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Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza

Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali

 
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  • Prezzo € 9,95 invece di 19,90 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 124
  • Formato: 19,5x24
  • Anno: 2004

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Questa guida semplice e completa a una gravidanza serena contiene consigli indispensabili per prepararsi al parto, e dà alle future mamme tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi un benessere fisico e psicologico.

Questo libro aiuta, tra l'altro, a:

  • eliminare dolori e tensioni con tecniche naturali, come lo voga e il massaggio
  • alimentarsi correttamente durante i nove mesi dell'attesa
  • usare la respirazione e la meditazione per affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole
  • prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza.

AUTORE

Janet Balaskas si occupa da anni di preparazione al parto e ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo). È autrice di numerosi volumi in cui ha divulgato le sue conoscenze, diventate ormai patrimonio comune di tutti coloro che praticano l'assistenza al parto.

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