetani.

Gloria

Voto:

Una storia avvincente che ti coinvolge fino all'ultima pagina. Che sia vera o frutto di fantasia... non importa. L'essenza da apprendere è questa: lavorare ogni giorno con il corpo e con lo spirito per riequilibrarsi e vivere una vita sana e piena di vigore. Ogni mattina da anni eseguo questi riti e mi sento sempre piena di energia e vitalità

Barbara

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro è certamente molto interessante. Gli esercizi vanno eseguiti all'inizio con cautela e prudenza, senza voler strafare, perché gli effetti ci sono e sono quasi immediati, e possono portare anche malesseri passeggeri, come segnalato all'interno del libro stesso.

Francesco

  Acquisto verificato

Voto:

Libro di facile lettura, una storia che ci racconta gli antichi segreti per mantenere il corpo in salute, giovane e tonico. Sono esercizi fisici che stimolano i nostri centri energetici e li fanno funzionare ottimamente

Ilaria

  Acquisto verificato

Voto:

Ho regalato questo libro, insieme al secondo volume, ad una mia amica che ne è rimasta entusiasta. Insegnamenti importantissimi che tutti dovrebbero conoscere e studiare per alimentare corpo mente e spirito. Consigliatissimo!!

Maria Cristina

  Acquisto verificato

Voto:

Testo breve ed estremamente semplicistico, non approfondito. Avevo un'attesa rispetto ad una maggiore attenzione dedicata alla dimensione simbolica nonché agli aspetti di ricerca attraverso i 5 tibetani. Ho apprezzato tuttavia l'attenzione alle controindicazioni delle posture.

Rita

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro mi è piaciuto moltissimo, si legge tutto d’un fiato e sinceramente mi ha riportato alla memoria un altro racconto che ho letto anni fa dal titolo”il Monaco che vendette la sua Ferrari”. Ho preso questo libro perché ho iniziato ad eseguire i cinque tibetani ed ero curiosa, volevo capirne di più. Ho trovato così un testo prezioso che ha riunito i cinque esercizi (che poi si scoprono essere in realtà 7) ad un racconto tanto incredibile quando reale di come si possa cambiare mentalmente e fisicamente semplicemente avendo costanza e capendo che la forza per superare tutto e migliorarci è sempre stata dentro di noi!

samantha

  Acquisto verificato

Voto:

Ho cominciato a praticare "i 5 tibetani" dopo un corso pratico, in cui ci avevavo fatto conoscere anche il sesto tibetano. Ne sono rimasta incantata e ho cominciato a praticarli regolarmente per un lungo periodo di tempo. Poi mi sono dovuta fermare e li ho un pò dimenticati. Ho acquistato il libro per "rispolverarli" e devo dire che li spiega molto bene, con precisione. Lo trovo completo e interessante. Veloce da leggere e alla portata di tutti.

Maria

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro spiega con estrema semplicita' I Cinque tibetani, raccontato in prima persona. Utile e semolice, piacevole da leggere e consigliato a chi voglia praticarli.

Stefania

  Acquisto verificato

Voto:

Libro utilissimo per chi non ha tempo nè voglia di andare in palestra.Il primo esercizio è anche un energetico eccezionale...dopo averlo fatto il caffè non serve. Provare per credere!

Monia

  Acquisto verificato

Voto:

mi è talmente piaciuto che ho comprato questo libro anche per le mie amiche, bellissimo, credo che i cinque tibetani come lo yoga andrebbero insegnati a scuola per aiutare i ragazzi ad avere più consapevolezza del proprio corpo ma anche delle proprie emozioni.

Teresa

  Acquisto verificato

Voto:

E' un bellissimo libricino. SI legget utto in un fiato. Un racconto e un manuale nello stesso tempo. Assolutamente da leggere e regalare.

Domenico

  Acquisto verificato

Voto:

Libro meraviglioso che ho già regalato alla persona che me lo aveva consigliato. Ho creduto al suo contenuto e sto praticando con profitto.Domenico

Adriano

  Acquisto verificato

Voto:

un bel libro, ricco di consigli, facile da usare !!! un grazie per il giardino dei libri sempre precisi e puntuali !!!

