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Ikigai. Ciò per cui Vale la Pena Vivere

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Ikigai. Ciò per cui Vale la Pena Vivere

Come scoprire ciò che devi fare e farlo con decisione

Selene Calloni Williams , Noburu Okuda Do

( 116 Recensioni Clienti )

56° nella classifica Top 100 libri

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Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio "Videocorso Mindfulness Immaginale e OMI (file da scaricare video mp4)"

Selene Calloni Williams ti fornisce un metodo per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il tuo Ikigai. Esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel... continua

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Descrizione

Selene Calloni Williams ti fornisce un metodo per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il tuo Ikigai.

Esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel mondo per la sua energia e la sua chiarezza, l'autrice in questo libro ci parla del vero Ikigai, quello che si conosce realizzandolo.

La parola giapponese Ikigai può essere tradotta come "ciò per cui vale la pena vivere".

Centrare le proprie giornate su ciò che per te vale davvero la pena di essere vissuto, su ciò che, quando apri gli occhi al mattino, ti dà l’energia e l’entusiasmo per affrontare la giornata è la condizione migliore nella quale esistere.

Acquistando il libro sul Giardino dei Libri ti assicuri IN OMAGGIO la Meditazione Guidata (file Mp3 da scaricare) registrata da Selene Calloni Williams intitolata "Evocazione delle 7 Gemme" e che potrai scaricarla e ascoltarla immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
Le 7 Gemme sono eventi molto desiderabili che hanno a che fare con i nostri avi, il nostro destino, la missione transgenerazionale che ci siamo assunti prima della nascita. La meditazione delle 7 Gemme è un potente rituale evocativo e propiziatorio e nello stesso tempo un’esplorazione intelligente e acuta dei nostri avi e dell’influenza che essi hanno sul nostro destino.

Ikigai non può essere una semplice visione mentale, in quanto è più vasto, profondo e assoluto della mente pensante.

Lo si può solo vivere, e solo vivendolo lo si può conoscere.

Vivere il proprio Ikigai è una gioia, una continua fonte di soddisfazione, di completamento e di realizzazione.

Non perderti gli illuminanti consigli di Selene Calloni Williams sull'Ikigai, largamente impiegati da dirigenti, imprenditori, sportivi, artisti, studenti, genitori e, più in generale, da tutti coloro che sono autenticamente impegnati nel raggiungimento di risultati importanti.

Anche molti psicologi e professionisti della relazione d’aiuto adottano i suggerimenti dell'autrice per insegnare ai pazienti gli esercizi descritti nel libro "Ikigai - Ciò per cui Vale la Pena Vivere", aiutandoli così a trovare la parte più autentica di sé.

Questo libro è una guida pratica.

Non si avvale di teorie, ma suggerisce esperienze rivelatrici che ognuno può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità. 

Scopri anche tu come vivere il tuo Ikigai leggendo il libro!

 


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sul Giardino dei Libri


Omaggio

L'Audio Mp3 di Selene Calloni Williams
Meditazione guidata: "Evocazione delle 7 Gemme"
Audio che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.

Le 7 Gemme sono eventi molto desiderabili che hanno a che fare con i nostri avi, il nostro destino, la missione transgenerazionale che ci siamo assunti prima della nascita. La meditazione delle 7 Gemme è un potente rituale evocativo e propiziatorio e nello stesso tempo un’esplorazione intelligente e acuta dei nostri avi e dell’influenza che essi hanno sul nostro destino.

 

 


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Omaggio

Il videocorso Mp4 di Selene Calloni Williams
"Mindfulness Immaginale e OMI"
Videocorso della durata di 2 ore e 10 minuti
che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.

Essere più consapevoli, lucidi, avere maggiore presenza mentale è un risultato che si può raggiungere attraverso la meditazione. Ma anche sciogliere paure, insicurezze e superare la sensazione di non essere mai abbastanza, che abbiamo accumulato nella nostra infanzia ed adolescenza, ci aiuta ad essere più consapevoli, più concentrati. Paure e insicurezze, infatti, chiudono la nostra visione, i nostri sensi, ci rendono meno vivi, meno presenti, diminuendo la nostra capacità di sentire, di esserci, di vedere e comprendere.

