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Il Dolore e la Forza della Mente

Le componenti fisiologiche ed emotive del dolore. Le tecniche per controllarlo

 

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Perché proviamo dolore? Qual è la sua utilità? È possibile andare oltre al dolore e vivere con serenità e con gioia la propria vita nonostante gli impedimenti di una malattia cronica?

La ricerca scientifica degli ultimi vent'anni ha dimostrato che ognuno di noi possiede un tesoro di risorse mentali ed emotive che, se correttamente utilizzato, è in grado di attivare meccanismi fisiologici e reazioni psicologiche di risposta al dolore.

Il libro esamina la componente fisiologica e quella emotiva del dolore e i legami corpo-mente, illustrando le principali tecniche complementari che permettono di iniziare un percorso di benessere nell'ambito della terapia del dolore acuto e cronico.

Meditazione, respirazione, visualizzazione guidata, musicoterapia, aromaterapia, touch therapy sono solo alcune delle molte vie che possono guidare alla scoperta di un 'nucleo' di salute e di felicità libero dai condizionamenti della malattia.

AUTORE

Kira Stellato - E' counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia, dove ha fondato la società Mente e Benessere®, che svolge lavoro di formazione e consulenza per privati, medici e aziende nel campo della gestione dello stress, dello sviluppo dell'intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 20 novembre 2017

Il dolore si può controllare con la mente? Si se si sa come fare. Questo libro raccogli dei seri studi medici rispetto a questo tema e fornisce molte metodologie per poter lavorare con il dolore e dare sollievo a chi lo prova. Ci tengo ha precisare che è un libro per specialisti, ossia medici, non un libro divulgativo, per cui a volte quando spiega la neurofisiologia del dolore non è per nulla semplice. Molto interessante ad ogni modo come lettura su questo argomento, dato che il dolore è quasi una categoria filosofica.

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Scritto da: - 28 ottobre 2017

Il libro mi è piaciuto e lo trovo sicuramente molto utile. E' un testo molto scorrevole e ricco di informazioni

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Scritto da: - 20 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una lettura molto facile, dove l'autrice ci spiega in cosa si traduce il dolore da punto di vista fisiologico.Una guida molto pratica piena di tecniche ( respiro, rilassamento, yoga, pilates, visualizzazione etc) ed esercizi per affrontare il dolore.

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Scritto da: - 2 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Interessante la lettura di questo libro . Spiega i vari tipi di dolore . Ci sono anche spiegate varie tecniche di meditazione e respirazione.

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Scritto da: - 14 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro Appassionante, vero ... L'autrice ci mostra, passo-passo, come collegare e guarire le parti più profonde di noi stessi e su come diventare uno strumento vibrazionale. Libro di grande ispirazione, edificante e molto liberatorio.

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Scritto da: - 30 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro che parla come si può convivere con il suo dolore e che cosa significa. Gradito dalle persone che soffrono molto.

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Scritto da: - 24 gennaio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Davvero interessante per chi vuole trovare spunti per tirarsi fuori da situazioni difficili che non fanno altro che aumentare la percezione del dolore,cronico o acuto che sia.

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