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Il Pavimento Pelvico

Come rivitalizzarlo e rinforzarlo.

 
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  • Tipo: Libro
  • Allegati: DVD Video Pagine: 75
  • Formato: 16x22
  • Foto a colori
  • Anno: 2007

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Questo libro è dedicato a una fonte di vitalità, di forza e di sicurezza nel nostro corpo: il perineo o pavimento pelvico. Fa parte del nostro centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali. Durante la gravidanza sostiene il peso del bambino e affronta il compito molto intenso del parto.

Le tecniche della ginnastica perineale si sono molto sviluppate negli ultimi anni e sono caratterizzate da un approccio pedagogico, che include l’apprendimento dell’anatomia del bacino e del perineo, e offrono un processo costruttivo per imparare i vari esercizi.

Il manuale la proprie queste istanze, introducendo un numero adeguato di esercizi (presentati e svolti anche nel DVD allegato) con elementi di anatomia del bacino, con l’obiettivo essenziale di indirizzare il lettore a impadronirsi del proprio corpo e a rafforzare la propria autonomia.

AUTORE

Veronika Wiethaler ha studiato Sotnatic Movement Therapy negli USA alla scuola di Body-Mind Centering® in Massachusetts. Vive da dodici anni in Italia e diffonde la ginnastica del pavimento pelvico tramite corsi per ostetriche e fisioterapisti. A Genova sta sviluppando tramite corsi e lezioni un’attenzione per la ginnastica del pavimento pelvico tra gestanti, neomamme e anziani. La sua vasta esperienza nell’inse-gnamento di questo tipo di ginnastica, insieme con la constatazione degli effetti positivi della ginnastica pelvica sulla colonna vertebrale, ha dato vita a questo approccio specifico alla cura della colonna vertebrale. Un approccio che include sia l’esperienza del movimento, che ciascuno di noi compie nei primi anni di vita, sepolta nella nostra memoria, sia il consapevole coinvolgimento del piano muscolare alla base del bacino. È co-fondatrice dell’associazione nazionale PaviPel per la cura e prevenzione dei disturbi del pavimento pelvico che sarà operativa da gennaio 2013.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 21 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho potuto conoscere l'autrice e frequentare un corso con lei Devo riconoscere la serietà e la generosita di Veronica Il libro spiega in modo chiaro la possibilità nn solo di migliorare ma di guarire da patologie che riteniamo erroneamente cronicizzate o inguaribili Indicato per donne ma anche uomini che hanno problemi di incontinenza prolasso prostata o tensioni che riguardano i tessuti e muscoli del bacino

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