Manuela

  Acquisto verificato

Voto:

Scorrevole nella narrazione. Utile

Michela

  Acquisto verificato

Voto:

Libro semplice, si legge in fretta. Riesce a spiegare in parole semplici come praticare i riti tibetani e quali sono i benefici. Lo consiglio

Denise

  Acquisto verificato

Voto:

Interessante ma troppo pratico.

Carla

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro che si legge e si mette in pratica molto velocemente. Si possono sentire subito su di sé gli effetti della pratica dei cinque riti. La teoria che accompagna la descrizione dei cinque riti è chiara e molto utile per la loro esecuzione corretta.

Maria Cecilia

  Acquisto verificato

Voto:

Il testo è affascinante ma a livello pratico non sono ancora riuscita ad applicarlo con il rigore richiesto. Sicuramente le testimonianze di chi ha provato il metodo sono impressionanti.

Elena

  Acquisto verificato

Voto:

Mi hanno consigliato delle amiche questo libro per tenermi in forma e mi è sembrata l'edizione più completa ed esaustiva sull'argomento

Federica

  Acquisto verificato

Voto:

Cercavo un libro per imparare i 5 tibetani su consiglio della mia riflessologa e devo dire che i commenti precedenti a questo libro mi hanno convinta ad acquistarlo, mi sono fidata e devo dire che tutto vero, confermo i giudizi positivi delle recensioni precedenti, si riesce a capire bene cosa sono a cosa servono che benefici apportano a mente corpo spirito e fa venir voglia di provarli subito! Federica

Teresa

  Acquisto verificato

Voto:

E' un bellissimo e prezioso libro L'ho letto e riletto molte volte Ogni volta scopro qualche piccola differenza che dipende dalla mia percezione Utilizzimi ed efficaci gli esercizi

Alessandra

  Acquisto verificato

Voto:

Libro piacevolissimo, si legge in poco tempo ed è coinvolgente. All'interno del libro c'era un foglio riassuntivo corredato da immagini delle posizioni dei cinque tibetani.

Licia

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro di veloce e facile lettura e di grande interesse. Mi ha incuriosito moltissimo e invita ad una sfida.

Graziano

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro illustra e descrive informando in maniera ottimale sui cinque riti tibetani . Si basa sulla profonda conoscenza del corpo e della sua relazione con la mente e lo spirito .

Maria Giovanna

  Acquisto verificato

Voto:

Tutti dovrebbero avere questo libro nella propria libreria, di facile lettura, gli esercizi sono spiegati in maniera semplice ed esaustiva. Consigliatissimo.

Carlo

  Acquisto verificato

Voto:

Al di là della narrazione poetica, il testo permette di avvicinarsi ad una tecnica utile per conservare la salute ed avere un miglior rapporto con il proprio corpo.

Ermanno

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro dei libri...è abitudine comune per molti fare i 5 tibetani la mattina,ma quanti hanno letto il libro originale e svolgono gli esercizi nella maniera li descritta?Un libro molto più interessante di quanto si creda,tra le" righe"molte informazioni poco note.5 stelle con lode.

Roberto

  Acquisto verificato

Voto:

Libro di piacevole lettura; consiglio di fare gli esercizi perche' il beneficio e' reale e "a regime" l'esecuzione dura una quindicina di minuti...fatti tutti i giorni al mattino appena svegli, sono un toccasana per affrontare con brio la giornata!!

Carla

Voto:

Consiglio di leggerlo ma, soprattutto, di metterlo in pratica. Ognuno può scegliere il proprio livello di esecuzione, senza forzature e con benefici immediati.

