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Il Manuale della Terapia dei Trigger Point

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Il Manuale della Terapia dei Trigger Point

Guida all'auto-trattamento per alleviare il dolore

Clair Davies , Amber Davies

( 36 Recensioni Clienti )

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Scopri l’efficacia della Terapia dei Trigger Point (o Punti Trigger) per migliorare la tua salute e calmare il dolore evitando gli effetti collaterali degli antidolorifici chimici. Cos'è un... continua

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Descrizione

Scopri l’efficacia della Terapia dei Trigger Point (o Punti Trigger) per migliorare la tua salute e calmare il dolore evitando gli effetti collaterali degli antidolorifici chimici.

Cos'è un Trigger Point?

I Trigger Point, definiti anche “punti grilletto”, sono dei disturbi muscolari che manifestano il dolore lontano dalla parte del corpo in cui sono posizionati. Sono delle piccole contratture che si formano nei muscoli generando, come conseguenza, malessere cronico. Hanno origine in seguito a uno stress, una postura scorretta, un incidente, una caduta, una malattia, una tensione emozionale, una carenza nutrizionale ecc.

Ci sono poi punti attivi e punti latenti, che possono entrare in gioco solo a determinate condizioni, e ci sono punti principali e punti secondari.

Dove sono posizionati i Trigger Point?

In diversi muscoli del nostro corpo, ad esempio nel collo (se premuto, viene sentito dal paziente nella tempia), nella zona lombare (se pigiato, si avverte fino alla gamba) e nella scapola (quando viene spinto, viene percepito sullo sterno).

In questo dettagliato manuale gli esperti Clair e Amber Davies illustrano la Terapia dei Trigger Point e la sua straordinaria forza nel curare moltissime patologie: dall’artrite al mal di testa, dai dolori alla schiena e al collo al gomito del tennista, dalla sinusite ai postumi di incidenti e interventi chirurgici.

Attraverso chiare illustrazioni, mostrano dove si formano i Trigger Point e in quali aree inviano il dolore; spiegano come trattare passo passo queste fonti di sofferenza cronica, tramite tecniche di massaggio eccezionalmente efficaci che puoi fare da solo, in qualsiasi momento.

Un manuale di facile utilizzo, suddiviso per fasce di muscoli e zone scheletro-muscolari.

Allegati

Indice

Presentazione (alla prima edizione originale) di David G. Simons, M.D.

Introduzione

  • Capitolo 1 - Una nuova vita
  • Capitolo 2 - Tutto sui punti trigger
  • Capitolo 3 - Linee guida per il massaggio
  • Capitolo 4 - Dolori alla testa e al collo
  • Capitolo 5 - Dolori alle spalle, alla parte superiore della schiena e al braccio
  • Capitolo 6 - Dolori al gomito, all’avambraccio e alla mano
  • Capitolo 7 - Dolori al petto, all’addome e ai genitali
  • Capitolo 8 - Dolori alle parti media e inferiore della schiena e alle natiche
  • Capitolo 9 - Dolori all’anca, alla coscia e al ginocchio
  • Capitolo 10 - Dolori alla parte inferiore della gamba, alla caviglia e al piede
  • Capitolo 11 - Il massaggio clinico dei punti trigger di Clair e Amber Davies
  • Capitolo 12 - Tensione muscolare e dolore cronico

Epilogo

Risorse
Bibliografia

Indice analitico
Indice sintetico dei muscoli
Indice delle illustrazioni

Gli Autori
Ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2023
Formato Libro - Pagine: 345 - 19,5x23,5cm
EAN13 9788828538080
Lo trovi in: Digitopressione
Posizione in classifica: 4.915° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Clair Davies - Foto autore

Mr. Davies è stato una vera autorità nel trattamento del dolore. Grazie ai suoi testi e ai suoi numerosi seminari, realizzati in collaborazione con la figlia Amber, riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni della sua vita.

Amber Davies - Foto autore

Amber Davies realizzò numerosi seminari sul trattamento del dolore con il padre Clair Davies. Riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni della sua vita.

Recensioni Clienti

4,69 su 5,00 su un totale di 36 recensioni

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Giada

  Acquisto verificato

Voto:

Mi si è aperto un mondo! Non avevo mai sentito parlare dei Trigger point , questo è il primo manuale che acquisto sotto suggerimento del mio insegnante! Veramente chiaro ed esaustivo, gli argomenti sono di facile comprensione , ci si mette un po’ nell avere manualità dell autotrattamento . Unica pecca sono le pagine leggermente traslucide, scomode per utilizzare gli evidenziatori ( ci mettono un po’ ad asciugare) o la matita per la sottolineatura ed è scomodo se si studia di sera con la luce accesa ! Spero che il gruppo macro nella prossima ristampa utilizzi una carta differente.

Sara

  Acquisto verificato

Voto:

È il primo.libro che leggo su i trigger point...chiaro nella spiegazione anche se non subito di primo intendimento e utile nell autotrattamento.

Renato

  Acquisto verificato

Voto:

Libro eccezionale ed esaustivo per la sua semplicità ma anche per la sua precisione e puntualità per l'argomento trattato. Consigliato!

0rnella

  Acquisto verificato

Voto:

Utilissimo libro che indica con illustrazioni molto chiare i vari punti da toccare per sbloccare zone muscolari contratte.Si può essere aiutati o praticare da soli

David

  Acquisto verificato

Voto:

Linguaggio Preciso, semplice e da mettere subito in pratica. Tante immagini di riferimento che servono come guida. Un bel manuale

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