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Il Potere della Mente

Cambia il tuo modo di pensare, cambia la tua vita

 

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La mente può realmente fungere da propellente per il successo o essere l'ostacolo principale per arrivare a un obiettivo. La mente è memoria, ma è anche centro di elaborazione di sensazioni; se si vuole ricordare di più o essere preoccupati di meno, c'è un modo per cambiare la propria vita in meglio e cioè cambiare il modo di pensare e "Il potere della mente" vi dice come.

L'autore non bombarda il lettore con concetti astrusi, accademici o con nuove filosofie esoteriche alla moda, ma parte da presupposti reali e quotidiani e analizza le situazioni esistenti che possono essere affrontate in maniera concreta. Per esempio imparare a prendere il controllo della paura e dell'ansia, migliorare le relazioni nella vita personale e in quella lavorativa, sviluppare capacità di analisi e di ricordo e molto altro ancora.

La mente e il modo di pensare sono un indicatore di come ci si sente, di come si opera e di cosa si dice. Migliorare la mente significa migliorare la vita.

 Indice:

  • Ringraziamenti
  • Introduzione

Parte 1: Quel che conta è il pensiero

  • L'individuo è ciò che pensa
  • Il potere del pensiero "distorto"
  • Imparare a dominare la mente

Parte 2: La mente "tormentata"

  • L'assetto mentale dello stress
  • L'ansia
  • La rabbia

Parte 3: La mente del "passato", del "presente" e del "futuro"

  • La memoria e il cervello
  • Chi "vince" prende tutto
  • La vita è meravigliosa
  • Conclusioni
  • Appendice
  • Soluzioni degli esercizi
  • Indice

AUTORE

James Borg, psicologo del lavoro e consulente aziendale, è specializzato in comunicazione interpersonale. Tiene seminari su argomenti quali tecniche di persuasione, assertività, tecniche di memorizzazione, lettura del pensiero.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 29 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Interessante e piacevole, particolarmente utile a chi si diletta di tecniche e strumenti per migliorare le proprie capacità cognitive ed il proprio miglioramento personologico.

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