Claudia

  Acquisto verificato

Voto:

per chi pratica yoga, per chi vuole sperimentare una nuova tecnica, o solo per leggere questo famosissimo libro. Scritto benissimo, spiegato divinamente, illuminante e ... una volta letto non puoi non avere anche solo la curiosità di provare

Antonella

  Acquisto verificato

Voto:

Li conoscevo per averli praticati durante le lezioni yoga e poi dimenticati perché non sono più riuscita a far combaciare nel quotidiano una sana pratica rivolta al benessere. La lettura del libro è piacevole e scorrevole, ma soprattutto gli esercizi che insegna, ora come allora, anche se possono sembrare ripetitivi, sono veramente efficaci e il tempo che richiedono per la loro esecuzione è pratico anche per chi come me vive fuori di casa tutto il giorno e a cui, tolte le sacrosante ore di sonno, rimane veramente poco spazio per pensare a se'stessi. Consigliatissimo

Fabrizio Sandrini

Voto:

Un libro che colpisce e che stimola la voglia di approfondire l'argomento. Poche pagine, una storia memorabile che ha dell'incredibile e poi l'asciutta descrizione dei cinque tibetani, questi semplici ma efficaci esercizi che promettono di riacquistare l'elasticità e l'energia propria della giovinezza. Io ne consiglio la lettura anche se suggerisco di metterli in pratica seguendo gli accorgimenti che Zeland approfondisce nei suoi libri.

Stef

  Acquisto verificato

Voto:

Letto quasi subito:interessante e pratico ma l'importante secondo me è mettere in pratica e ci vuole costanza x raggiungere gli obiettivi; non mollate

Melissa

  Acquisto verificato

Voto:

Libro interessante, semplice e molto scorrevole. L' ho letto tutto d'un fiato, una bella storia che invita sicuramente a mettere in pratica fin da subito gli esercizi imparati. Gli esercizi anche se semplici sono spiegati molto bene. Lettura indicata a tutti.

Flavio De Nardi

  Acquisto verificato

Voto:

Bella storia quella qui narrata, e molto utili gli esercizi, che vanno praticati con costanza ma che danno da subito ottime sensazioni.

Donatella

  Acquisto verificato

Voto:

Molto bello, ho cominciato a fare gli esercizi tutti i giorni, è vero, ho molta più energia. Spiegato molto bene. Lo consiglio vivamente

Ivano

  Acquisto verificato

Voto:

Gli esercizi in esso descritti sono veramente potenti per beneficiare di un grande vigore fisico, all'inizio suggerisco di non "esagerare". Se praticati ogni giorno possono veramente cambiare in meglio le nostre aspettative di vita.

Giada

Voto:

Me li consigliò un signore, vedendomi dolorante per una terribile lombosciatalgia. Nonostante ci fossi passata davanti in libreria per anni, lo comprai appena me ne parlò. Non posso che ringraziarlo, sebbene all'inizio risultò ancora più doloroso, ad un certo punto il dolore sparì. Smisi di fumare, mi alzavo piena di energia e fisicamente stavo in forma ed in armonia!

Laura

  Acquisto verificato

Voto:

I cinque riti tibetani aiutano a vivere con energia forza e si ringiovanisce e si perde peso davvero io dopo due mesi ho perso 8 kili e mi sono caduti da soli i capelli bianchi un tocca sana consiglio a tutti di fare questi esercizi facilissimi e piano piano la vita cambierà colore

Sonja

  Acquisto verificato

Voto:

Prezioso alleato per la vita di tutti i giorni. Cinque piccoli esercizi da fare tutte le mattine per il benessere. Eccezionale!!!

Antonella

  Acquisto verificato

Voto:

Ho sempre sentito molto parlare dei Cinque Tibetani, ragione che mi ha portato a comperare il libro. Come sempre, a mio avviso, tutto ciò che viene dall'oriente è una medicina naturale per il corpo e per l'anima. Devo dire che ho iniziato a farli, all'inizio non sono facili ma con una buona dose di volontà si arriva a praticarli tranquillamente con tutti i benefici che ne derivano. Il libro è molto ben scritto, scorrevole nella lettura e con una buona indicazione per lo svolgimento degli esercizi. Libro sicuramente ottimo anche da regalare a chi condivide queste culture.