Struttura del videocorso:

1. INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS IMMAGINALE
2. LA MEDITAZIONE SUL RESPIRO: ANAPANASATI I E
3. ANAPANASATI II
4. OMI, One Minute Immersion
5. La MEDITAZIONE SULLO SCHELETRO
6. LA MEDITAZIONE SUL CORPO: "LA CONTEMPLAZIONE OGGETTO CORPOREO NELL’OGGETTO CORPOREO"
7. LA MEDITAZIONE SU UN OGGETTO: "ALOKA KASINA"
8. CONCLUSIONI

Si tratta di un corso di meditazione e mindfulness ad approccio immaginale, nel quale viene spiegata anche la tecnica OMI "One Minute Immersion", creata da Selene Calloni Williams, una tecnica molto adatta al mondo di oggi, che è sempre di corsa e indaffarato. Si tratta di meditare per un minuto in modo molto intenso e di ripetere l'immersione nella meditazione più volte nella giornata. OMI, One Minute Immersion, è la potente tecnica, ideata da Selene, per il contatto diretto con la natura e con l'anima in una manciata di secondi per più volte durante la giornata, con costanza, durante diverse e specifiche attività quotidiane. Nel corso vengono spiegate anche la meditazione sul respiro, sul corpo e sullo scheletro.

 

Indice

  • Tre grandi spinte propulsive verso ciò per cui vale la pena vivere
  • I due flow dell'ikigai
  • Il significato
  • Fai ciò che devi: i quattro stadi della trasformazione alchemica
  • Gli avi
  • Il mandala degli antenati
  • Il tuo essere multidimensionale
  • Le tue paure
  • Il mandala del successo
  • Il mandala del divenire, il passaggio dalla vita alla morte
  • Il mandala del divenire, il passaggio dalla morte alla rinascita
  • Il mandala del karma
  • Accettare il cambiamento
  • Obblighi d'amore incosci
  • L'ikigai e il pianeta
  • Il mandala dei luoghi e delle epoche storiche
  • Le sette gemme
  • Chi è con te: l'evocazione delle sette gemme
  • Energia
  • OMI, One Minute Immersion
  • Un modo di vita ancestrale
  • Un modo di vita oltre la gabbia
  • Muovi il corpo
  • La solitudine come valore positivo
  • Essere impegnati
  • Superare la mentalità consumistica
  • Dire "grazie"
  • Cerca di fare ogni giorno qualcosa di insolito e di vivere molte vite in una
  • Breve vademecum
  • Conclusione

Dettagli Libro

Editore Hermes Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 115 - 15,5x21,5cm
EAN13 9788879384025
Lo trovi in: Raggiungere la Felicità

Approfondimenti

"Ikigai. Ciò per cui vale la pena vivere" di Selene Calloni Williams

È questo un libro che si può considerare un vero "manuale spirituale". Infatti, in modo incredibilmente chiaro e semplice per il tema trattato, ci indica la strada per raggiungere il nostro "IKIGAI", ossia la piena realizzazione di ciò che siamo, la nostra ragione di vita che ci ha portato in questo mondo, ragione che abbiamo dimenticato e dobbiamo ricordare.

Continua a leggere l'intervista a Selene Calloni Williams.

Approfondimenti video

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Autori

Selene Calloni Williams - Foto autore Selene Calloni Williams, scrittrice e documentarista, è autrice di numerosi libri tradotti e pubblicati in diversi paesi del mondo e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente ad Occidente, grazie al fatto di avere avuto due grandi maestri, uno in Asia, Michael Williams, che, a dispetto del nome occidentale, era di etnia Tamil, esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman, illustre psicoanalista e filosofo, che Selene conosce quando si trasferisce in Svizzera.... Continua a leggere la Biografia di Selene Calloni Williams

Noburu Okuda Dō è esperto di medicina dell’ambiente e specializzato nei rapporti uomo-natura. Grande conoscitore dei boschi, si occupa di diffondere e far conoscere in Occidente lo Shinrin-Yoku e i suoi benefici sulla salute.

