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Descrizione
Questo volume nasce dall'esperienza maturata sul campo da Anodea Judith e da Selene Vega, che da anni organizzano corsi per la guarigione olistica attraverso il risveglio dei sette centri vitali di energia.
Le autrici illustrano un programma completo e graduale per raggiungere l'armonia fra mente, corpo e spirito grazie a un serio lavoro sui chakras.
Il manuale, corredato di numerose foto illustrative e disegni in bianco e nero, presenta:
- un'introduzione generale sulla natura dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché sui motivi che ne causano i blocchi;
- sette capitoli, ognuno dei quali è dedicato ad un chakra, con l'illustrazione dei metodi di purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e un apposito spazio per registrare i progressi.
Il programma può essere seguito individualmente, con un partner o in gruppo; le autrici, tuttavia, sottolineano l'importanza del confronto e dell'incoraggiamento reciproci fra tutti coloro che condividono l'esperienza.
Questo non è un libro da leggere dalla prima all’ultima pagina e poi da riporre nuovamente nello scaffale della libreria.
Datevi tempo. Prendete l’abitudine di assaporare ogni esercizio, di studiarlo abbastanza a lungo per capire quale sia il più adatto a voi. È cosa comune nella nostra cultura fare tutto di corsa, limitarsi a iniziare a capire senza mai approfondire.
Noi vogliamo che vi godiate il processo in cui lavorate su di voi. Qui non c’è nessuna gara, non ci sono voti o esami né livelli da raggiungere. Non arriverete mai al punto di «avercela fatta», non ne sarete mai padroni.
Nei quindici anni in cui ho lavorato con i chakra, e negli otto in cui Selene ha collaborato con me, continuiamo a imparare o a scoprire qualcosa di nuovo ogni volta che affrontiamo un nuovo corso.
Anodea Judith
Dettagli Libro
| Editore | Armenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 317 - 19x24cm |
| EAN13 | 9788834431801 |
| Lo trovi in: | Chakra |
Autori
Anodea Judith, definita come “una profeta del nostro tempo” è la fondatrice e direttrice di Sacred Centers. Leader del pensiero innovativo svolge l’attività di guaritrice, scrittrice e maestra spirituale. Esperta di agopressione, yoga, sciamanesimo e occultismo, la sua passione è la realizzazione del potenziale umano. Ha pubblicato numerosi libri in tutto il mondo riscuotendo un grosso successo per la loro chiarezza e originalità.
Selene Vega, psicoterapeuta californiana, risede a Washington. Si occupa di olismo e di problemi legati all’ansia.
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Recensioni Clienti
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Lavinia
Acquisto verificato
Voto:
Un libro veramente completo sull'argomento con esercizi e meditazioni dedicate. L'approccio al Chakras è a 360 gradi dalla spiritualità alla scienza. l'ho acquistato per fare un regalo ad un'amica speciale.
Ilenia
Acquisto verificato
Voto:
Conosco l'autrice di questo libro e la trovo davvero eccezionale nell'illustrare il mondo (davvero vasto!) dei chakra. Questa opera raccoglie molti esercizi pratici e questo risulta molto utile a chi voglia conoscere in profonditò questo argomento.
Michele
Voto:
Questo libro mi ha deluso, avendo letto le altre prime opere dell’autrice che invece ho trovato belle. Questo libro e’ una ripetizione peraltro stringata e asettica di quando ha espresso nelle opere precedenti. Gli esercizi li ho trovati dispersivi e poco pratici, forse vanno fatti con un terapeuta ma da soli mi passa la voglia. Peccato anche se l’autrice mi piace il mio parere non è positivo.
Adriano
Acquisto verificato
Voto:
spiega i chakra le lore caratterstiche e il grande lavoro che di dovrebbe fare per " sistemarli a dovere " completo di tutto
Monica
Voto:
Mi è stato consigliato e devo dire che l'ho trovato molto curato, pratico, essenziale, ogni capitolo ti guida in maniera semplice e precisa alla scoperta di nuove sensazione, ottimo per la condivisione
Michele
Grazie Vincenzo ero intenzionato ad acquistarlo avendo già letto alcuni altri della stessa autrice ma il suo primo libro mi sembra il migliore gli altri un po’ un mix di tutto.