Carlotta

  Acquisto verificato

Voto:

Libro utile e spiegato in modo molto semplice. Molto pratico e diretto nell'esprimere i vari esercizi della longevità. Lo consiglio

Gabriele

  Acquisto verificato

Voto:

Come sempre le buone abitudini, con il tempo portano ad un miglioramento. Un libro da usare quando si ha il mal di schiena, e quando si sta bene. Buon lettera, anzi buon allenamento.

Sabrina

Voto:

Bellissimo e prezioso libro che spiega in modo corretto e dettagliato i cinque riti tibetani, da leggere sicuramente, è uno tra i migliori sull'argomento, l'ho anche regalato a tre persone che si interessano di queste cose e sono rimaste contentissime e soddisfatte. è da avere sicuramente nella propria libreria personale.

Manuela

Voto:

Veloce da leggere, motivante, spiegati molto bene gli esercizi. Un libro essenziale, senza tanti sfronzoli, pratico da mettere in pratica! Lo consiglio assolutamente, anche perchè gli esercizi sono semplici e funzionano! Ormai sono mesi che li eseguo ed ho acquisito maggiore elasticità, forza nelle braccia e gambe e...vediamo se rallenta veramente il tempo che scorre, dalle spiegazioni sul movimento dei vortici energetici potrebbe benissimo essere vero. Ottimo libro anche da regalare a chi ama prendersi cura di sé.

Laura

  Acquisto verificato

Voto:

Attenzione a non confondere i movimenti dei 5 Tibetani con semplici esercizi a corpo libero.Sono rituali che portano un cambiamento interiore visibile poi sul corpo fisico.Comprendetene prima il significato altrimenti li smetterete prima che mai e non li riprenderete. E' la disciplina che forma il guerriero, e la stessa disciplina si applica alla vita di ogni giorno. Ketty 1959

Luca

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro è interessante e utile soprattutto per gli appassianati del genere e per chi pratica yoga o t'ai chi. Gli esercizi sono sicuramente molto validi e altamente benefici ma credo che, realisticamente, si sia posta troppa enfasi sugli effetti miracolosi degli stessi. Si può conservare un'ottima salute con qualsiasi moderata attività fisica e una dieta regolata.

Roberto

Sono d'accordo con la recensione!!

Luigi

Voto:

Un libro pieno di fascino. Non so dire e ne cosa pensare a proposito della storia raccontata per spiegare i 5 riti ma è davvero affascinante. Quel che resta a metà tra magia e romanzo è la pratica di questi 5 semplici esercizi, che da profano, chiamo yoga. I risultati sono sinceramente impressionanti. Più elastici, più energici, più sereni in cambio di pochi minuti spesi per praticarli. Uno dei miei libri preferiti.

Alessia

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo libro di facile e rapida lettura. Chiaro nell'esporre la teoria e di semplice pratica. Avvincente e motivante nella sua semplicità. L'ho letto due volte e ovviamente ho subito messo in pratica gli esercizi!

Alessandro

Voto:

Un libro intenso e mistico. Gli insegnamenti antichi della grande saggezza tibetana, quasi persi nel tempo, sono racchiusi in questo testo. Molto toccante ed emozionante, è un vero piacere la lettura di quest'opera. Attraverso semplici riti si potrà ottenere quella vitalità da sempre sognata. Un corpo in perfetta salute e una forza e una giovinezza durevole. Consigliato.

Manuela

  Acquisto verificato

Voto:

Libro ben scritto e abbastanza dettagliato nei particolari. Credo che sia molto utile a tutti coloro che sono interessati a questo tipo di cose, quindi discipline orientali, yoga, salute e benessere. una particolare attenzione, se decidete di comprare il libro e metterne in pratica i consigli seguiteli alla lettera. io inizialmente ho eseguito i riti tibetani aggiungendone uno al giorno cosicchè da arrivare a 21 ripetizioni in 21 giorni(questo l'avevo letto sul web da qualche parte), ma il risultato è stato stanchezza, spossatezza e per me che soffro di pressione bassa, si è abbassata ancora di più! a distanza di tempo ho ricominciato da 3 ripetizioni e aggiungerne e 3 alla settimana. il risultato è stato diverso, mi sono sentita molto meglio. date importanza anche alla respirazione. ormai è diventata una routine di cui non posso farne a meno.

