Il Linguaggio Segreto dei Sintomi - Marco Pacori - Libro
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Il Linguaggio Segreto dei Sintomi

Scopri come interpretare i messaggi del tuo corpo

 
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Il Linguaggio Segreto dei Sintomi Marco Pacori

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  • Tipo: Libro
  • Pagine 225
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2016

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La ricerca più recente ha ormai accertato che cuore e sistema gastrointestinale sono veri e propri organi senzienti: dotati di una trama di cellule nervose, sono in grado di formulare dei «pensieri», seppur semplici, che costituiscono quello che chiamiamo «intuito».

Un opprimente mal di testa, influenze ricorrenti, dolori inspiegabili alle articolazioni, abbassamenti della vista sono avvisaglie che qualcosa non va nella nostra vita e che dovremmo fare dei cambiamenti nell’ambito del lavoro, del rapporto di coppia o in famiglia oppure che stiamo pretendendo troppo da noi stessi.

Pacori ci spiega con molti esempi come individuare l’origine dei disturbi e come intervenire per risolvere la causa psicologica.

Che corpo e mente si influenzino a vicenda è ormai accertato scientificamente. Disturbi, dolori, malattie non dipendono quindi solo da cause fisiologiche, ma possono essere - e spesso lo sono, conferma la medicina - originati da situazioni emotive difficili, stress, traumi.

Marco Pacori, psicoterapeuta e autore bestseller, lavorando con centinaia di pazienti ha visto come in moltissimi casi la soluzione della problematica emotiva coincidesse con un miglioramento del disturbo fisico che nessun farmaco o terapia erano riusciti a risolvere. In questo libro illuminante e documentato ci spiega, con molti casi pratici ed esempi concreti, come possiamo riconoscere e risolvere i sintomi che derivano da conflitti, dispiaceri o delusioni. Spesso ogni emozione negativa ha un organo bersaglio preferito o una parte del corpo in cui si manifesta con più frequenza.

Ma può accadere anche il contrario: cioè che malesseri e patologie incidano sulle funzioni nervose e cerebrali e quindi sul nostro umore e sulle nostre capacità mentali. Allora può capitare che il diabete indebolisca la memoria o l'attenzione, oppure che un fegato intossicato causi difficoltà cognitive o che un alto tasso di colesterolo ci renda più irascibili.

Una lettura affascinante per imparare ad ascoltare il nostro corpo, capire meglio le nostre emozioni e prenderci cura di noi stessi in modo più efficace e risolutivo.

Sapevi che:

  • è possibile collegare molti sintomi agli eventi emotivi che li hanno causati e intervenire per risolverli
  • alcuni disturbi o malattie dipendono da un rapporto con una persona nociva
  • il corpo ha delle vere e proprie premonizioni
  • alcune decisioni sono influenzate dalle nostre sensazioni fisiche e non ne siamo consapevoli
  • se impari ad ascoltare il tuo corpo puoi cogliere in anticipo i pericoli, ma anche intuire se puoi fidarti di una persona o se un progetto sarà un successo.

INDICE

Introduzione

  • La riabilitazione del corpo
  • Quando il corpo mette il cervello nel sacco
  • Dalla mente al corpo: la corsia d’emergenza

Un trust di cervelli dentro al corpo

  • La rivoluzionaria scoperta dei neuropepddi
  • Attenti a quei due
  • Frattaglie senzienti
  • Cuor di leone

Pensieri, parole, emozioni

  • Che cos’è lo stress
  • Cattivi pensieri e malattie
  • La personalità e la malattia
  • Emozioni «strappacuore»
  • Un colpo al cuore
  • Cuori spezzati

Tiro a segno: la mappa dei bersagli dello stress

  • Nemici per la «pelle»... quella del cuore
  • A pieni polmoni: l’apparato respiratorio
  • Lotte intestine
  • A fior di pelle
  • Darsi la zappa sui piedi: le malattie autoimmuni

Rimedi e prevenzione: una mela al giorno e non solo

  • Camminare nella natura inibisce la tendenza a rimuginare
  • Fare jogging è uno sballo
  • Gli hobby fanno bene alla salute e al cervello
  • Fuori il rospo!
  • Scrivi che ti passa
  • Fatti un bel pianto
  • Un amico a quattro zampe contro lo stress quotidiano
  • Tutta un’altra musica

