Descrizione
Di tanto in tanto dobbiamo buttare via la nostra "zavorra" per fare spazio al nuovo, e solo allora ridiventa possibile crescere in maniera sana. Un modo efficace per riuscirci è digiunare. Ma digiunare vuol dire molto di più che smettere di introdurre alimenti nel corpo: è un'esperienza olistica che conduce alla purificazione di corpo e anima.
Il dottor Dahlke ha indagato a fondo il digiuno, attraverso l'esperienza personale e trent'anni di attività come medico specialista di tale terapia. La visione d'insieme che ne ha ricavato, presentata in questo libro, comprende tutti gli aspetti del digiuno, offre indicazioni pratiche e trasmette, in forma accessibile a tutti, conoscenze attinte dalla medicina ufficiale e da quelle alternative, dalla psicologia, dalla filosofia, dalla dottrina degli archetipi e dalla spiritualità.
Chi vuole intraprendere un digiuno terapeutico, troverà in questo libro una guida affidabile, imparerà come prepararsi al digiuno e come concluderlo, passando per il giorno di sola frutta e le crisi intermedie, fino a raggiungere un cambiamento duraturo delle abitudini alimentari. Conoscerà la storia del digiuno nelle diverse religioni, riceverà suggerimenti per la preparazione delle tisane o della frutta, pediluvi e sciacqui della bocca, ma anche la meditazione e la riflessione.
I processi che avvengono nel corpo, i possibili disturbi e i rischi, vengono descritti con cura e consapevolezza, in modo da liberare il praticante da ogni ansia e aiutarlo a resistere fino a che gli effetti veramente positivi non si saranno stabilizzati.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 220 - 17x23,5cm |
| EAN13 | 9788827220627 |
| Lo trovi in: | Digiuno Terapia |
Autore
Rüdiger Dahlke, nato nel 1951, laureato in medicina presso l’Università di Monaco, specialista in terapie naturali e psicoterapia, si occupa in particolare del digiuno come strumento di purificazione ed elevazione spirituale. Con la moglie Margit dirige un centro di medicina naturale a Johanniskirchen, tiene seminari e corsi di medicina esoterica e meditazione. È autore di numerosi libri riguardanti il rapporto tra malattia, psiche e autocoscienza.
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Recensioni Clienti
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Luigi
Acquisto verificato
Voto:
Testo fondamentale per chi vuole avvicinarsi alla pratica del digiuno. Ricco di informazioni, ben strutturato, chiaro ed esauriente. Davvero straconsigliato come base di partenza.
Laura
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante, completo in ogni sua parte. Credo che sia molto utile leggerlo per tutte quelle persone che vogliono aprirsi al digiuno sia per chi è scettico riguardo l'argomento
Giovanni
Acquisto verificato
Voto:
mi aspettavo di più, ma tutto sommato esauriente! pecca un pò nella parte medica,per il resto una buona e completa lettura!
Michele
Acquisto verificato
Voto:
Uno dei migliori libri sul digiuno, completo, aggiornato e di facile lettura scritto in modo chiaro e semplice. L'autore, uno dei migliori e più esperti, descrive il digiuno sia sul piano fisico/biologico che interiore/spirituale, con riferimenti alle religioni, come il Vangelo Esseno. Il digiuno come pratica e stile di vita, sia fisico che interiore, senza sforzi ma in modo semplice e graduale come è esposto dall'autore. Grazie
Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Un libro completo e ricco di teoria ed esempi, con indicazioni chiare sul significato del digiuno e sui diversi approcci attraverso i quali si può procedere a questa pratica ed introdurla regolarmente nella propria vita. Un bel manuale.