Dello stesso autore:

Daimon

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Recensioni Clienti

4,54 su 5,00 su un totale di 116 recensioni

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Federica

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Un libro non solo teorico, ma che propone esperienze pratiche per seguire un percorso in cui scoprire il proprio Ikigai. Pratico, scorrevole ed esperienziale;-)

Mirella tersigni

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Voto:

Libro ricco di significati e suggerimenti da mettere in pratica. Ci fa riflettere sui nostri talenti e passioni e ci fa capire se abbiamo realizzato la vita che da piccoli abbiamo immaginato. Al primo posto c’è sempre la natura e l’amore .

Elena

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Voto:

Letto tutto d'un fiato. Molto interessante. Ora sto facendo gli "esercizi" che la scrittrice invita a fare. Un bel percorso interiore per conoscersi meglio

roberto

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Voto:

Dal sottotitolo "come scoprire ciò che devi fare e farlo con decisione" e dall'indice che in poco più di 100 pagine svela una trentina di tecniche, meditazioni, esperienze , si capisce che è un libro pratico pratico. Certo quel "DEVI FARE" spaventa, quando ti dicono che "DEVI" già mi si chiude un portale. Comunque è un libro in sintonia con la dilagante produzione di Selene Calloni e diverse pratiche sono già presenti in altri testi, che si ripetono, ma se sei un'amante della Selene ti può piacere

Sara

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Voto:

Adoro i libri di Selene, la sua capacità di toccare l’anima. Ognuno di noi dovrebbe scoprire il mio ikigai. Scrittura coinvolgente e fluida. Lo consiglio.

Paola

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Voto:

Libro acquistato per regalo ad una persona alle prime armi con ciò che è inerente alla conoscenza e miglioramento di se: felice del regalo e soddisfatta delle indicazioni dell’argomento.

Cristina

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Voto:

Più che un libro da leggere sono esercizi da fare….certo tutti volti a migliorare la nostra vita e soprattutto la nostra anima ma è necessario avere tanto tempo libero…non l’ho trovata una lettura rilassante

Katia

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Voto:

Bellissimo libro di Selene Calloni Williams. Tutti dovrebbero leggerlo come valido strumento di crescita personale non solo spirituale. Lo consiglio vivamente

Davide

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Voto:

Ottimo libro, un qualcosa di imperdibile. Degno di nota il lavoro svolto per mettere assieme tutte queste innumerevoli informazioni. Lo Consiglio!

Rita

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Voto:

Splendida Selene .. libro leggero e aggraziato , ne consiglio la lettura dopo Wabi Sabi..per entrare meglio nell'atmosfera rarefatta del pensiero giapponese

Tonina

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Voto:

Approccio per me innovativo alla consapevolezza ! Una lettura che deve essere approfondita e ci sono tempi lunghi per potere godere di queste pratiche

Tiziana

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Voto:

Era uno di quelli nella lista delle preferenze e quando ho visto che c’era un buono sconto l’ho acquistato. Semplice ma non banale scritto bene

Marina

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Voto:

Molto bello come quasi tutti i libri della stessa autrice. Un libro che ispira e che è bene leggere e rileggere, facendo propri in suoi consigli.

Marina

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Voto:

Ottimo libro che ci illustra come rimanere centrati sui nostri obiettivi e sulla nostra felicità. Non manca un lavoro coi propri antenati per favorire lo sciogliersi di blocchi emotivi che possono ritardare o impedire il raggiungimento dei propri desideri.

Maria

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Voto:

Libro che, per chi conosce Selene, non può assolutamente mancare. Un manuale molto pratico di esercizi, meditazioni e raffigurazioni delle proprie immagini e proiezioni.

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