Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
40 posizioni delle mani per diventare un po' meglio... o almeno per sentirci meno peggio! I Mudra sono pose delle mani con effetti pazzeschi sulla parte emotiva della nostra vita.
Ce n'è per tutti i gusti e tutte le occasioni. Gratis. Senza effetti collaterali.
Ci sono Mudra contro l'ansia e il panico, per favorire il sonno, per amare. Da fare prima di un esame o di un appuntamento galante.
Praticateli in ufficio, in metropolitana, in macchina, a casa... insomma, ogni momento è buono. Attingete con avidità e sfondatevi di Mudra!
Paure, sensi di colpa, vergogna, inadeguatezza, angoscia: poco importa chi siamo, quanto guadagniamo, chi dorme accanto a noi o sotto il nostro stesso tetto, per tanti di noi questi stati d'animo sono familiari. C'è chi trova piccoli o grandi escamotage per sfuggire, dal bicchiere di vino alle goccine, dal chiudersi al buio al litigare col primo che passa. La prima buona notizia è che un punto di partenza c'è.
Invece di dare la colpa a ciò - o a chi - ci circonda, proviamo a pensare che se i colleghi, i figli, i genitori, i partner ci danno sui nervi, è perché riflettono qualcosa che ci duole della nostra vita interiore. Ed è una buona notizia, perché se non possiamo né controllare né cambiare gli altri, su di noi invece possiamo sempre lavorare. La seconda buona notizia sono i Mudra. Lo yoga delle mani va bene per tutti. Uomini, donne e ogni loro sfumatura. Per tutte le razze, religioni ed età.
È un metodo senza confini di spazio o di tempo. È un approccio semplice e potente, che accarezza l'anima e coccola i nostri sentimenti ridotti in coriandoli.
I Mudra ci fanno scoprire che a volte la soluzione è sulla punta delle dita.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 203 - 13x17,5cm |
| EAN13 | 9788855054621 |
| Lo trovi in: | Mudra - Yoga delle Mani |
Autore
La Pina è una conduttrice radiofonica. Va in onda tutti i giorni su Radio Deejay con il suo fortunatissimo programma Pinocchio, affiancata da Diego e La Vale. Dopo aver cominciato la sua carriera come rapper, è nella radio che trova la sua vera passione. Ai suoi due grandi amori, il marito Emiliano Pepe e il Giappone, ha aggiunto lo yoga, a cui si è avvicinata di recente, dopo una vita in cui non ha trattato il suo corpo come un tempio.
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
3,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
-
5 Stelle
0% -
4 Stelle
50% -
3 Stelle
50% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Un modo simpatico di conoscere il proprio corpo attraverso le posizioni delle dita e devo dire che alcune di loro funzionano perfettamente!!!
Barbara
Acquisto verificato
Voto:
Molto utile in modo simpatico! I mudra che la Pina insegna appunto in modo innovativo simpatico mai pesante e soprattutto molto pratico, sono veramente utili x diverse esigenze! Utile perché anche sintetico,con spiegazioni sì ma senza dilungarsi troppo quello che cercavo!
