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Il Cuore della Saggezza

Esercizi di meditazione

 

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Un aggiornato sommario di insegnamenti di carattere pratico, che hanno conservato la loro purezza essenziale in un arco di tempo di duemilacinquecento anni, pur attraverso la traduzione in molte lingue e la trasposizione in molte culture diverse.

Ogni capitolo è corredato di una specifica appendice di carattere pratico-meditativo, contenente l'indicazione di una serie di esercizi per l'applicazione dei diversi insegnamenti esposti.

AUTORI

Joseph Goldstein (nato nel 1944) è uno dei primi insegnanti americani di vipassana, co-fondatore della Insight Meditation Society (IMS) con Jack Kornfield e Sharon Salzberg, autore contemporaneo di libri sul Buddismo. Mentre la maggior parte delle pubblicazioni di Goldstein introduce gli occidentali principalmente ai concetti di Theravada.

Jack Kornfield (1945), terapeuta e insegnante di meditazione vipassana, ha studiato alla facoltà di Studi Asiatici a Dartmouth e si è successivamente laureato in psicologia clinica. Allievo di Ajahn Chah, ha seguito una formazione monastica buddhista in Thailandia, Birmania e India. È co-fondatore dell'Insight Meditation Society di Barre, nel Massachusetts e nell'86 ha fondato lo Spirit Rock Meditation Center di Woodacre, in California, dove tutt?ora vive e insegna.

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