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I Sette Chakras

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I Sette Chakras

Tecniche ed esercizi di armonizzazione per raggiungere la salute fisica e mentale

Anodea Judith , Selene Vega

( 13 Recensioni Clienti )

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Questo volume nasce dall'esperienza maturata sul campo da Anodea Judith e da Selene Vega, che da anni organizzano corsi per la guarigione olistica attraverso il risveglio dei sette centri vitali di... continua

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Descrizione

Questo volume nasce dall'esperienza maturata sul campo da Anodea Judith e da Selene Vega, che da anni organizzano corsi per la guarigione olistica attraverso il risveglio dei sette centri vitali di energia.

Le autrici illustrano un programma completo e graduale per raggiungere l'armonia fra mente, corpo e spirito grazie a un serio lavoro sui chakras.

Il manuale, corredato di numerose foto illustrative e disegni in bianco e nero, presenta:

  • un'introduzione generale sulla natura dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché sui motivi che ne causano i blocchi;
  • sette capitoli, ognuno dei quali è dedicato ad un chakra, con l'illustrazione dei metodi di purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e un apposito spazio per registrare i progressi.

Il programma può essere seguito individualmente, con un partner o in gruppo; le autrici, tuttavia, sottolineano l'importanza del confronto e dell'incoraggiamento reciproci fra tutti coloro che condividono l'esperienza.

 

Questo non è un libro da leggere dalla prima all’ultima pagina e poi da riporre nuovamente nello scaffale della libreria.

Datevi tempo. Prendete l’abitudine di assaporare ogni esercizio, di studiarlo abbastanza a lungo per capire quale sia il più adatto a voi. È cosa comune nella nostra cultura fare tutto di corsa, limitarsi a iniziare a capire senza mai approfondire.

Noi vogliamo che vi godiate il processo in cui lavorate su di voi. Qui non c’è nessuna gara, non ci sono voti o esami né livelli da raggiungere. Non arriverete mai al punto di «avercela fatta», non ne sarete mai padroni.

Nei quindici anni in cui ho lavorato con i chakra, e negli otto in cui Selene ha collaborato con me, continuiamo a imparare o a scoprire qualcosa di nuovo ogni volta che affrontiamo un nuovo corso.

Anodea Judith

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 317 - 19x24cm
EAN13 9788834431801
Lo trovi in: Chakra

Autori

Anodea Judith - Foto autore

Anodea Judith, definita come “una profeta del nostro tempo” è la fondatrice e direttrice di Sacred Centers. Leader del pensiero innovativo svolge l’attività di guaritrice, scrittrice e maestra spirituale. Esperta di agopressione, yoga, sciamanesimo e occultismo, la sua passione è la realizzazione del potenziale umano. Ha pubblicato numerosi libri in tutto il mondo riscuotendo un grosso successo per la loro chiarezza e originalità.

Selene Vega, psicoterapeuta californiana, risede a Washington. Si occupa di olismo e di problemi legati all’ansia.

Dello stesso autore:

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Recensioni Clienti

4,31 su 5,00 su un totale di 13 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

    30.77%
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  • 3 Stelle

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  • 2 Stelle

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francesca

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo libro, completo, ben strutturato. Interessante la suddivisione dei capitoli. Il linguaggio semplice e chiaro permette di entrare immediatamente nella comprensione della materia trattata.

Lavinia

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro veramente completo sull'argomento con esercizi e meditazioni dedicate. L'approccio al Chakras è a 360 gradi dalla spiritualità alla scienza. l'ho acquistato per fare un regalo ad un'amica speciale.

Ilenia

  Acquisto verificato

Voto:

Conosco l'autrice di questo libro e la trovo davvero eccezionale nell'illustrare il mondo (davvero vasto!) dei chakra. Questa opera raccoglie molti esercizi pratici e questo risulta molto utile a chi voglia conoscere in profonditò questo argomento.

Michele

Voto:

Questo libro mi ha deluso, avendo letto le altre prime opere dell’autrice che invece ho trovato belle. Questo libro e’ una ripetizione peraltro stringata e asettica di quando ha espresso nelle opere precedenti. Gli esercizi li ho trovati dispersivi e poco pratici, forse vanno fatti con un terapeuta ma da soli mi passa la voglia. Peccato anche se l’autrice mi piace il mio parere non è positivo.

Adriano

  Acquisto verificato

Voto:

spiega i chakra le lore caratterstiche e il grande lavoro che di dovrebbe fare per " sistemarli a dovere " completo di tutto

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