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Descrizione
Il simbolismo delle asana (posizioni yoga), il messaggio sottile e potente contenuto in ognuna di esse, è il tema di questo efficacissimo testo.
L'autrice sviluppa un percorso di consapevolezza capace di trasportarci in una dimensione di integrazione con le forme della natura e le molteplici caratterizzazioni dell'essenza vitale.
Per ogni asana vengono presi in esame, al di là dei benefici fisici che la loro esecuzione comporta, gli esercizi più adatti di meditazione, visualizzazione e introspezione.
Inoltre sono sempre approfonditi gli aspetti filosofici, con citazioni e riferimenti a miti, leggende, simboli, personaggi epici del mondo orientale e occidentale, costruendo un vero ponte tra le due culture.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1993-2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 170 - 17x23,5cm |
| EAN13 | 9788857301457 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Loredana
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Testo semplice e chiaro comprendere le asane più usate nell'Hatha Yoga, con illustrazioni e significato storico e filosofico. Adatto agli Insegnanti come spunti didattici per le classi.
Associazione Ma Sharda
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sono insegnante di hatha yoga e mi sento di consigliarlo a coloro che da tempo seguono la disciplina, è uno stadio più avanzato che aiuta ad entrare nell'essenza delle asana
Alessandra
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Testo consigliato a chi desidera analizzare le più comuni posizioni di yoga da un punto di vista simbolico e psicologico. Certo, non è il classico manuale divulgativo sullo yoga. Per veri appassionati e intenditori.
Miriam
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Libro interessantissimo, oltre a parlare delle proprietà benefiche delle posizioni yoga (asana), le descrive anche da un punto di vista psicologico. Spesso praticando yoga si risvegliano emozioni, disagi, traumi, e non sempre si riesce a capire come sia possibile, questo libro spiega che lo yoga non è "solo" attività del corpo ma anche della mente e che molto spesso risveglia sensazioni che erano "bloccate" nel corpo. Molto utile per chi è praticante e insegnante yoga.
