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Descrizione
Il metodo Duigan Clean & Lean, cioè "sani e snelli", arriva finalmente anche in Italia.
James Duigan, il personal trainer più amato dalle star, propone un percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare l'organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile; perdere peso modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati sicuri.
Il libro spiega nel dettaglio tutti gli step per ottenere in poco tempo un fisico armonioso e comprende numerose ricette originali "brucia-grassi", preziose informazioni sugli alimenti e le loro proprietà, tabelle dietetiche e moltissimi consigli pratici per poter seguire la dieta Duigan senza grosse rinunce.
Dettagli Libro
| Editore | Electa |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 173 - 19x23,5cm |
| EAN13 | 9788837095741 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
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