Il linguaggio dei sintomi

  • Un pensiero stampigliato sul corpo
  • Sotto la lente delle neuroscienze
  • Quando la mente mette i bastoni fra le ruote al corpo 109 Disturbi faziosi
  • Senza voce in capitolo
  • Inceppamenti: la balbuzie
  • Un nodo in gola
  • Molto rumore per nulla: l’acufene
  • Fatiche di Ercole
  • I disturbi ginecologici
  • Bandiere a mezz’asta: le disfunzioni erettili
  • La testa che scoppia: emicranie e cefalee
  • Che fare?

Il corpo «ci parla»

  • Certe sensazioni sono universali
  • Con il cuore in mano: l’enterocezione
  • Muscoli ciarlieri: la propriocezione
  • L’insula che non c’è
  • Le sensazioni corporee sono cartine di tornasole
  • Il corpo ha le premonizioni
  • La teoria dei marcatori somatici
  • La percezione del pericolo dipende dal terzo occhio
  • La paura si annida nel cuore

Echi dal profondo

  • Al fresco
  • Effetto geyser
  • Affari di cuore
  • La trippa «rizza» le antenne
  • I muscoli ne sanno una più del diavolo
  • Pile esaurite: l’affaticamento surrenale
  • Esercizi di «potenziamento»
  • Favorire le intuizioni

Bibliografia

Ringraziamenti

APPROFONDIMENTI

Un trust di cervelli dentro al corpo:

"Nei primi anni Settanta Candace Pert, neuroscienziata e psicofarmacologa, ha scoperto che i neurotrasmettitori (i mediatori chimici prodotti dalle cellule cerebrali) e gli ormoni (le secrezioni delle ghiandole) fanno parte di una macrocategoria nota con il nome di neuropeptidi.

Questi «messaggeri», prodotti da tutte le cellule del corpo, presentano dei punti di attracco, detti recettori, in diverse zone della membrana cellulare esterna."

Marco Pacori

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Linguaggio Segreto dei Sintomi".

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AUTORE

Marco Pacori

Marco Pacori, laureato in psicologia clinica, si occupa anche di tecniche della comunicazione, ipnosi e psicoterapia analogica. Lavora come psicologo clinico e svolge attività didattica e di ricerca. Tiene conferenze e corsi sul linguaggio del corpo, sulle tecniche di comunicazione persuasiva, sull'ipnosi non verbale e sull'interpretazione dei sogni. Lavora anche come consulente aziendale nel campo della formazione alla vendita e della gestione del personale.

 

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 1 novembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Avendo letto altri libri di diversi autori su tematiche simili, mi aspettavo qualcosa di più. Ottimo libro per chi è alle prime armi, ma non per chi cerca approfondimenti. Troppo generico per i miei gusti.

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Commento di - 20 marzo 2017

grazie. posso sapere cosa hai letto prima? :) (anche io cercavo di approfondire)

Scritto da: - 17 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

A mio avviso pochi spunti davvero utili, molte indicazioni restano generiche.

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Scritto da: - 12 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

bello, un po più scientifico di quanto mi aspettassi, ma interessante. a volte avrei preferito avesse approfondito un po di più le tematiche, ma è comunque un bel testo.

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Scritto da: - 8 maggio 2016

Ottimo libro, completo, accurato, sicuramente consigliato a tutte le persone affascinate da questa materia. Le nozioni che si possono apprendere possono essere applicate nella vita di tutti i giorni con soddisfazione: suscita molto stupore verificare in prima persona come le parole che ci diciamo siano spesso in disaccordo con il nostro comportamento. Una lettura affascinante per imparare ad ascoltare il nostro corpo, capire meglio le nostre emozioni e prenderci cura di noi stessi in modo più efficace e risolutivo.

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Scritto da: - 17 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

E un libro interessante che,con semplicità può farci capire dei sintomi che avvertiamo senza farci stare in ansia o allarmarci inutilmente!GRAZIE!

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Scritto da: - 6 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro chiaro, fluido. I sintomi che ci in,teressano sono facili da trovare e ben descritti nella loro causa-effetto.

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  1. La Meraviglia dell'Essere

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