Il Rilassamento

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Il Rilassamento

Luisa Marnati

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Le diverse tecniche del rilassamento psico-fisico utilizzate per avere un rapporto positivo con il corpo e per superare le tensioni e lo stress. Il training autogeno: un metodo alla portata di... continua

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Descrizione

Le diverse tecniche del rilassamento psico-fisico utilizzate per avere un rapporto positivo con il corpo e per superare le tensioni e lo stress.

  • Il training autogeno: un metodo alla portata di tutti
  • Imparare a rilassarsi attraverso la libera immaginazione
  • Come ottenere un adeguato rilassamento muscolare con la tecnica Jacobson

 

Dettagli Libro

Editore Xenia Edizioni
Anno Pubblicazione 1996
Formato Libro - Pagine: 126 - 13x19cm
EAN13 9788872731680
Lo trovi in: Tecniche di Rilassamento

Autore

Luisa Marnati, psicologo e psicoterapeuta, è socio fondatore e presidente di A.P.T.E.B.A. Associazione Pet Therapy e Bioetica Animale onlus. È inoltre presidente della sezione Liguria di AIPPC - Associazione Italiana Psicologi e Psichiatri Cattolici - e membro del consiglio direttivo de «Il Ponte sul Guado» - Associazione per la Meditazione e la Crescita della Persona.

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