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Il Massaggio

Un Primo Approccio

 

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  • Prezzo € 3,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 52
  • Formato: 15x21
  • Foto a colori
  • Anno: 2015

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Il massaggio elimina la fatica, allevia il dolore, rilassa consente una più facile applicazione di oli e unguenti sulla pelle. La sua storia si perde nella notte dei tempi ed imparare ad utilizzare questa tecnica è un desiderio di molti. Un desiderio che Elisa Manzini esaudisce, mettendoci a disposizione un manuale che è un documento su quelle che sono le varie tecniche nel mondo, ma anche uno strumento utile a passare dalla teoria alla pratica.

Le diverse parti del corpo vanno toccate e trattate in modo specifico e diverso. Scopriremo come praticare un massaggio terapeutico, un massaggio estetico, un massaggio sportivo o un massaggio rilassante. Quali movimenti fare? Sfioramento, spinta, presa, pressione, frizione, percussione, vibrazione, torsione stiramento, trazione o impastamento: le tecniche, i modi di manipolazione sono questi ed altri ed ognuno va conosciuto e provato.

Un excursus geografico ci porta al massaggio in Cina, in Giappone in India, in California e persino in Mongolia e nelle Hawaii. Ma voi potrete praticarlo a casa vostra e addirittura praticarvi un automassaggio, perché i consigli di Elisa Manzini sono facili da seguire: potrete apprendere e poi praticare tecniche orientali o tecniche occidentali, a vostro piacimento, per giovare alla vostra salute e al vostro benessere.

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