Laura

  Acquisto verificato

Voto:

Libro di facile lettura, scorrevole, esercizi alla portata di tutti e se eseguiti con costanza sono effettivamente, come scrive l'autore, benefici

Fabio

  Acquisto verificato

Voto:

Libro straordinario, chi è motivato a migliorare la propria condizione sia fisica che mentale non può non leggerlo, consiglio anche il Vol 2° che ne è il completamente. Consiglio gli esercizi accompagnati da esercizi di riscaldamento prima di ogni rito e quelli di rilassamento dopo ciascun rito. Ecco perchè consiglio anche il 2° volume che è un' integrazione naturale di questo splendido libro

Elisa

  Acquisto verificato

Voto:

Un cammino che abbraccia molteplici aspetti della vita quotidiana, da intraprendere gradatamente per ottenere un benessere a 360 gradi e prolungato nel tempo.

Riccardo

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo, Bellissimo, Bellissimo............ Da leggere e Studiare...La pratica degli esercizi che vengono proposti funzionano davvero, ti rilasciano una energia positiva.

Annalisa

Voto:

mi è stato detto che i veri tibetani vorrebbero saperne qualcosa di più poiché non conoscono questa pratica ..... e che quindi non proviene da lì.... con ciò non vuol dire che il metodo non sia valido

Patrizia

Voto:

Bello perché mi ha portato in posti in cui vorrei essere..bella la spiegazione dei riti tibetani molto suggestiva.

Antonietta

  Acquisto verificato

Voto:

non mi è piaciuto molto, è vero che lo si legge velocemente, ma è anche vero che è forse un pò troppo semplicistico, non posso credere che facendo gli esercizi descritti (21 volte al giorno? al lavoro quando ci vado?) ringiovanisci al tal punto che sembri tornato un ragazzino..... elisir di lunga vita???? Mi ha ingannata il titolo i 5 Tibetani...pensavo meglio

Grazia

  Acquisto verificato

Voto:

Uno dei migliori testi mai letti su questo tema! La descrizione dei cinque tibetani è approfondita e chiara, mentre le immagini in sequenza guidano perfettamente il lettore nell'esecuzione di questi esercizi. Il testo, inoltre, offre anche la descrizione del 6° tibetano e ottimi consigli per beneficiare al meglio degli effetti meravigliosi di questa pratica.

Michela

  Acquisto verificato

Voto:

bellissimo! Trovo che sia indispensabile leggerlo prima del libro sugli esercizi

Marina

  Acquisto verificato

Voto:

veramente esaustivo , non solo ma contiene una scheda a parte con la descrizione dei 5 esercizi che è diventata un regalino di natale ,visto che pratico i meravigliosi 5 e già ne vedo i risultati

Massimo

  Acquisto verificato

Voto:

è un libro scritto in modo semplice e chiaro ma al contempo molto profondo. Me lo sono divorato in due serate !! Adesso arriva la parte forse più difficile, cioè metterlo in pratica, ma visto le altre recensioni le premesse sono buone! Ho messo 4 stelle solo perchè devo ancora sperimentarlo, ma ne vale 5 ! Consigliatissimo! Massimo

Ombretta

  Acquisto verificato

Voto:

Da anni pratico i cinque tibetani e questo libro mi ha finalmente svelato molti dei loro segreti! Una lettura veloce e piacevole, ma senza essere banale o superficiale, mi sembra anche un buon modo per avvicinarsi alla pratica perché, come dicono i maestri yogi, la teoria senza la pratica è nulla!

Niccolò

  Acquisto verificato

Voto:

Libro meraviglioso! Consigliatissimo! Ottimo abbinamento con il volume 2 che completa il primo libro. Dopo averli letti entrambi la mia vita è cambiata in meglio!

Paola

  Acquisto verificato

Voto:

Libro interessante che ti fa entrare in una dimensione diversa della vita. I cinque esercizi che propone sembrano semplici ma in realtà riuscire a farli con costanza richiede non poco impegno. Sicuramente chi ci riesce otterrà il risultato promesso. Però ci vuole molta autodisciplina.

