Il Coraggio di Ascoltarsi - Libro di Donatella Coda Zabetta
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Il Coraggio di Ascoltarsi

Guardare alle cose cambiando prospettiva

 
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Il Coraggio di Ascoltarsi Donatella Coda Zabetta

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Un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che noi stessi non siamo pronti a lasciar andare. Il libro valorizza l’importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un’analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore.

Attraverso esempi pratici di vita vissuta la comprensione dell’insorgenza di determinati stati d’animo e della loro manifestazione risulta facilitata: altrettanto interessante diviene seguirne la dinamica e acquisire la consapevolezza di avere il potere di cambiarla, per vivere le situazioni quotidiane che ci mettono in difficoltà con un minore impatto emotivo.

Le emozioni, soprattutto se fuori controllo, sono fonte di grande sofferenza e instabilità: imparare a non lasciarsene travolgere è determinante per il proprio benessere e attraverso esercizi molto semplici, alla portata di tutti, il libro accompagna il lettore in un percorso personale di autoanalisi volto a stimolare reazioni consapevoli.

L’intento principale del libro è quello di fare chiarezza sulle cause che scatenano uno stato di malessere o disarmonia, offrendo una prospettiva nuova da cui guardare al proprio vissuto per iniziare un lavoro di consapevolezza che ciascuno, senza distinzioni, è in grado di affrontare.

AUTORE

Donatella Coda Zabetta

Donatella Coda Zabetta, laureata in Scienze Naturali, ha seguito corsi di Massaggio antistress, di Tuina e di Onodidattica-Onoterapia (Educazione e terapia con asini). Dopo essere stata amministratore delegato e presidente della sede italiana di una ditta australiana che si occupa di importazione di lane, ha fondato a Cigliano (VC) un’associazione senza scopo di lucro denominata “Centro per lo Sviluppo Evolutivo dell’Uomo”, con l’intento di promuovere attività socio-culturali e sportive volte al benessere psico-fisico dell’individuo. Vive a Vercelli.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 marzo 2014

Ho finito il libro e devo dire che mi è piaciuto molto. Mi ha fatto "pensare" parecchio... spinge a fare un lavoro di introspezione ed analisi del proprio vissuto e dei propri comportamenti, dei propri meccanismi etc. Per quanto riguarda le parti delle canalizzazioni devo dire che, da profana, le ho trovate un po' complicate e talvolta per me poco comprensibili, ma di nuovo credo che sia per il fatto che non ho "mai" sentito parlare di queste cose e mi sono avvicinata a questo libro un po' per caso. Mi ha fatto riflettere sulla reincarnazione, sulla vita e sulla morte e in tante cose mi ci sono ritrovata e mi sono piaciute in particolare le parti più personali, dove l'autrice parla della tua esperienza. Di fatto posso dire che il libro é scritto molto bene, aiuta sicuramente ...chi ha voglia di essere aiutato ... E arriva al cuore!

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Scritto da: - 23 marzo 2014

La semplicità disarmante con cui l'autrice ci spiega come sia semplice ascoltarsi e aiutare noi stessi a conoscerci, fanno di questo libro un valido strumento amico che ci accompagna nella nostra crescita! Assolutamente semplici ed efficaci gli esercizi proposti dall'autrice, adatti anche a che si affaccia per la prima volta nel 'mondo della ricerca in se stessi'! Ottimo Sabina

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Scritto da: - 14 febbraio 2014

Il viaggio dell'anima Magari questo libro non basta per ritrovare se stessi, ma lo trovo come una meravigliosa strada da intraprendere per conoscersi. Più che una buona lettura lo considero uno strumento in cui rispecchiarsi. Infatti, ogni volta che lo rileggo scopro nuove cose su me stessa. E' uno dei libri che presto di più

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