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Descrizione
Il metodo di gestione della mente messo a punto dal dottor Peters si basa su precisi studi scientifici e ha già aiutato studenti, manager, campioni olimpici di varie specialità e calciatori professionisti a raggiungere l'eccellenza. Anche tu potrai capire e bloccare gli automatismi, gestire emozioni e pensieri negativi in modo semplice e naturale, presentarti con sicurezza e comprendere gli altri. E, soprattutto, sarai in grado di iniziare il più interessante dei percorsi: quello per diventare la persona felice che vorresti essere.
Ti capita di agire in modo irrazionale? Davanti agli imprevisti perdi lucidità? Le tue giornate sono logorate dai dubbi? Avere un atteggiamento impulsivo ed essere tormentati dall'indecisione non è certo il miglior modo di vivere, ma cambiare si può. Ogni giorno, ci spiega l'autore, dentro di noi si confrontano due parti spesso in lotta fra loro: lo Scimpanzé che è il responsabile delle risposte emotive e l'Umano che analizza i fatti utilizzando il pensiero logico.
Per evitare che il lato «bestiale» prenda il sopravvento, è necessario arginare le performance dello Scimpanzé che, questo è il paradosso, può essere il miglior amico o il peggior nemico dell'Umano.
Dettagli Libro
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 350 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788820056667 |
| Lo trovi in: | Autostima |
Autore
Steve Peters è laureato in psichiatria e matematica. Ha lavorato per oltre vent'anni nell'ambito psichiatrico, perfezionandosi nello sviluppo dei meccanismi della mente. È Undergraduate Dean presso la Medical School della Sheffield University e resident Consultant Psychiatrist di Sky ProCycling e Consultant Psychiatrist per il Liverpool Football Club. Ha seguito i migliori ciclisti britannici, aiutandoli a conquistare dodici medaglie alle Olimpiadi di Londra. Tiene conferenze sul miglioramento della performance presso numerose aziende.
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