Gabriele

  Acquisto verificato

Voto:

consigliatissimo, facile da leggere, al momento io faccio 9 ripetizioni ogni mattina e devo dire mi sveglio molto meglio !!!

Marco

  Acquisto verificato

Voto:

Il testo è di veloce lettura,gli esercizi sono molto semplici.Li sto provando,come tutte le cose ci vuole un po di tempo e costanza (qualche mese) prima di poter dare un giudizio.DI certo male non fa :). Comunque lo consiglio dato che non costa molto e che sono esercizi spiegati molto bene

Alida

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro molto carino con 5 semplici esercizi che dovrebbero aiutarci ad allungare la vita, quest'estate ho conosciuto delle persone che praticavano gli esercizi dei 5 tibetani al mattino sulla spiaggia! Penso che sia questo lo spirito giusto con il quale affrontare la vita!

Massimiliano

Voto:

Ho divorato il libro in una sola giornata, perché è scritto in modo lineare e con piglio romanzesco. Da circa 2 settimane mi applico per eseguire gli esercizi (i primi 5 al momento!) quotidianamente, al mattino appena alzato: la mia giornata inizia molto meglio, posso assicurarlo (e già prima avevo l'abitudine di fare stretching al risveglio...). Continuerò ad applicare il metodo perché se il buongiorno si vede dal mattino.....

Bruna

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto facile da seguire, ho visto anche i filmati della esecuzione degli esercizi su youtube ma preferisco la descrizione del libro. I risultati sono davvero strabilianti, provate per credere. non abbiate fretta, potete anche prorogare per lunghi periodi solo poche ripetizioni, quando ve la sentite aggiungete altri esercizi, meglio farli di continuo piuttosto che smaniare per arrivare a fare tutti e 21 gli esercizi e poi smettere. Provate per credere, starete benissimo. bruna61

Daniele

  Acquisto verificato

Voto:

UN LIBRICINO DAVVERO PROFONDO, UN VIAGGIO IN TIBET E IN HIMALAYA CHE POTREBBE CAMBIARCI LA VITA. VALE LA PENA LEGGERLO!

Manuela

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto ben strutturato, con un filo facile da seguire e con tutti i punti dei cinque (anzi sei) tibetani facilmente individuabili. Ci sono anche le illustrazioni che spiegano molto bene come devono essere eseguiti gli esercizi che sono semplici, non richiedono nessun tipo di allenamento e poi cominciando da 1 alla volta per tipo davvero non è difficile. Io li ho fatti a casa ed ho coinvolto tutta la famiglia, figlio e marito compresi! In effetti i benefici ci sono, ma bisogna essere costanti e ricordarsi tutti i giorni di farli(basta pensare al punto del libro in cui spiega che facendoli tutti i giorni dimostrava più di 20 anni di meno!).

Daniela

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro si legge velocemente e spiega, in modo decisamente dettagliato, la pratica dei cinque riti tibetani. Io li sto praticando quotidianamente da pochi giorni. comunque sia, i risultati già si vedono. Al mattino non è più una tragedia svegliarmi, come invece succedeva prima che iniziassi con gli esercizi. Sono curiosa di vedere cosa posso ottenere continuando con la pratica dei riti.

Maria Carla

Voto:

La lettura si presenta semplice e scorrevole. Gli esercizi sono spiegati con capacità e ciò invoglia a iniziare subito la loro pratica. La spiritualità insita in questo testo dona un profondo senso di pace e di coraggio!

patrizia

Voto:

Decisamente un "toccasana" energetico, accessibile da tutti.

