Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
E' un'opera pratica, centrata sulla prevenzione e sulla cura attraverso le millenarie pratiche psicofisiologiche dello Hatha Yoga. Un manuale che si occupa della salute nella sua più vasta accezione: fisica, mentale e spirituale.
Dettagli Libro
| Editore | Istituto di Scienze Umane |
| Formato | Libro - Pagine: 241 |
| EAN13 | 9788887382105 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
-
5 Stelle
67% -
4 Stelle
33% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Monica
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo per chi è interessato a soluzioni con impegni facili e possibili da tutti. con tabelle raccoglitive che riassumono i programmi da azionare...non male mi è piaciuto molto!
Daniele Luigi
Acquisto verificato
Voto:
libro di buona fattura; fornisce alcuni consigli che si possono tranquillamente attuare per trovare o ritrovare la salute persa col tempo
Stefano
Acquisto verificato
Voto:
Buon libro per avere un'idea generale sull'argomento. Come avvisano nella prefezione, si tratta di un'iniziazione, per cui non tutti gli argomenti vengono approfonditi fino in fondo. Ma già con quello che viene indicato, ce n'è abbastanza per mettersi al lavoro.
Elisa
Acquisto verificato
Voto:
Un libro che non può assolutamente mancare per i praticanti dello yoga, ottima la prima parte che tratta l'igiene fisica e l'utilizzo degli strumenti classici della cultura vedica come l'uso della lota e del nettalingua, personalmente li uso regolarmente da anni con successo, non ho più preso un raffreddore da allora! Ci sono altre pratiche che non ho mai utilizzato perchè un poco più complesse che andrebbero insegnate personalmente da chi le pratica. La parte dell'alimentazione yogica è interessante anche se va rivista in chiave moderna essendo il libro, stato scritto in tempi in cui il cibo aveva un valore nutritivo significativamente più ricco. Anche il consiglio di utilizzare frutta in scatola va interpretato alla luce delle moderne scoperte sul valore nutritivo. Consigliatissimo!
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Un utile testo del passato, dal linguaggio chiaro e senza ornamenti misticheggianti, volto a dimostrare la scientificità dello yoga, fornendo riferimenti a studi clinici riguardo al ritrovamento o al mantenimento della salute fisica attraverso le pratiche yoga. Interessante.
