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Descrizione
Selene Calloni Williams ti fornisce un metodo per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il tuo Ikigai.
Esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel mondo per la sua energia e la sua chiarezza, l'autrice in questo libro ci parla del vero Ikigai, quello che si conosce realizzandolo.
La parola giapponese Ikigai può essere tradotta come "ciò per cui vale la pena vivere".
Centrare le proprie giornate su ciò che per te vale davvero la pena di essere vissuto, su ciò che, quando apri gli occhi al mattino, ti dà l’energia e l’entusiasmo per affrontare la giornata è la condizione migliore nella quale esistere.
Acquistando il libro sul Giardino dei Libri ti assicuri IN OMAGGIO la Meditazione Guidata (file Mp3 da scaricare) registrata da Selene Calloni Williams intitolata "Evocazione delle 7 Gemme" e che potrai scaricarla e ascoltarla immediatamente dopo aver fatto l'ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).
Le 7 Gemme sono eventi molto desiderabili che hanno a che fare con i nostri avi, il nostro destino, la missione transgenerazionale che ci siamo assunti prima della nascita. La meditazione delle 7 Gemme è un potente rituale evocativo e propiziatorio e nello stesso tempo un’esplorazione intelligente e acuta dei nostri avi e dell’influenza che essi hanno sul nostro destino.
Ikigai non può essere una semplice visione mentale, in quanto è più vasto, profondo e assoluto della mente pensante.
Lo si può solo vivere, e solo vivendolo lo si può conoscere.
Vivere il proprio Ikigai è una gioia, una continua fonte di soddisfazione, di completamento e di realizzazione.
Non perderti gli illuminanti consigli di Selene Calloni Williams sull'Ikigai, largamente impiegati da dirigenti, imprenditori, sportivi, artisti, studenti, genitori e, più in generale, da tutti coloro che sono autenticamente impegnati nel raggiungimento di risultati importanti.
Anche molti psicologi e professionisti della relazione d’aiuto adottano i suggerimenti dell'autrice per insegnare ai pazienti gli esercizi descritti nel libro "Ikigai - Ciò per cui Vale la Pena Vivere", aiutandoli così a trovare la parte più autentica di sé.
Questo libro è una guida pratica.
Non si avvale di teorie, ma suggerisce esperienze rivelatrici che ognuno può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità.
Scopri anche tu come vivere il tuo Ikigai leggendo il libro!
REGALO ESCLUSIVO
Lo puoi avere solo se acquisti "Ikigai - Ciò per cui vale la pena vivere"
sul Giardino dei Libri
L'Audio Mp3 di Selene Calloni Williams
Meditazione guidata: "Evocazione delle 7 Gemme"
Audio che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.
Le 7 Gemme sono eventi molto desiderabili che hanno a che fare con i nostri avi, il nostro destino, la missione transgenerazionale che ci siamo assunti prima della nascita. La meditazione delle 7 Gemme è un potente rituale evocativo e propiziatorio e nello stesso tempo un’esplorazione intelligente e acuta dei nostri avi e dell’influenza che essi hanno sul nostro destino.
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uno dei libri di Selene Calloni Williams
sul Giardino dei Libri
Il videocorso Mp4 di Selene Calloni Williams
"Mindfulness Immaginale e OMI"
Videocorso della durata di 2 ore e 10 minuti
che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.
Essere più consapevoli, lucidi, avere maggiore presenza mentale è un risultato che si può raggiungere attraverso la meditazione. Ma anche sciogliere paure, insicurezze e superare la sensazione di non essere mai abbastanza, che abbiamo accumulato nella nostra infanzia ed adolescenza, ci aiuta ad essere più consapevoli, più concentrati. Paure e insicurezze, infatti, chiudono la nostra visione, i nostri sensi, ci rendono meno vivi, meno presenti, diminuendo la nostra capacità di sentire, di esserci, di vedere e comprendere.
Struttura del videocorso:
1. INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS IMMAGINALE
2. LA MEDITAZIONE SUL RESPIRO: ANAPANASATI I E
3. ANAPANASATI II
4. OMI, One Minute Immersion
5. La MEDITAZIONE SULLO SCHELETRO
6. LA MEDITAZIONE SUL CORPO: "LA CONTEMPLAZIONE OGGETTO CORPOREO NELL’OGGETTO CORPOREO"
7. LA MEDITAZIONE SU UN OGGETTO: "ALOKA KASINA"
8. CONCLUSIONI
Si tratta di un corso di meditazione e mindfulness ad approccio immaginale, nel quale viene spiegata anche la tecnica OMI "One Minute Immersion", creata da Selene Calloni Williams, una tecnica molto adatta al mondo di oggi, che è sempre di corsa e indaffarato. Si tratta di meditare per un minuto in modo molto intenso e di ripetere l'immersione nella meditazione più volte nella giornata. OMI, One Minute Immersion, è la potente tecnica, ideata da Selene, per il contatto diretto con la natura e con l'anima in una manciata di secondi per più volte durante la giornata, con costanza, durante diverse e specifiche attività quotidiane. Nel corso vengono spiegate anche la meditazione sul respiro, sul corpo e sullo scheletro.