Giulia

Voto:

un libro pratico da usare per gli esrcizi yoga ma intenso nello stile di vita che ci racconta. questo libro apre una visuale sulla vita del tibet dei monaci antichi. un libro eccezzionale per intraprendere un percorso mentale diverso dal piero di quest'epoca

Nicoletta

Voto:

Ho utilizzato per molti mesi I Cinque Tibetani dieci anni fa e ricordo ancora la sensazione di benessere fisico che mi davano i suoi esercizi e la gratificazione psicologica suscitata dalla possibilità di intensificare progressivamente la pratica. E' l'unico libro che continua a "richiamarmi" al suo utilizzo dopo tanti anni di abbandono. E' come se aspettasse pazientemente che io rinsavissi e continuassi a dedicarmi più attivamente al mio benessere personale.

Marco

Voto:

Molto pratico e sintetico...un buon libro per cominciare con la pratica della yoga!!

Michol Giovanna

  Acquisto verificato

Voto:

Ho trovato il libro molto utile, ben organizzato, facile da seguire durante l'esecuzione degli esercizi.

Laura

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro che spiega in maniera molto semplice concetti estremamente profondi. Lo consiglio a chiunque voglia conoscere o approfondire questa pratica straordinaria

Alessio

  Acquisto verificato

Voto:

10/2012. Si sono io; quello con la fissa della data. Se permettete ne aggiungo altre ***** È un libro eccezionale e semplice; stupendo e rivelatore come pochi altri. L'ho divorato in aereo mentre andavo in Sicilia e riletto più volte durante le pause. Un romanzo piacevole e scorrevole che avvcince senza essere frenetico alla Sharma (se conoscete) ma con una intensità superiore. Praticatelo ,anche la parte dietologica, mi raccomando! (Sono del settore ..è tutto verso)

Prospero

  Acquisto verificato

Voto:

Prestato il libro non è più ritornato a casa, l'ho ricomperato e all'arrivo lo ho riletto. Da leggere come un romanzo, ma dai contenuti veri ed efficaci. Pratico i 5 Riti Tibetani ed ogni volta è un piacere che si rinnova. Consiglio l'acquisto e soprattutto di praticarli.

Anna

  Acquisto verificato

Voto:

Sto seguendo gli esercizi da poco. Sono fattibili per tutti e non vedo l'ora di proseguire! :-)

Manolia

Voto:

salve, io son due anni che ormai pratico i 5 tibetani,devo dire che non ci vuole tanto tempo, sono efficaci e il libro lo consiglio perchè spiega bene.

Roberto

  Acquisto verificato

Voto:

Il libro svela in maniera semplice dei piccoli segreti che danno grandi risultati! L'ho letto volentieri ed ho deciso di compare anche il sesto e il settimo tibetano. Alcune rivelazioni di questo libro sono talmente semplici da sembrare banali, ma leggendo tutto il libro si capisce che basta poco per migliorare la propria vita!

Armando

  Acquisto verificato

Voto:

Ho letto il libro, l'ho trovato molto interessante. ora sto eseguendo gli esercizi descritti e pur essendo all'inizio già mi trovo molto bene e migliorato. LO raccomando a tutti, provate e credeteci, e certamente la vostra vita migliorerà. Armando

Eugenio

  Acquisto verificato

Voto:

interessante, ci sono idee che possono servire per migliorare il proprio stile di vite, sull'efficacia dei consigli dati, invece, bisogna provare per testarne il reale impatto sulla salute psico fisica di ognuno, comunque nel complesso un libro per curiosi dell'animo

Luca

  Acquisto verificato

Voto:

Dopo averne tanto sentito parlare finalmente ho avuto l'occasione di acquistare questo libro, per di più nella sua versione ampliata. Il linguaggio utilizzato è molto semplice ma estremamente diretto, e mette in luce tutti gli aspetti delle più antiche tradizioni, relativamente alla forza vitale, ai chakra e alla consapevolezza di sé. I Riti descritti nel volume, a seconda della predisposizione del lettore, possono essere considerati semplici esercizi di ginnastica oppure, ad un livello più profondo, veri e propri rituali di conoscenza del proprio essere psico/fisico; ed è in questa seconda ottica, a mio parere, che si possono ottenere i risultati più soddisfacenti. Molto interessanti anche le parti sulla dieta dei Lama e sui mantra!

