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Il Rilassamento

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Il Rilassamento

Luisa Marnati

  • Prezzo € 6,38 invece di 7,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 126
  • Formato: 13x19
  • Anno: 1996
  • Sconto

Le diverse tecniche del rilassamento psico-fisico utilizzate per avere un rapporto positivo con il corpo e per superare le tensioni e lo stress. Il training autogeno: un metodo alla portata di... continua

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Descrizione

Le diverse tecniche del rilassamento psico-fisico utilizzate per avere un rapporto positivo con il corpo e per superare le tensioni e lo stress.

  • Il training autogeno: un metodo alla portata di tutti
  • Imparare a rilassarsi attraverso la libera immaginazione
  • Come ottenere un adeguato rilassamento muscolare con la tecnica Jacobson

 

Autore

Luisa Marnati, psicologo e psicoterapeuta, è socio fondatore e presidente di A.P.T.E.B.A. Associazione Pet Therapy e Bioetica Animale onlus. È inoltre presidente della sezione Liguria di AIPPC - Associazione Italiana Psicologi e Psichiatri Cattolici - e membro del consiglio direttivo de «Il Ponte sul Guado» - Associazione per la Meditazione e la Crescita della Persona.


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