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Descrizione
Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina l'aspetto dell'alimentazione migliore in vista dell'attività fisica, a seconda dell'età, del tipo di sport praticato e del livello a cui lo si pratica.
I consigli e i menu di queste pagine possono essere utili per chi fa una regolare attività fisica, per tenersi in forma, come per chi pratica attività agonistica.
Può essere d'aiuto soprattutto per i più giovani che spesso rischiano di peggiorare i propri risultati sportivi o danneggiarsi la salute a causa di diete squilibrate autoprescritte o suggerite da amici o persone non competenti.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 118 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788848126441 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Angela Colli - Laureata in Chimica, Scienze biologiche e Farmacia, è insegnante di biologia nelle scuole superiori, formatrice esperta di didattica delle scienze, collabora con diverse istituzioni pubbliche e private per la progettazione e la realizzazione di seminari e corsi di aggiornamento.
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Recensioni Clienti
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Marcello
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In questo libro si rinnova il pensiero anche per i pigri fare sport con la giusta alimentazione fa solo bene ma va praticato in base all'età e al livello di allenamento con le dovute cautele.
Rosalba
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Voto:
libro interessante per chi fa sport e non solo! può essere utile anche a tutti coloro che apprezzano una alimentazione sana. buoni i menu
Biagio
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Voto:
Libro molto utile per chi vuole mantenersi in forma sapendo che l'attività fisica intesa anche come una semplice passeggiata a piedi o in bicicletta insieme ad una corretta alimentazione può recare beneficio a tutto l'organismo.