Gianfranco

Voto:

Un saluto a tutti.Volevo lasciare la mia testimonianza. Io pratico i 5 tibetani da quasi 4 anni e vi garantisco che funzionano al 100%. Oramai facendo tutti e 5 gli esercizi per 21 ripetizioni non ci metto piu'5/6 minuti. Le persone si stupiscono in quanto non comprendono il come ed il perchè non dimostro gli anni che ho (47) ma bensì in media me ne danno 10 in meno (se penso che solo 4 anni fa me ne davano 10/11 in piu' di quello che avevo) e vi diro' di piu',non pratico il sesto perchè non ne sono interessato.Cercate anche dei video su you tube per vedere come si svolgono i 5 riti, ma vi consiglio vivamente la lettura del libro e la sua quotidiana applicazione. BUON RINGIOVANIMENTO A TUTTI.

Girardi Gerardo

Voto:

Leggo nelle precedenti recensioni che viene dato troppo risalto all'astinenza sessuale suggerita per massimizzare gli effetti del sesto rito, che andrebbe comunque praticato dopo avere preso dimistichezza con i primi cinque. La sola pratica dei primi cinque è un'efficace ginnastica quotidiana (tralasciando l'argomentazione esoterica che potrebbe scoraggiare potenziali lettori) che può essere praticata in circa venti minuti. Solo chi se la sente può esterndere la pratica al sesto, sempre senza diventare fanatici. Personalmente pratico il sesto rito continuando la mia regolare vita sessuale che mi sembra tragga benefici da queste pratiche. Come sempre, essendo esercizi per lo più innoqui, basta provare. Male non fanno, anzi.

Andrea

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro davvero ben fatto, che testimonia la conoscenza profonda di chi l'ha scritto. Molto chiaro e facile da capire. I 5 riti sono estremamente efficaci, già dopo i primi giorni e le prime settimane. Permettono un risveglio della consapevolezza del corpo ( mente e fisico), nonchè un benessere del corpo stesso. Per chi decide di praticare anche il sesto, la crescita interiore nella consapevolezza, raggiunge livelli molto elevati. Così anche la pace e la gioia. L'attività sessuale con il sesto viene regolarizzata. Nasce l'interesse per rapporti sessuali stabili e non spinti solo da piacere, ma da vero coinvolgimento emotivo, quindi amore.

Immacolata

  Acquisto verificato

Voto:

Io ho appena letto il libro. Mi sembra sconvolgente e non vedo l'ora di provare i 5 riti. Questo testo è in linea con altri che ho letto recentemente, e che mi pare arrivino tutti allo stesso obiettivo: il raggiungimento del benessere psico-fisico, ma sopratutto l'inizio di un percorso di consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità!

Giancarlo

  Acquisto verificato

Voto:

Pratico i CINQUE TIBETANI tutte le mattine appena alzato, dal 1maggio 2009. Con la pratica di questi esercizi in modo costante, ho avuto e continuo ad avere TANTI BENEFICI: -mi è quasi scomparsa del tutto l'allergia al polline, alle graminacee, e agli acari. -non ho piu sofferto di mal di schiena e torcicollo. -mi sento piu energico, quasi sempre di buon umore ed ho una vita sessuale regolare. -ho 59 anni ma me ne sento 40. CREDERE PER VEDERE...i risultati

Adelaide

  Acquisto verificato

Voto:

impegnativo, tosto, per chi ha proprio tanto tempo a disposizione, e la vocazione al celibato, praticamente per pochi "Eletti".

Patty

  Acquisto verificato

Voto:

Io non ci credevo, poi ho provato e sono rimasta sbalordita dai risultati.

Gian PIero

Voto:

Io ho provato gli esercizi dei cinque tibetani e vi posso giurare che sono efficaccisimi. L'importante, bisogna eseguirli ogni giorno. Dopo 3 o 4 settimane di esercizi,s'inzia a sentire l'energia dentro il corpo. Naturalmente a chi và incontro a questi esercizi, si deve astenere alle attivita sessuali, perchè disperderebbe l'energia aquistata.

Caricamento in Corso...