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Il Saluto al Sole

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Il Saluto al Sole

Surya Namaskara

Giorgio Lombardi

( 1 Recensione Cliente )

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Sùrya-namaskàra, il saluto al Sole, è l'esercizio più dinamico proposto dallo yoga, forse il più vicino alla mentalità ginnica degli occidentali. Il volume illustra molte fra le numerose... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Sùrya-namaskàra, il saluto al Sole, è l'esercizio più dinamico proposto dallo yoga, forse il più vicino alla mentalità ginnica degli occidentali.

Il volume illustra molte fra le numerose versioni di questa sequenza continua di posizioni, abbinate a una profonda respirazione ritmata e alla recitazione dei mantra solari e dei bfja, i suoni-seme.

Vengono altresì descritti dettagliatamente i simboli solari presso i vari popoli, la simbologia dell'intera sequenza e dei singoli asana.

Una parte è dedicata agli effetti biologici e terapeutici e all'equilibrio dei chakra, grazie a questa pratica che vince la pigrizia, scioglie muscoli e articolazioni, massaggia gli organi interni, attiva il respiro, armonizza il rapporto corpo-mente.

Dettagli Libro

Editore Magnanelli Edizioni
Anno Pubblicazione 2002
Formato Libro - Pagine: 64 - 11,50x27cm
EAN13 9788881561339
Lo trovi in: Yoga

Autore

Giorgio Lombardi pratica yoga da oltre 30 anni e lo propone da una ventina; nel 1980 si è diplomato insegnante alla FIY con la tesi Mantra Yoga per l'Occidente. Dal 1990 si è perfezionalo nell'antica tecnica musicale del Canto degli Armonici (Overtone Chanting). Tiene conferenze, seminar! e concerti (da solo o con il suo ensemble «In-Canto Armonico») in numerose località. Giornalista professionista, in 30 anni di attività in un grande quotidiano come La Stampa ha scritto articoli su yoga, salute con metodi naturali, medicina olistica, tecniche di sviluppo mentale, nonché inchieste... Continua a leggere la Biografia di Giorgio Lombardi

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cinzia 21 ottobre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

bellissimo libricino con schede e spiegazioni esaurienti. ottimo strumento per la pratica con spiegazioni esaurienti e chiare. Lo consiglio a tutti. Un piccolo memo da tenere sul comodino, in borsa o dove potresti avere un momento da dedicargli.


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