Indice
- Tre grandi spinte propulsive verso ciò per cui vale la pena vivere
- I due flow dell'ikigai
- Il significato
- Fai ciò che devi: i quattro stadi della trasformazione alchemica
- Gli avi
- Il mandala degli antenati
- Il tuo essere multidimensionale
- Le tue paure
- Il mandala del successo
- Il mandala del divenire, il passaggio dalla vita alla morte
- Il mandala del divenire, il passaggio dalla morte alla rinascita
- Il mandala del karma
- Accettare il cambiamento
- Obblighi d'amore incosci
- L'ikigai e il pianeta
- Il mandala dei luoghi e delle epoche storiche
- Le sette gemme
- Chi è con te: l'evocazione delle sette gemme
- Energia
- OMI, One Minute Immersion
- Un modo di vita ancestrale
- Un modo di vita oltre la gabbia
- Muovi il corpo
- La solitudine come valore positivo
- Essere impegnati
- Superare la mentalità consumistica
- Dire "grazie"
- Cerca di fare ogni giorno qualcosa di insolito e di vivere molte vite in una
- Breve vademecum
- Conclusione
Dettagli Libro
| Editore | Hermes Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 115 - 15,5x21,5cm |
| EAN13 | 9788879384025 |
| Lo trovi in: | Raggiungere la Felicità |
| Posizione in classifica: | 187° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
"Ikigai. Ciò per cui vale la pena vivere" di Selene Calloni Williams
È questo un libro che si può considerare un vero "manuale spirituale". Infatti, in modo incredibilmente chiaro e semplice per il tema trattato, ci indica la strada per raggiungere il nostro "IKIGAI", ossia la piena realizzazione di ciò che siamo, la nostra ragione di vita che ci ha portato in questo mondo, ragione che abbiamo dimenticato e dobbiamo ricordare.
Approfondimenti video
I nostri suggerimenti
Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta + Ikigai. Ciò per cui Vale la Pena Vivere
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La Sesta Stella + Ikigai. Ciò per cui Vale la Pena Vivere
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Autori
Selene Calloni Williams è life coach e autrice di numerosi libri tradotti e pubblicati in diversi paesi del mondo e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente ad Occidente, grazie al fatto di avere avuto due grandi maestri, uno in Asia, Michael Williams, che, a dispetto del nome occidentale, era di etnia Tamil, esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman, illustre psicoanalista e filosofo, che Selene conosce quando si trasferisce in Svizzera e grazie al quale si...
Continua a leggere la Biografia di Selene Calloni Williams
Noburu Okuda Dō è esperto di medicina dell’ambiente e specializzato nei rapporti uomo-natura. Grande conoscitore dei boschi, si occupa di diffondere e far conoscere in Occidente lo Shinrin-Yoku e i suoi benefici sulla salute.
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Recensioni Clienti
4,53 su 5,00 su un totale di 148 recensioni
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Lara
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile per arrivare alla consapevolezza di ciò che vogliamo e siamo. Per me non è stato semplice arrivare sino alla fine, richiede impegno e perseveranza. Una sfida che premia. Grazie all'autrice
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Libro accattivante e un po' magico. Ti insegna a curare le tue ferite e a visualizzare la tua guarigione. Con una copertina oro su nero, molto elegante, si presta anche per un fare un regalo
Gloria
Acquisto verificato
Voto:
Molto ben scritto, con facili esercizi per ritrovare il giusto equilibrio della propria vita, per dare un senso quando ci alziamo al mattino.
Elisa
Acquisto verificato
Voto:
Bellissima perla di saggezza un libro unico per scritto con termini chiari lettura scorrevole con tante dolci meditazioni da usare nel quotidiano
Giudi
Acquisto verificato
Voto:
Anche questo libro di Selene C. Williams è scritto benissimo, chiaro e comprensibile nonostante tratti di argomenti particolari e, a mio avviso, rivoluzionari. Mi sento accompagnata nel processo di scoperta di me stessa tramite esercizi e mandala da disegnare. Il tutto in una atmosfera amorevole e allegra. Per tutti coloro che intendono fare un percorso autentico di ricerca spirituale
