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Descrizione
Vivere sani fino a 100 anni è davvero possibile? Sì, seguendo i preziosi consigli del dottor Roberto Bianchi.
In questa straordinaria opera l’autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per rimanere in salute e invecchiare mantenendosi giovani. Il dottor Bianchi ci dà indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana, dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento, e ci consiglia diverse terapie naturali per superare le principali patologie, dai bagni di vapore all’argilla e ai fanghi, dalle vitamine alla depurazione degli organi interni.
Un’opera imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani.
Allegati
Indice
Prefazione della prof. Tenconi, Università di Pavia
Prefazione del dott. Ziglio, Organizzazione mondiale della sanità
Introduzione
Capitolo 1
Come vogliamo vivere e dove vogliamo arrivare
Capitolo 2
La giovinezza biologica
Capitolo 3
Cosa fai della tua salute: gli stili di vita sani
- 3.1 Postura e atteggiamento
- 3.2 Respirazione
- 3.3 Elasticità e movimento
- 3.4 Alimentazione
- 3.5 Igiene della cute e delle mucose
- 3.6 Nutriceutici e antiossidanti
- 3.7 Riposo e digiuno
Capitolo 4
Routine giornaliera, depurazione periodica stagionale e uno stile di vita nuovo
Capitolo 5
Domande e risposte
Conclusione: Sani e… salvi
Dettagli Libro
| Editore | Macro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 185 - 11x17cm |
| EAN13 | 9788862290012 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Autore
Il Dott. Roberto Antonio Bianchi è medico, naturopata, omeopata, Scienza dell’alimentazione e specialista in Medicina Preventiva e Medicina del Lavoro. Da diversi anni dirige con successo la clinica “Casa Salute” a Cremona, dove studia ed applica con enorme successo 79 delle 105 terapie naturali mondiali, curando in modo non invasivo migliaia di pazienti affetti da patologie anche gravi.
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Anna
Acquisto verificato
Voto:
Libricino molto carino...L'autore aiuta ad educare ad un approccio alla vita molto sano e semplice. Pieno di consigli su come e cosa mangiare per mantenersi giovani ma anche sul movimento fisico, la respirazione e la meditazione come scelta di vita. Scorrevolissimo e molto utile.
Sofia
Acquisto verificato
Voto:
Libro piccolo, molto scorrevole, si legge in un pomeriggio. Il dottore dà parecchi consigli facili da applicare tutti i giorni.
Anne Therese
Acquisto verificato
Voto:
I consigli sono molto utili e da seguire... ricordiamoci inoltre che mente sana in corpo sano aiutano a vivere di più
Leonardo
Acquisto verificato
Voto:
Contenuti quasi tutti Interessanti anche se impaginazione e formato non agevolano la lettura e poi mancano quasi completamente riferimenti bibliografici o siti per approfondire... Pensavo di regalarlo ai miei anziani genitori ma... non è fruibile...
