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I miei esercizi di yoga

 

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I libri di Andrè Van Lysebeth sono ormai dei classici dello yoga, milioni di persone ne hanno fatto uso per imparare le tecniche fondamentali dello yoga. La prima parte è riservata a temi come l'immobilità, la scioltezza dei movimenti, il controllo della respirazione e le tecniche di rilassamento, mentre la seconda parte è soprattutto pratica ed è ben illustrata.

AUTORE

André Van Lysebeth scopre lo yoga all'età di 30 anni, passando da studi sull'ipnosi e l'esplorazione interiore. Inizio' a studiare a Bruxelles negli anni 50 in compagnia di un fakiro che aveva conosciuto. Contemporaneamente André Van Lysebeth studia sistematicamente le opere di Swami Shivanada.
I suoi libri sono diventati famosissimi e sono tuttora diffusi in tutto il mondo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 22 maggio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'autore e un pioniere, qui ci sono molti spunti per una pratica completa e anche approfondita... un buon manuale per tutti

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Scritto da: - 17 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro esaustivo, il linguaggio esprime in modo semplice e comprensibile le tecniche con ausilio di immagini. lo consiglio a chi desidera approcciarsi allo Yoga, non solo dal punto di vista fisico ma anche per un coordinamento con la respirazione

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Scritto da: - 24 gennaio 2015

questo libro è spiegato molto bene, lo consiglio perché è dettagliato..una pecca un po' sono le foto, forse un po' retrò..comunque il libro va nel dettaglio e le figure sono spiegate molto bene. Utili sono anche le carte dello yoga anche se prevedono posizioni ancora più basilari.

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

BUONO, CON SPIEGAZIONI ESAURIENTI. TRATTANDO ESTESAMENTE L'ASPETTO FISICO DELL'HATHA YOGA, SI TROVANO ESERCIZI NON COMUNI. SI AVVERTE CHE E' UN TESTO SCRITTO A QUATTRO MANI.

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