I Consigli per Vivere Sani Fino a 100 Anni

Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali

Roberto Antonio Bianchi

-15%
I Consigli per Vivere Sani Fino a 100 Anni

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Vivere sani fino a 100 anni è davvero possibile? Sì, seguendo i preziosi consigli del dottor Roberto Bianchi. In questa straordinaria opera l’autore ci indica quali sono gli stili di vita da... continua

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Descrizione

Vivere sani fino a 100 anni è davvero possibile? Sì, seguendo i preziosi consigli del dottor Roberto Bianchi.

In questa straordinaria opera l’autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per rimanere in salute e invecchiare mantenendosi giovani. Il dottor Bianchi ci dà indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana, dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento, e ci consiglia diverse terapie naturali per superare le principali patologie, dai bagni di vapore all’argilla e ai fanghi, dalle vitamine alla depurazione degli organi interni.

Un’opera imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani.

Allegati

Indice

Prefazione della prof. Tenconi, Università di Pavia

Prefazione del dott. Ziglio, Organizzazione mondiale della sanità

Introduzione

Capitolo 1
Come vogliamo vivere e dove vogliamo arrivare

Capitolo 2
La giovinezza biologica

Capitolo 3
Cosa fai della tua salute: gli stili di vita sani

  • 3.1 Postura e atteggiamento
  • 3.2 Respirazione
  • 3.3 Elasticità e movimento
  • 3.4 Alimentazione
  • 3.5 Igiene della cute e delle mucose
  • 3.6 Nutriceutici e antiossidanti
  • 3.7 Riposo e digiuno

Capitolo 4
Routine giornaliera, depurazione periodica stagionale e uno stile di vita nuovo

Capitolo 5
Domande e risposte

Conclusione: Sani e… salvi

Autore

Roberto Antonio Bianchi - Foto autore

Il Dott. Roberto Antonio Bianchi è medico, naturopata, omeopata, Scienza dell’alimentazione e specialista in Medicina Preventiva e Medicina del Lavoro. Da diversi anni dirige con successo la clinica “Casa Salute” a Cremona, dove studia ed applica con enorme successo 79 delle 105 terapie naturali mondiali, curando in modo non invasivo migliaia di pazienti affetti da patologie anche gravi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Anna - 17 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libricino molto carino...L'autore aiuta ad educare ad un approccio alla vita molto sano e semplice. Pieno di consigli su come e cosa mangiare per mantenersi giovani ma anche sul movimento fisico, la respirazione e la meditazione come scelta di vita. Scorrevolissimo e molto utile.

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Scritto da: Sofia - 29 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro piccolo, molto scorrevole, si legge in un pomeriggio. Il dottore dà parecchi consigli facili da applicare tutti i giorni.

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Scritto da: Anne Therese - 14 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

I consigli sono molto utili e da seguire... ricordiamoci inoltre che mente sana in corpo sano aiutano a vivere di più

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Scritto da: Leonardo - 24 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Contenuti quasi tutti Interessanti anche se impaginazione e formato non agevolano la lettura e poi mancano quasi completamente riferimenti bibliografici o siti per approfondire... Pensavo di regalarlo ai miei anziani genitori ma... non è fruibile...

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