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Il Qigong - L'Arte Cinese del Respiro

 

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Come attivare l'energia vitale attraverso la respirazione e la concentrazione mentale.

  • I percorsi dell'energia secondo la Medicina tradizionale cinese
  • Le tecniche di automassaggio e di rilassamento
  • Come raggiungere la percezione consapevole dell'energia
  • Le applicazioni terapeutiche del Qigong

AUTORE

Elio Occhipinti, laureato in Psicologia e filosofia, lavora a Milano come psicoterapeuta e conduce gruppi di approfondimento sulle tecniche di alchimia interiore di un'antica scuola taoista. E il fondatore dell'Istituto Kuan ed è autore di numerosi articoli e libri sulle pratiche della Medicina Tradizionale Cinese.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 27 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Praticare con criterio il Qigong significa migliorare innanzitutto il proprio stato di salute psicofisico e inoltre aiuta a dare ordine e disciplina al proprio spirito lucente, spesso impastoiato in stress e ansie.

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Scritto da: - 28 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

buona introduzione ai principi del qigong, disciplina ancora poco conosciuta in italia ma in via di espansione. Adatto ai neofiti ma con piccoli esercizi pratici adatti a tutti.

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Scritto da: - 15 settembre 2013

Veramente molto interessante e bello, consigliato. Oltre alla storia del qi gong ci sono molti esercizi facili da applicare

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